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EINSTELLUNGEN
In diesem Abschnitt wird erklärt, wie man die Kraftstation einstellt. Auf Seite 12 der TRAININGSRICHTLINIEN
finden Sie wichtige Informationen, um die besten Resultate aus einem Trainingsprogramm herauszuholen.
Beziehen Sie sich auch auf das beiliegende Trainingsposter, um die richtige Form für jede Übung zu erlernen.
Vergewissern Sie sich vor jeder Benutzung der Kraftstation, dass alle Teile richtig angezogen sind. Ersetzen Sie
alle abgenutzten Teile sofort. Man kann die Kraftstation mit einem feuchten Tuch und einem milden, scheuer-
freien Reinigungsmittel abwischen. Verwenden Sie keinesfalls Lösungsmittel zur Reinigung.
EINSTELLEN DER DIP-BARREN
Um den rechten und den linken Dip-Barren (6, 33)
hochzuklappen oder herunterzuklappen, entfernen
Sie den Stift (23). Stellen Sie die Dip-Barren dann
auf die neue Position ein und schieben Sie den Stift
wieder durch den linken Dip-Barren.
Anmerkung: Der Stift (23) muss am linken Dip-
Barren (33) und am Pfosten (3) eingeschoben
sein, wenn sich der linke Dip-Barren in der
hochgeklappten Position befindet, wie in der
Abb. dargestellt. Der Stift befindet sich hinter
dem Pfosten, wenn sich der linke Dip-Barren in
der heruntergeklappten Position befindet.
6
33
23
3
11
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