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AKTIVIERUNG DES COMPUTERS
Der inkludierte Adapter muss für die Inbetriebnahme
des Ellipsenläufers benutzt werden. Siehe
ANSCHLUSS DES ADAPTERS auf Seite 6. Wenn der
Adapter eingesteckt ist, leuchtet das Display auf, und
der Computer ist einsatzbereit.
Wichtig: Falls der Computer kalten Temperaturen
ausgesetzt wurde, lassen Sie es auf
Zimmertemperatur aufwӓrmen, bevor Sie den
Computer aktivieren. Sonst können die Displays
am Computer oder andere elektronische Teile
beschädigt werden.
DEN COMPUTER AUSSCHALTEN
Wenn die Pedale für eine kurze Zeit nicht in
Bewegung sind, stellt sich der Computer in den
Leerlaufmodus ein, und ein Bildschirmschoner
erscheint am Hauptdisplay. Stecken Sie den Adapter
aus, wenn der Ellipsenläufer nicht in Gebrauch ist.
BENUTZUNG DES SCHNELL-STARTMODUS
Der Schnell-Startmodus erlaubt Ihnen gleich mit dem
Training anzufangen, den Widerstand der Pedale
manuell einzustellen, und die Ziel-Schrittdauer
manuell einzustellen.
1. Drücken Sie die Schnell-Start Taste [QUICK
START], um den Computer zu aktivieren.
Siehe AKTIIVERU DES COMPUTERS.
2. Wӓhlen Sie den Schnell-Startmodus.
Wenn Sie den Computer
aktivieren, wird der Schnell-
Startmodus ausgewӓhlt.
Wenn Sie ein Workout aus-
gewӓhlt haben, wӓhlen Sie
wieder den Schnell-
Startmodus durch
mehrmaliges Drücken einer
der Workout Tasten, bis die
Zahl Null im rechten
Display erscheint.
3. Verstellen Sie den Widerstand der Pedale,
wenn gewünscht.
Wӓhrend Sie schreiten,
ӓndern Sie den Widerstand
der Pedale durch Drücken
der Widerstand [RESIS-
TANCE] Auf- und Ab
Tasten. Anmerkung: Es
dauert einen Moment, nachdem die Taste gedrückt
wurde, bis sich die Pedale auf den gewünschten
Widerstandsgrad einstellen.
4. Setzen Sie eine Ziel-Schrittdauer wie gewün-
scht.
Der Schrittdauer-Meter im mittleren Display erlaubt
Ihnen, eine Ziel-Schrittdauer zu setzen.
Um eine Ziel-Schrittdauer
zu setzen, drücken Sie die
Schrittdauer [STRIDE
LENGTH] Auf- und Ab
Tasten unter dem
Schrittdauer-Meter
mehrmals, bis die
Zielbalken neben der
gewünschten Schrittdauer
erscheinen. Anmerkung:
Schrittdauer wird in inches gemessen.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeige.
Linker Display—Dieser
Display zeigt die Lӓnge
Ihrer Schritte in Inches.
Anmerkung: Wenn Sie ein
Workout auswӓhlen, zeigt
dieses Display auch das
Workout-Profil und die ver-
gangene Zeit für jeden
Abschnitt des Workouts.
Mittlerer Display—Dieser Display zeigt das
Schrittlӓngen-Messgerӓt an. Das Schrittlӓngen-
Messgerӓt vergleicht Ihre eigentliche Schrittlӓnge
mit der Ziel-Schrittlӓnge.
Die Zielbalken im
Schrittlӓngen-
Messgerӓt zeigen
die Ziel-
Schrittlӓnge an.
Die Pedal-Blocks
verfolgen die
eigentliche
Bewegung der
Pedale wӓhrend
Sie trainieren.
Wӓhrend Sie
trainieren, halten
Sie Ihre Schritt-
lӓnge so nah wie mӧglich an Ihre Ziel-Schrittlӓnge,
sodass die Pedal-Blӧcke sich zwischen den
Zielbalken hin- und herbewegen.
8
Zielbalken
Zielbalken
Pedal-
block
Zielbalken
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