Selbstabschaltung (Sleep-Modus); Setup; Programm "Schnellstart; Benutzerdefinierte Trainingszeit - Schwinn AD6 Aufbauanleitung / Benutzerhandbuch

Selbstabschaltung (Sleep-Modus)

Wenn die Konsole für ca. 5 Minuten nichts empfängt, schaltet sie sich automatisch ab. Im Sleep-Modus ist die LCD-An-
zeige ausgeschaltet.
Hinweis: Die Konsole besitzt keinen Ein-/Ausschalter.

Setup

Beim ersten Einschalten wird auf der Konsole die Meldung „Alt" angezeigt. Hier muss die aktuelle Trainingshöhe eingege-
ben werden.
1. Drücken Sie die Auf-/Abwärtstasten, um den Höhenwert zu ändern. Durch Eingabe des korrekten Werts wird die
Kalorienanzeige genauer.
2. Drücken Sie die START/STOP-Taste, um die Einstellung zu übernehmen.
Hinweis: Der Höhenwert kann zu einem anderen Zeitpunkt angepasst werden. Wie Sie den Wert anpassen, erfahren
Sie im Abschnitt „Konsolenwartungsmodus".
Schnellstart
Im Schnellstartmodus können Sie mit dem Training beginnen, ohne vorher Werte eingeben zu müssen.
1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. W enn sich die Konsole im Bereitschaftsmodus befindet, drücken Sie die Taste START/STOP, um mit dem Training zu
beginnen.
3. W enn Sie das Training beenden möchten, hören Sie einfach auf, in die Pedale zu treten. Halten Sie dann die START/
STOP-Taste für 3 Sekunden gedrückt, um das Training zu beenden.

Benutzerdefinierte Trainingszeit

Auf der Konsole können Sie eine eigene Trainingszeit eingeben. Die Konsole behält diesen Wert bei, bis er geändert wird.
1. Setzen Sie sich auf das Gerät.
2. Halten Sie im Bereitschaftsmodus die START/STOP-Taste für 3 Sekunden gedrückt.
3. D ie Konsole zeigt die Voreinstellung oder die letzte benutzerdefinierte Zeitangabe an.
Hinweis: Die Voreinstellung ist 20 Minuten.
4. Drücken Sie die Auf-/Abwärtstasten, um die Zeit zu ändern.
5. D rücken Sie die START/STOP-Taste, um die Zeit zu übernehmen. Das Training beginnt nun mit Ihrer Zeitvorgabe.

Pause oder Stopp

So unterbrechen Sie ein Training:
1. Wenn Sie das Training unterbrechen möchten, hören Sie einfach auf, in die Pedale zu treten.
Hinweis: Die Konsole wechselt automatisch in den Pausemodus, wenn für 5 Sekunden keine Umdrehungen mehr
erkannt wurden.
2. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie die START/STOP-Taste oder treten Sie die Pedale.
Um das Training zu beenden, halten Sie die START/STOP-Taste für 3 Sekunden gedrückt. Die Konsole wechselt in
die Ergebnisanzeige.
Wenn Sie das Training unterbrechen, blinken auf der Konsole die Trainingswerte TIME (Zeit), AVERAGE SPEED (Durch-
schnittsgeschwindigkeit), DISTANCE (Entfernung), Odo. (Gesamtkilometer), WATTS (Watt), CALORIES (Kalorien) und,
sofern aktiviert, AVERAGE HEART RATE (durchschnittliche Herzfrequenz).
Ergebnisanzeige
Wenn Sie das Training abschließen oder abbrechen, werden auf der Konsole die folgenden Trainingswerte dreimal hin-
tereinander angezeigt: TIME (Zeit), AVERAGE SPEED (Durchschnittsgeschwindigkeit), DISTANCE (Entfernung), WATTS
(Watt), CALORIES (Kalorien) und, sofern aktiviert, AVERAGE HEART RATE (durchschnittliche Herzfrequenz). Drücken
Sie die START/STOP-Taste, um die Ergebnisanzeige abzubrechen und in den Bereitschaftsmodus zu wechseln.
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