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WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Ellipsenläufer angebracht wurden, bevor Sie diesen Ellipsenläufer benutzen. Der Hersteller
FreeMotion Fitness übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses
Produkt oder seine Benutzung entstanden sind.
1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingspro-
gramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders
wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsenläufers hinre-
ichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
3. Benutzen Sie das Ellipsenläufer nur im Haus
und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie das Ellipsenläufer auf eine
ebene Fläche und darunter zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage.
Lassen Sie mindestens 0.9 m Platz vor und
hinter dem Ellipsenläufer und 0,6 m auf bei-
den Seiten.
4. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt wer-
den.
5. Halten Sie Kinder unter 12 Jahre und
Haustiere immer vom Ellipsenläufer fern.
6. Der Ellipsenläufer sollte nicht von Personen
benutzt werden, die mehr als 181 kg wiegen.
7. Tragen Sie während des Trainings
angemessene Kleidung. Tragen Sie keine zu
lockere Kleidung, welche sich im
Ellipsenläufer verfangen könnte. Tragen Sie
zum Schutz der Füße immer Turnschuhe.
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
8. Halten Sie sich immer an den
Handgriffpulssensoren, den Griffstangen,
oder den Haltestangen fest, wenn Sie den
Ellipsenläufer besteigen, absteigen, oder
benutzen.
9. Die Pulssensor sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren können
die Herzfrequenzwerte verändern. Die
Pulssensor sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durch-
schnittliche Herzfrequenz angeben.
10. Halten Sie Ihren Rücken gerade, wӓhrend
Sie den Ellipsenläufer benutzen; krümmen
Sie Ihren Rücken nicht.
11. Zu langes Trainieren kӧnnte zu schweren
Verletzungen oder Tod führen. Falls Sie sich
der Ohnmacht nahe fühlen, oder Schmerzen
wӓhrend des Trainings verspüren, hӧren Sie
sofort auf, und kühlen Sie sich ab.
12. Sollten Sie während des Trainings jemals
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
Training sofort und kühlen Sie ab.
13. Verwenden Sie Ihren Ellipsenläufer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
14. Nehmen Sie keine Verӓnderungen am
Stromadapter vor, oder verwenden Sie
keinen Adapter um den Stromadapter an
eine nicht geeignete Steckdose
anzuschliessen. Halten Sie den
Stromadapter von beheizten Oberflӓchen
fern. Verwenden Sie kein
Verlӓngerungskabel.
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