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Mentales Training mit dem
williger Gedanken und Gefühle gefangen und leben
auch körperlich weit unter unseren Möglichkeiten.
Durch eine aktive und bewusste Lebensweise können wir
unser persönliches Potenzial verwirklichen, wobei beim
mentalen und körperlichen Workout gleichermaßen gilt:
Regelmäßigkeit führt zum
mit Ihrem Körper/Geist, nicht gegen ihn. Anwendungen
mit dem
brainLight
relaxTower stimulieren das Ge-
hirn dazu, Zustände zu erreichen, die auch natürlich
auftreten, wodurch Sie also „mit dem Geist" arbeiten.
Bewusste und unterbewusste geistige
Prozesse
Um mentales Training besser zu verstehen, hilft es,
zwischen bewussten und unterbewussten geistigen
Prozessen zu unterscheiden. In die erste Kategorie
zählt alles, das Sie willentlich – mehr oder weniger
gut, je nachdem, wie stark Sie „trainiert" sind – aus-
führen und üben können: Ihre Konzentrationsfähig-
keit, Erinnerungsvermögen, Kreativität, das Erlernen
neuer Informationen etc. Mit Hilfe des
Erfolg. Aber: Arbeiten Sie
brainLight
brainLight
relaxTowers können Sie den Zustand, in dem sich Ihr
Gehirnbefindet,wennSiesichambestenkonzentrie-
ren und lernen können, gezielt anregen und somit
trainieren.
Zu den unterbewussten Prozessen zählen vor allem
standardisierte Gedankenmuster und eventuelle, da-
mit verknüpfte Gefühlsreaktionen, die in Ihnen unwil-
lentlich einfach auftreten. Diese sind nicht zwangsläu-
fig negativ. Der Schlüssel des mentalen Trainings in
diesem Bereich liegt zuerst einmal darin, sich der Pro-
zesse, die automatisiert ablaufen, bewusst zu werden
und zu prüfen, ob sie unterstützend wirken, oder Ihnen
Steine in den Weg legen. Im zweiten Schritt geht es
darum, die als negativ erkannten Gedankenmuster
und Einstellungen aufzulösen und durch neue zu erset-
zen, wobei verschiedene Mentaltechniken zum Einsatz
kommen, die im Unterbewusstsein wirken.
Da der Zugang zum Unterbewusstsein durch bestimmte
Licht- und Tonfrequenzen leichter hergestellt werden
kann, sind diese Techniken in Kombination mit dem
relaxTower besonders effektiv. Durch
brainLight
mentales Training im Bereich des Unterbewusstseins
haben Sie die Möglichkeit, Verantwortung für Ihre
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relaxTower
®
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