Lumie Bodyclock ELITE 300 Bedienungsanleitung Seite 48

Nederlands
Slaapfuncties
Begeleide meditatie gebruikt verhalen, natuurlijke geluidseffecten
en muziek om u te helpen ontspannen en in een diepe, natuurlijke
slaap te vallen. U hoeft geen ervaring met ontspanningstechnieken
te hebben en beide opties volgen hetzelfde patroon:
0-5 min. Makkelijk te volgen, kalmerende oefening om uw
lichaam te ontspannen en u op het slapen voor te
bereiden.
6-12 min. Een verhaal om tot uw verbeelding te spreken en u
een gevoel van tevredenheid en welzijn te geven. Bijv.
een wandeling langs een strand (
TROPICAL
SLEEP pastorAL
(
13-18 min. Periode van diepe ontspanning, waarin u in slaap kunt
vallen.
18-21 min. Einde van verhaal terwijl u in een diepe, natuurlijke
slaap wordt geleid.
Programmaopties:
WHITE NOISE
RAIN WAVES
; ;
*Gesproken begeleide meditatie; ook beschikbaar in het Frans
SOMMEIL PASTORAL
(
SCHLAF PASTORAL
(
NB: Volume automatisch dempen
volume 22 minuten, net lang genoeg om te luisteren naar de begeleide
slaapmeditatie.
94 | www.lumie.com
), ontspannen in een bloemenweide
SLEEP TROPICAL
;
SLEEP AMBIENT
SOMMEIL TROPICAL
;
SCHLAF TROPISCH
;
SLEEP
).
SLEEP PASTORAL
*;
) en Duits
)
programmaopties handhaven het
*;