Withings Steel HR Handbuch
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Andere Handbücher für Steel HR:
- Installations- und bedienungsanleitung (68 Seiten) ,
- Installationanleitung und betriebsanleitung (53 Seiten) ,
- Installationsanleitung (16 Seiten)
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Verwandte Anleitungen für Withings Steel HR
Inhaltszusammenfassung für Withings Steel HR
- Seite 1 Reviewer's Guide Steel HR...
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Seite 3: Armbanduhr Mit Herzfrequenzmessung Und Aktivitätstracker
Steel HR Armbanduhr mit Herzfrequenz- messung und Aktivitätstracker · Für zahlreiche Sportarten geeignet, mit durchgehender Herzfrequenzmessung · Automatische Erkennung von Gehen, Laufen, Schwimmen und Schlafen · Akkuleistung: bis zu 25 Tage + 20 Tage im Energiesparmodus (Ladekabel im Lieferumfang enthalten) ·... -
Seite 5: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis 1. Überblick 2. Inbetriebnahme 3. Überwachung der Herzfrequenz 4. Aktivitätsaufzeichnung 5. Schlaf-Index und Smart Wake-Up 6. Smartphone-Benachrichtigungen 7. Personalisierung des Displays... -
Seite 7: Überblick
1. Überblick... - Seite 8 Überblick Bedienknopf Aktivitätsziffernblatt Display Herzfrequenzsensor...
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Seite 11: Inbetriebnahme
2. Inbetriebnahme... - Seite 12 Die Health Mate App Steel HR verbindet sich mit der für iOS und Android erhältlichen Health Mate App. In der App finden Sie ausführliche Informationen über Ihre durchschnittliche Herzfrequenz am Tag und in der Nacht, Ihre Schrittzahl, Ihren Schlaf, sowie eine Zeitleiste mit allen Aktivitäten und personalisierte Ratschläge für...
- Seite 13 So tragen Sie Steel HR Das Armband sollte etwa 1 cm oberhalb des Handge- lenkknochens eng genug und doch bequem anliegen.
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Seite 15: Überwachung Der Herzfrequenz
3. Überwachung der Herzfrequenz... - Seite 16 Nacht, um Sie rund um die Uhr auf dem Laufenden zu halten. Herzfrequenzmessung tagsüber Steel HR misst Ihren Herzschlag automatisch alle 10 Minuten. So können Sie sehen, wie er sich im Laufe des Tages verändert. Dank der Ergebnisanzeige in der App können Sie den Verlauf Ihrer Herzfrequenz über Tage und sogar Wochen...
- Seite 17 Intensiv, Moderat und Leicht) lag. In der Herzfre- quenz-Grafik sehen Sie, wie sich Ihre Herzfrequenz über die gesamte Trainingseinheit hinweg entwickelt hat. Herzfrequenzmessung während des Schlafs Steel HR misst Ihre Herzfrequenz auch beim Schlafen und zeigt Ihnen den nächtlichen Verlauf an.
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Seite 19: Aktivitätsaufzeichnung
4. Aktivität- saufzeichnung... - Seite 20 Steel HR ist ein voll ausgestatteter Aktivitätstracker, der Aktivitäten, wie Gehen, Laufen und Schwimmen automatisch erkennen kann. Außerdem erkennt der Tracker mehr als 30 Aktivitäten automatisch, darunter Tennis, Basketball und Tanzen. Wenn Sie eine Sportart ausüben, bei der es sich nicht um...
- Seite 21 Multisport-Tracking Von Yoga und Volleyball über Rudern und Boxen bis hin zu Skifahren und Eishockey – die Steel HR erkennt bis zu 30 verschiedene Aktivitäten. Sie können Ihre Lie- blingssportarten direkt auf dem Uhrendisplay auswählen, indem Sie den Knopf lange drücken. Drücken Sie den Knopf erneut, um durch die Aktivitäten zu navigieren...
- Seite 22 Connected GPS Connected GPS bedeutet, dass Sie beim Laufen mit Ihrem Smartphone die zurückgelegte Strecke auf der Karte in Health Mate nachverfolgen können. Außerdem erhalten Sie beim Gehen, Laufen oder Radfahren Informationen über zusätzliche Messwerte wie Tempo, Entfernung und kontinuierliche Herzfrequenz. Diese werden während des Trainings in Echtzeit auf Ihrem Uhrendisplay und Ihrem Smartphone angezeigt.
- Seite 23 Um Connected GPS zu nutzen, muss Steel HR über Bluetooth mit Ihrem Smart- phone verbunden sein. Bitte aktivieren Sie hierzu den Zugriff auf Ihre Standort- daten in den Standardeinstellun- gen Ihres Smart- phones.
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Seite 25: Schlaf-Index Und Smart Wake-Up
5. Schlaf-Index und Smart Wake-Up... - Seite 26 Steel HR analysiert automatisch Ihren Schlaf. Mit Informationen über Ihre Leicht- und Tiefschlafphasen und darüber, wie häufig Ihr Schlaf nachts unterbrochen wird, können Sie Ihre Erholung und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Jeden Morgen versorgt Sie die Health Mate App anhand Ihres Schlaf-Index mit den Parametern, die Ihre Schlafqualität beeinflussen.
- Seite 27 Tippen Sie auf Geräte > Steel HR > Alarm, um den Wecker und Smart Wake-Up auszuwählen. Stellen Sie durch Scrollen die Weckzeit ein oder vergrößern bzw. verkleinern Sie das Zeitfenster für Smart Wake-Up. Sie können den Alarm auch direkt auf der...
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Seite 29: Smartphone-Benachrichtigungen
6. Smartphone- Benachrichtigungen... - Seite 30 Auf dem Display von Steel HR können Sie Benachrichti- gungen sofort mit einem Blick auf die Uhr einzusehen. Lassen Sie sich Benachrichtigungen für Ihre Lie- blings-Apps, aber auch für Anrufe, SMS, E-Mails und Ihren Kalender anzeigen. In der Health Mate App werden Ihnen Benachrichtigun- gen basierend auf den Apps empfohlen, die Sie bereits auf Ihr Smartphone heruntergeladen haben.
- Seite 31 Tippen Sie auf Geräte > Steel HR > Benachrich- tigungen, um die Benachrichtigungsfunk- tion zu aktivieren und zu personalisieren.
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Seite 33: Personalisierung Des Displays
7. Personalisierung des Displays... - Seite 34 Die Bildschirme Ihrer Uhr können Sie in der Health Mate App über Geräte > Steel HR > Persönliche Display-Eins- tellungen anpassen. Aktivieren Sie die anzuzeigenden Bildschirme und deaktivieren Sie die Bildschirme, die Sie entfernen möchten. Sie können Ihre Auswahl auch nach oben oder unten bewegen, um sie in der gewünschten...
- Seite 36 Haben Sie noch Fragen? withings@piabo.net...