Acer Aspire Benutzerhandbuch Seite 1849

•
Tam reikalingos reguliarios pertraukėlės nežiūrint į ekraną ir sufokusuojant
žvilgsnį į tolimesnį atstumą.
•
Dažnai mirksėkite, kad akys neišdžiūtų.
Ekranas
•
Ekranas visada turi būti švarus.
•
Jūsų galva visada turi būti aukščiau už viršutinę vaizduoklio briauną tam, kad
akys visada būtų nukreiptos į vaizduoklio centrą.
•
Gerai sureguliuokite ekrano ryškumą ir/arba kontrastą, kad galėtumėte aiškiai
matyti ir tekstą, ir grafiką.
•
Blizgesį ir atspindžius galite pašalinti:
•
pastatę ar pasukę vaizduoklį taip, kad jis būtų į šoną nuo lango ar kito
šviesos šaltinio,
•
sumažinę patalpos apšvietimą užuolaidomis, žaliuzėmis ar kitomis
užtamsinimo priemonėmis,
•
naudodami tinkamą stalinę lempą,
•
pakeisdami displėjaus kampą,
•
naudodami atspindį mažinantį filtrą,
•
naudodami specialią ekrano apsaugos briauną – pagamintą iš kartono ir
dengiančią spindesio pusę.
•
Venkite nustatyti vaizduoklį sunkiu žiūrėjimui kampu.
•
Venkite ilgesnį laiką tiesiogiai žiūrėti į ryškius šviesos šaltinius.
Išsiugdykite gerus darbo įpročius
Šie darbo įpročiai leidžia naudotis kompiuteriu labiau atsipalaidavus ir produktyviau:
•
Reguliariai ir dažnai darykite pertraukėles.
•
Atlikite kelis sąnarių atpalaidavimo pratimus.
•
Kuo dažniau kvėpuokite grynu oru.
•
Reguliariai mankštinkitės ir rūpinkitės kūno fizine būkle.
Įspėjimas! Nerekomenduojame naudotis kompiuteriu ant sofos
ar lovos. Jei tai neišvengiama, dirbkite neilgai, dažnai darykite
pertraukėles ir pratimus.
Pastaba: Dėl išsamesnės informacijos, žiūrėkite „Reikalavimai ir su
sauga susiję įspėjimai" puslapyje 59.
xi