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Zusӓtzlich, leuchtet das mittlere Display in ver-
schiedenen Farben auf, um Ihre Trainingsintensitӓt
anzuzeigen.
Farbe
Trainingsintensitӓt
Blau
Niedrig
Grün
Mittel
Rot Hoch
Rechtes Display—Dieses Display hat vier
Abschnitte die die folgenden Trainingsinformation
anzeigen:
Erster Abschnitt—Dieser
Abschnitt zeigt [TIME] die
abgelaufene Zeit an.
Anmerkung: Wenn Sie ein
Workout auswӓhlen, wird
das Display die Zeit die noch im Workout übrig-
bleibt anzeigen, anstatt die Zeit die schon
abgelaufen ist.
Zweiter Abschnitt—Dieser
Abschnitt zeigt die Distanz
[DISTANCE] (Meilen) die
Sie geschritten haben, und
die Distanz
(Hӧhenmessung) [VERT.FT.] die Sie gestiegen
sind an.
Dritter Abschnitt—Dieser
Abschnitt zeigt die unge-
fӓhre Anzahl an Kalorien
[CALORIES] an, die Sie
verbraucht haben, und die
ungefӓhre Anzahl an Kalorien die Sie pro Stunde
verbrauchen [CALORIES/HR].
Dieser Abschnitt des Displays wird Ihnen Ihre
Herzfrequenz anzeigen, wenn Sie den
Handgriffpulssensor oder den zusӓtzlich
erhӓltlichen Brustgurt-Pulsmesser verwenden
(siehe Schritt 6 rechts).
Vierter Abschnitt—Dieser
Abschnitt zeigt Ihre
Schrittgeschwindigkeit
[SPEED] in Drehzahl per
Minute, und Ihre
Steigungsgeschwindigkeit in vertikaler Steigung
per Minute [VERT.FT./MIN].
Unterer Display—Dieser
Display zeigt den
Widerstandsgrad [RESIS-
TANCE] der Pedale an.
6. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Mithilfe des Handgriffpulssensors oder des zusät-
zlich erhältlichen Brustgurtpulssensors (siehe
Seite 11 für mehr Information über den zusätzlich
erhältlichen Brustgurtpulssensor). Anmerkung:
Sollten Sie den Handgriffpulssensor und den
Brustgurtpulssensor gleichzeitig benutzen, dann
kann der Computer keine richtige Pulsmessung
ablesen.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf den
Metallkontakten des
Handgriffpulssensors
befinden, entfernen
Sie diese. Außerdem
müssen die Hände
sauber sein. Zum
Messen Ihrer
Herzfrequenz geben
Sie die Handflächen auf die Metallkontakte des
Handgriff-Pulssensors. Vermeiden Sie es, Ihre
Hände zu bewegen oder zu stark auf die
Kontakte zu drücken.
Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor halten, erscheint
ein kleines Herzsymbol im
rechten Display. Dann,
wenn Ihr Puls entdeckt wird,
wird Ihre Herzfrequenz im Display neben dem
Herzsymbol angezeigt. Für genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufscheinen, über-
prüfen Sie die Position Ihrer Hände. Achten Sie
auch darauf, die Hände nicht zu bewegen oder die
Metallkontakte nicht zu fest zu umklammern. Zur
optimalen Instandhaltung sollten Sie die
Metallkontakte mit einem weichen Tuch abwis-
chen; verwenden Sie niemals Alkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
7. Wenn Sie mit dem Gebrauch des
Ellipsenläufers fertig sind, wird der Computer
automatisch in einen Leerlauf-Modus
eingestellt.
Siehe AUSSCHALTEN DES COMPUTERS auf
Seite 8.
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