Meinen Schlaf Aufzeichnen; Überblick; Meine Schlafdaten Abrufen - Withings Steel HR Installations- Und Bedienungsanleitung

Meinen Schlaf aufzeichnen

Überblick
Mit Ihrer Steel HR/Steel HR Sport können Sie Ihren Schlaf aufzeichnen, ohne
dass Sie dafür etwas tun müssen. Tragen Sie Ihre Armbanduhr einfach, wenn Sie
schlafen gehen – den Rest erledigt sie dann von selbst.
Legen Sie die Steel HR/Steel HR Sport ab, bevor Sie zu Bett gehen, wenn Sie
Ihren Schlaf nicht überwachen möchten.

Meine Schlafdaten abrufen

Sie können die von Ihrer Steel HR/Steel HR Sport aufgezeichneten Schlafdaten in
der Timeline der Health Mate®-App abrufen.
(1) Detaillierte
Darstellung Ihrer Nacht:
- Wachphase (grau)
- Leichtschlafphase
(hellblau)
- Tiefschlafphase
(dunkelblau)
In der Health Mate®-App wird Ihr gesamter Verlauf gespeichert. Sie können also
ganz einfach nachverfolgen, wie sich Ihre Schlafdaten entwickeln.
Steel HR/Steel HR Sport
Version 4.0 | September 2018
(2) Zeit im Bett
(3) Gesamte Schlafzeit
(4) Prozentsatz des
Schlafziels
(5) Einschlafzeit
(6) Anzahl der Male, die
Sie aufgewacht sind
(7) Herzfrequenzkurve
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