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4. Nach Wunsch die Neigung des Laufbandgeräts
verändern.
Um die Neigung des Laufbandgeräts zu ändern,
drücken Sie die Erhöhungstaste und Verringerungs-
taste Incline (Neigung) oder eine der nummerierten
Tasten Quick Grade (Schnell-Neigung). Jedes
Mal, wenn Sie die Erhöhungstaste oder Verrin-
gerungstaste Incline drücken, verändert sich die
Neigungseinstellung um 0,5 Prozent. Wenn Sie
eine der nummerierten Tasten Quick Grade drü-
cken, ändert sich die Neigung allmählich, bis sie die
gewählte Neigungseinstellung erreicht.
5. Ihren Fortschritt mit dem Display verfolgen.
Das Display kann die folgenden Workout-
Informationen anzeigen:
CALS (Kalorien) – Wenn der manuelle Modus und
die meisten integrierten Workouts gewählt sind,
wird die ungefähre Anzahl von Kalorien angezeigt,
die Sie verbrannt haben. Wenn Kalorien-Workouts
gewählt sind, wird die ungefähre Anzahl von Kalo-
rien, die noch während des Workouts verbrannt
werden, angezeigt.
CALS/HR (Kalorien pro Stunde) – Die unge-
fähre Anzahl von Kalorien, die Sie pro Stunde
verbrennen.
MI oder KM (Distanz) – Die Distanz in Meilen oder
Kilometern, die Sie gegangen oder gelaufen sind.
Um die Maßeinheit zu ӓndern, drücken Sie die
Taste St/M (Standard/metrisch).
%Grade (Neigung) – Der Neigungsgrad des
Laufbandgeräts.
Pace (Tempo) – Ihre Geschwindigkeit in Minuten
pro Meile oder Minuten pro Kilometer. Um die
Maßeinheit zu ӓndern, drücken Sie die Taste St/M.
BPM und Herzsymbol (Puls) – Ihre Herzfrequenz,
wenn Sie den Handgriff-Pulsmesser oder einen
kompatiblen Pulsmesser verwenden (siehe Schritt
6 auf Seite 16).
MPH oder KPH (Geschwindigkeit) – Ihre
Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde oder Kilo-
metern pro Stunde. Um die Maßeinheit zu ӓndern,
drücken Sie die Taste St/M.
Time (Zeit) – Wenn der manuelle Modus gewählt
ist, wird die verstrichene Zeit angezeigt. Wenn
ein integriertes Workout gewählt ist, wird die im
Workout verbleibende Zeit angezeigt.
VRT FT oder VRT M (vertikale Distanz) – Die
Distanz in Höhenmetern oder Höhenfüßen, die Sie
gegangen oder gelaufen sind.
Drücken Sie die
Taste Display (A)
mehrmals, um
die gewünschten
Workout-
Informationen auf
dem Display zu
sehen.
Um die Anzeigen zurückzusetzen, drücken Sie die
Taste Stop zweimal, ziehen den Schlüssel ab und
stecken ihn dann wieder ein.
Wechselmodus – Der Trainingscomputer verfügt
auch über einen Wechselmodus, der Workout-
Informationen in einem sich wiederholenden Zyklus
anzeigt. Zum Einschalten des Wechselmodus
drücken Sie die Taste Scan (abwechseln) (B). Die
Wechselmarkierung (D) schaltet sich auf dem
Display ein.
D
Um den Wechselzyklus manuell weiterzuschal-
ten, drücken Sie mehrmals die Taste Scan.
Zum Ausschalten des Wechselmodus drücken
Sie die Taste Display. Die Wechselmarkierung und
das Wort SCAN schalten sich aus.
Sie können auch den Wechselmodus so anpassen,
dass nur die gewünschten Workout-Informationen in
dem sich wiederholenden Zyklus angezeigt werden.
Zum Anpassen des Wechselmodus drü-
cken Sie zuerst die Taste Display mehrmals,
bis die Workout-Informationen, die Sie dem
Wechselzyklus hinzufügen oder aus ihm entfernen
möchten, auf dem Display erscheinen.
Als Nächstes drücken Sie die Taste Add/Remove
(hinzufügen/entfernen) (C), um dem Wechselzyklus
diese Workout-Informationen hinzuzufügen oder
sie daraus zu entfernen. Wenn Workout-Infor-
mationen hinzugefügt werden, schaltet sich die
entsprechende Markierung auf dem Display ein.
Wenn Workout-Informationen entfernt werden,
schaltet sich die entsprechende Markierung aus.
Dann drücken Sie die Taste Scan, um den
Wechselmodus einzuschalten.
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B
A
C
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