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Vor jeder weiteren Anwendung
Nehmen Sie sich zu Beginn ein paar Momente Zeit, um
tief und gleichmäßig zu atmen. Schließen Sie die Augen
und lassen Sie Ihre Gedanken fließen. Entscheiden Sie,
welches Programm Sie gerade jetzt anwenden möch-
ten: Ein Entspannungsprogramm, ein Anregungs-
programm oder doch lieber mentales Training? Lassen
Sie sich Zeit bei der Auswahl.
Es empfiehlt sich, mit kurzen Programmen und gerin-
geren Lichtintensitäten zu beginnen, um Ihren Körper
langsam an diese neue Art der Stimulation heranzu-
führen.
Die Programmwahl
Starten Sie das gewünschte Programm, indem Sie die
entsprechenden Ziffern auf der Tastatur wählen. Ist der
relaxTower mit einem Münzautomat ausgestattet, so
werfen Sie nun die erforderliche Anzahl Münzen bzw.
Wertcoins ein. Setzen Sie bitte den Kopfhörer und
auch die Visualisierungsbrille auf, sofern Sie sich für ein
Programm mit Visualisierung entschieden haben. Und
Die
brainLight
Anwendung
-
®
jetzt einfach loslassen, geschehen lassen ...
Während der Anwendung
Die Augen sind während der Anwendung geschlossen.
Hinter dem geschlossenen Auge entstehen durch die
Lichtimpulse wechselnde Farben, Formen und Muster,
die jede*r individuell erlebt. Menschen reagieren un-
terschiedlich empfindlich auf Licht. Daher ist es wich-
tig, dass Sie die Intensität so einstellen, dass es für Sie
angenehm ist.
Programmabbruch
Sie können Ihre Anwendung jederzeit abbrechen,
indem Sie die Sterntaste drücken.
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