Verwandte Anleitungen für Schwinn 130i
Inhaltszusammenfassung für Schwinn 130i
- Seite 1 130i Dieses Produkt entspricht den CE- AUFBAUANLEITUNG Anforderungen. / BENUTZERHANDBUCH...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Kaufdatum ____________________ Um Ihr Produkt für Garantieleistungen zu registrieren, wenden Sie sich an Ihren Fachhändler vor Ort. Bei Fragen oder Problemen rund um Ihr Produkt wenden Sie sich an Ihren Schwinn-Händler vor Ort. Eine Händlerliste finden Sie hier: www.nautilusinternational.com Nautilus, Inc., www.NautilusInc.com - Kundendienst: technics@nautilus.com | Nautilus, Inc., 18225 NE Riverside Parkway, Portland, OR 97230 USA | Gedruckt in China | ©... -
Seite 3: Wichtige Sicherheitshinweise - Aufbau
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE – AUFBAU Dieses Symbol weist auf eine möglicherweise gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen kann. Bitte beachten Sie folgende Warnhinweise: Lesen Sie alle Warnhinweise auf dem Gerät. Lesen Sie die Aufbauanleitungen sorgfältig durch und stellen Sie sicher, dass Sie sie verstanden haben. •... -
Seite 4: Sicherheitswarnhinweis-Aufkleber
SICHERHEITSWARNHINWEIS-AUFKLEBER UND SERIENNUMMER • Read, understand and obey all warnings on this machine. • Keep children away. • Not intended for use by anyone under 14 years of age. • Prior to use, read and understand the Owner’s Manual. • Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine. -
Seite 5: Spezifikationen
SPEZIFIKATIONEN Maximales Benutzergewicht: 136 kg 5670 cm Gesamtstellfläche des Geräts: Gerätegewicht: 26,5 kg Stromversorgung: Betriebsspannung: 220V - 240V AC, 50Hz Betriebsstrom: 0,4 A Zertifizierungen: 141cm (55.6”) AC-Netzadapter: CE-konform. 105cm (41.3”) 54cm (21.4”) Dieses Produkt entspricht der relevanten internationalen Norm EN ISO 20957 für stationäre Trainingsgeräte, Klasse S Dieses Gerät DARF NICHT entsorgt werden. -
Seite 6: Teile
TEILE 13 (R) 12 (L) Artikel Menge Bezeichnung Artikel Menge Bezeichnung Hauptrahmen Sattelstütze Vorderer Stabilisator Einstellknopf Hinterer Stabilisator Sattel Obere Blende Linkes Pedal (L) Dichtung Konsolenstange Rechtes Pedal (R) Konsolenstange (mit Lenkervorbau) Flaschenhalter Lenker Netzteil Konsole Abdeckung Hinweis: Medienkabel in Beutel beigelegt. -
Seite 7: Schrauben
SCHRAUBEN / WERKZEUG Artikel Menge Bezeichnung Halbrund-Sechskantschraube M8 X 25 Sperrscheibe, M8 Spannscheibe M8 Unterlegscheibe M8 T-Griff Werkzeuge Mitgeliefert 6 mm... -
Seite 8: Montage
MONTAGE 1. Stabilisatoren am Hauptrahmen befestigen Hinweis: Schrauben(*) sind an den Stabilisatoren vormontiert und befinden sich nicht auf der Schraubenkarte. Die Transportrollen am vorderen Stabilisator müssen nach vorne zeigen, der Schwinn -Aufkleber am hinteren ® Stabilisator muss nach außen zeigen. - Seite 9 3. Lenker an der Konsolenstange montieren HINWEIS: Die Kabel dürfen nicht geknickt werden. Setzen Sie den Lenker (7) in die Halterung (6a) ein, bringen Sie ihn in die gewünschte Position und führen Sie den T-Griff (E) wieder in die Öffnungen ein. Verwenden Sie das Zugkabel des Lenkervorbaus, um das HF-Kabel (7a) durch den Schlitz (6c) unter dem Lenkervorbau bis oben in die Stange zu führen.
- Seite 10 4. Konsole an der Konsolenstange montieren Hinweis: Entfernen Sie vor dem Anschließen der Kabel die vormontierte Schrauben(*) hinten an der Konsole. HINWEIS: Die Kabel dürfen nicht geknickt werden.
- Seite 11 5. Sattelstütze am Rahmen montieren HINWEIS: Der Einstellknopf muss in der Sattelstütze einrasten. Ziehen Sie die Sattelstütze nicht über die Stopp-Markierung (STOP) am Rohr hinaus. STOP 6. Sattel an der Sattelstütze befestigen HINWEIS: Der Sattel muss gerade ausgerichtet sein. Die Muttern (11b) an der Sattelhalterung (11a) müssen festgezogen werden, um den Sattel zu fixieren.
- Seite 12 7. Pedale montieren Hinweis: Linkes Pedal hat umgekehrtes Gewinde. Die Pedale müssen auf der richtigen Seite des Rads angebracht werden. Die Ausrichtung erfolgt aus sitzender Position. Das linke Pedal ist mit „L“, das rechte mit „R“ gekennzeichnet. 13 (R) 12 (L)
- Seite 13 8. Flaschenhalter montieren Hinweis: Die Schrauben(*) sind an der Konsolenstange vormontiert und befinden sich nicht auf der Schraubenkarte. 9. Netzteil anschließen 10. Abschlussinspektion Überprüfen Sie, ob alle Schrauben festgezogen sind und alle Bauteile ordnungsgemäß zusammengebaut wurden. Notieren Sie die Seriennummer im dafür vorgesehenen Feld vorne in diesem Handbuch. Nehmen Sie das Gerät erst in Betrieb, wenn es vollständig aufgebaut und die korrekte Funktionsfähigkeit in Übereinstimmung mit dem Benutzerhandbuch überprüft wurde.
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Seite 14: Vor Der Gerätenutzung
VOR DER GERÄTENUTZUNG Nivellieren des Heimtrainers Nivelliervorrichtungen befinden sich an jeder Seite des hinteren Stabilisators. Drehen Sie den Knopf, um den Stabilisatorfuß gerade auszurichten. Überprüfen Sie, ob das Fahrrad eben und stabil steht, bevor Sie mit dem Training beginnen. Den Heimtrainer bewegen Um den Sitzergometer an einen anderen Standort zu bringen, drehen Sie den Lenker vorsichtig in Ihre Richtung, während Sie den Heimtrainier nach vorne kippen. -
Seite 15: Wichtige Sicherheitshinweise - Benutzer
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Dieses Symbol weist auf eine möglicherweise gefährliche Situation hin, die zu schweren oder tödlichen Verletzungen führen kann. Beachten Sie vor der Verwendung dieses Geräts folgende Warnungen: Lesen Sie das Handbuch vollständig durch. Bewahren Sie das Handbuch auf, um bei Bedarf darin nachschlagen zu können. -
Seite 16: Funktionen
FUNKTIONEN Konsole Stromanschluss Lenker Flaschenhalter Verstellbarer Sattel MP3-Eingang Einstellknopf USB-Anschluss Pedale Sensoren für Handpulsmessung Stabilisatoren Lautsprecher Nivellierer Lüfter Voll verkleidetes Schwungrad Medienablage Transportrollen Medienkabel WARNUNG! Herzfrequenzüberwachungssysteme sind möglicherweise ungenau. Überlastungen durch zu intensives Training können zu schweren Verletzungen oder zum Tod führen. Brechen Sie das Training bei Schwindelgefühlen sofort ab. -
Seite 17: Funktionen Der Konsole
Funktionen der Konsole Die Konsole gibt Ihnen wichtige Informationen zu Ihrem Training und steuert die Widerstandsstufen. Die Konsole besteht aus dem Schwinn Dual Track -Display mit Touch-Control-Tasten für die Navigation durch die Trainingsprogramme. ™ Obere Anzeige 40% 70% 40% 70%... -
Seite 18: Daten Der Oberen Anzeige
FAN (VENTILATOR): steuert den dreistufigen Ventilator Tasten für die Schnelleinstellung des Widerstands: verändern den Widerstand während des Trainings Leistungsleuchten: wenn ein Trainingsergebnis aufgerufen wird, leuchtet die entsprechende Leuchte auf Schwinn Dual Track Anzeige ™ Daten der oberen Anzeige Programmanzeige Benutzeranzeige... -
Seite 19: Daten Der Unteren Anzeige
Leistungsanzeige Diese Anzeige wird aktiviert, wenn ein Trainingsziel erreicht oder eine Bestleistung übertroffen wurde. Es erscheint eine 40% 70% Glückwunschmeldung und der Benutzer wird über seine Leistung informiert. Außerdem ertönt ein Glückwunsch-Sound. Daten der unteren Anzeige Die untere Anzeige zeigt die Trainingsergebnisse an. Sie kann für jeden Benutzer individuell angepasst werden (siehe „Bearbeiten des Benutzerprofils“... -
Seite 20: Handpulsmessung
Handpulssensoren Das Gerät verfügt über Sensoren zur Handpulsmessung, mit denen Ihre Herzfrequenzsignale an die Konsole gesendet werden. Die Handpulssensoren sind die Metallbereiche der Griffe. Legen Sie zur Messung der Herzfrequenz die Hände auf die Sensoren. Die Hände müssen den oberen und unteren Bereich der Sensoren umfassen. Achten Sie auf einen moderaten Griff, nicht zu fest und nicht zu locker. - Seite 21 Die nachfolgende Grafik dient der Orientierung. Sie zeigt die allgemein empfohlene optimale Herzfrequenz für verschiedene Altersgruppen. Wie bereits erwähnt kann Ihre optimale Herzfrequenz über oder unter diesen Werten liegen. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt nach Ihrer individuellen Zielherzfrequenz. Hinweis: Trotz aller Übungs- und Fitnessregeln: bestimmen Sie Ihre individuelle Intensität oder Ausdauer stets nach eigenem Wohlbefinden! ZIELHERZFREQUENZ FÜR FETTVERBRENNUNG 20-24...
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Seite 22: Betrieb
BETRIEB Richtige Kleidung Tragen Sie Sportschuhe mit Gummisohle. Für optimale Bewegungsfreiheit sollten Sie geeignete Sportkleidung tragen. Wie oft soll ich trainieren? Vor Beginn des Trainings sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmerzen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. -
Seite 23: Quick Start / Manuelles Programm
Drücken Sie OK, um den Wert zu übernehmen. Maßeinheit: Drücken Sie die Auf- und Abtasten, um „MILES“ (englisch) oder „KM“ (metrisch) zu wählen. Drücken Sie OK, um den Wert zu übernehmen. Die Konsole kehrt in den Einschalt-/Leerlaufmodus zurück. Hinweis: Informationen, wie Sie diese Einstellungen ändern, finden Sie im Abschnitt „Konsolen-Setup-Modus“. Quick Start (manuelles Programm) Mit dem manuellen Quick Start-Programm (Schnellstart) können Sie mit dem Training beginnen, ohne weitere Informationen eingeben zu müssen. - Seite 24 3. Auf der Konsole wird die Aufforderung EDIT (Bearbeiten) und der Name des aktuellen Benutzerprofils angezeigt. Drücken Sie OK, um die Option zum Bearbeiten des Benutzerprofils zu wählen. Um die Bearbeitung des Benutzerprofils zu beenden, drücken Sie die Taste PAUSE/END. Die Konsole kehrt dann in den Einschaltmodus zurück.
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Seite 25: Ändern Der Widerstandsstufen
6. Drücken Sie auf OK, um Auswahl zu bestätigen. Die Konsole kehrt in den Einschaltmodus zurück. Ändern der Widerstandsstufen Drücken Sie die Widerstand Auf- () oder Ab- () Tasten, um den Widerstand während des Trainings jederzeit zu ändern. Um den Widerstand schnell zu ändern, drücken Sie die entsprechende Taste für die Schnelleinstellung des Widerstands. Die Konsole übernimmt den Wert der gewählten Widerstandstaste. -
Seite 26: Trainingsprofile Und Zielprogramme
Trainingsprofile und Zielprogramme Auf der Konsole können Sie das Profilprogramm und das gewünschte Trainingsprofil (Entfernung, Zeit oder Kalorien) sowie den Zielwert einstellen. 1. Setzen Sie sich auf das Gerät. 2. Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Taste, um das gewünschte Benutzerprofil zu wählen. 3. -
Seite 27: Wechseln Des Programms Während Des Trainings
2. Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Taste, um die Maximalherzfrequenz in Prozent anzugeben: 50–60%, 60–70%, 70–80%, 80–90%. Bevor Sie im Herzfrequenzbereich 80–90% trainieren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. 3. Drücken Sie die Auf- () oder Ab- () Taste, um den Zieltyp auszuwählen, und drücken Sie anschließend auf OK. 4. -
Seite 28: Goal Track-Statistiken
Während des Cooldowns entspricht der Widerstand einem Drittel des durchschnittlichen Trainingswiderstands. Der Widerstand für die Cooldown-Phase kann über die Widerstandstasten individuell eingestellt werden. Der Wert wird jedoch nicht auf der Konsole angezeigt. Mit der Taste PAUSE/END können Sie die Ergebnisanzeige/Cooldown-Phase beenden und in den Einschaltmodus zurückkehren. - Seite 29 5. Drücken Sie die Auf-()Taste, um zu SAVE TO USB - OK? (Auf USB speichern - OK?) zu wechseln. Drücken Sie auf OK. Die Meldung ARE YOU SURE? - NO (Sind Sie sicher - Nein) wird angezeigt. Drücken Sie die Auf- ()Taste, um zu YES (Ja) zu wechseln, und drücken Sie anschließend „OK“.
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Seite 30: Konsolen-Setup-Modus
KONSOLEN-SETUP-MODUS Im Konsolen-Setup-Modus können Sie Datum und Uhrzeit festlegen, zwischen englischen oder metrischen Maßeinheiten wählen, den Gerätetyp ändern, die Sound-Einstellungen ändern (Ein/Aus) oder die Wartungsstatistik aufrufen (Fehlerprotokoll und Betriebszeit – nur für Wartungstechniker). Halten Sie die Taste PAUSE/END und die Rechts-Taste im Einschaltmodus für 3 Sekunden gedrückt, um in den Konsolen-Setup-Modus zu wechseln. -
Seite 31: Wartung
WARTUNG Lesen Sie vor jeder Reparatur zuerst sorgfältig alle Wartungsanweisungen. In einigen Fällen benötigen Sie Hilfe beim Durchführen der erforderlichen Arbeiten. Das Gerät muss regelmäßig auf Beschädigungen untersucht und gegebenenfalls repariert werden. Der Eigentümer ist für die regelmäßige Wartung verantwortlich. Verschlissene, beschädigte oder lose Komponenten müssen umgehend repariert oder ausgetauscht werden. -
Seite 32: Zu Wartende Teile
Zu wartende Teile Konsole Kabel des Schwungrad Herzfrequenzsensors Konsolenstange Handpulssensoren Bremse Pedale Sattel Umdrehungssensor Kurbelarme Sattelstütze Magnet Geschwindigkeitssensor Blende links Einstellknopf Servomotor Stromanschluss Blende Sattelstütze Antriebsriemen Blende rechts Flaschenhalter Antriebsscheibe Obere Blende Hinterer Stabilisator Abdeckung Dichtung Konsolenstange Nivellierer T-Griff Datenkabel Vorderer Stabilisator Lenker Transportrollen... -
Seite 33: Fehlersuche
FEHLERSUCHE Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung Keine/teilweise Anzeige/ Wandsteckdose Stellen Sie sicher, dass das Gerät in eine funktionierende Gerät schaltet nicht ein überprüfen Wandsteckdose eingesteckt wurde. Verbindung der Konsole Der Stecker muss fest sitzen und unbeschädigt sein. Tauschen überprüfen Sie den Adapter oder den Stecker am Gerät aus, falls diese beschädigt sind. - Seite 34 Bedingung/Problem Zu überprüfen Lösung Magnetposition überprüfen Magnet muss sich an der richtigen Position am Schwungrad (Blende muss entfernt befinden. werden) Geschwindigkeitssensor Geschwindigkeitssensor muss am Magnet ausgerichtet sein überprüfen (Blende muss und mit Datenkabel verbunden sein. Richten Sie den Sensor entfernt werden) gegebenenfalls neu aus.
- Seite 36 Nautilus Bowflex Schwinn Universal ® ® ® ® 8002960.100114.B...