Programowanie / Wprowadzanie Osobistych Parametrów; Analiza Masy Ciała; Funkcja Ważenia (Wyłącznie Pomiar Masy Ciała) - ADE BA 1117 Fanny Bedienungsanleitung

Na spodzie wagi, po lewej stronie obok kieszeni baterii, znajduje się mały przycisk
służący do ustawienia obowiązującej w danym kraju jednostki wagi (kg = kilogram / lb
= pound / st:lb = stone: pound). Należy pamiętać, by ustawić na wadze właściwą
jednostkę.
4. Programowanie / Wprowadzanie osobistych parametrów
Przed pierwszym użyciem wagi należy wprowadzić do jednej z pozycji pamięci P0 –
P9 (opcja dostępna dla maksymalnie 10 osób) swoje osobiste parametry, takie jak
płeć (kobieta / mężczyzna), wiek oraz wzrost. Waga wyposażona jest w bardzo czułe
przyciski dotykowe (sensorowe). Przyciski dotykowe są umiejscowione pod
wyświetlaczem. W celu wprowadzenia osobistych parametrów należy użyć
następujących przycisków: SET ("Włącz" / i "Zapisz"),
następujące czynności:
1. Nacisnąć lekko przycisk SET. Na wyświetlaczu zacznie migać "P1". Należy wybrać
pożądaną pozycję w pamięci (P0 - P9), przy użyciu przycisku  lub ‚ i
zatwierdzić wybór naciskając przycisk SET.
2. Po wybraniu pozycji w pamięci (np. P03), zacznie migać symbol płci. Aby ustawić
kobieta), należy nacisnąć przycisk  lub ‚ i zatwierdzić
płeć ( mężczyzna lub
wybór przyciskiem SET.
3. Po wybraniu płci (np. mężczyzna), na wyświetlaczu miga pole wzrostu
(ustawienie fabryczne: 170 cm). Należy podać wzrost, wciskając przycisk  lub‚,
a następnie zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
4. Po wprowadzeniu wzrostu na wyświetlaczu zacznie migać pole wieku (ustawienie
fabryczne: age 30). Należy podać wiek, wciskając przycisk  lub ‚, a następnie
zatwierdzić wybór przyciskiem SET.
Po zakończeniu wprowadzania parametrów, na wyświetlaczu pojawią się raz jeszcze
wprowadzone dane, po czym ponownie zostanie wyświetlona wartość "0.0 kg". Waga
jest od tej chwili gotowa do pracy i można przeprowadzić analizę masy ciała. W razie
bezczynności po upływie kilku sekund waga automatycznie się wyłączy. Osobiste
parametry zostały wprowadzone do pamięci.
Naciskając w przeciągu 2 sekund od wprowadzenia danych przycisk  lub ‚, można
zaprogramować parametry innych osób lub dokonać całkiem nowego wpisu,
powtarzając wszystkie opisane wyżej czynności.
5. Funkcja ważenia (wyłącznie pomiar masy ciała)
1. Waga posiada funkcję Step-on. Wystarczy stanąć na wadze, stać nieruchomo i nie
trzymać się niczego.
2. Kiedy waga się ustabilizuje na wyświetlaczu pojawi się trzykrotnie kolejno po sobie
wynik pomiaru ciężaru ciała, a potem w sposób ciągły przez ok. 10 sekund.
Następnie waga automatycznie się wyłączy.
‚ 
(+), (−) oraz wykonać
4
6. Analiza masy ciała
Analiza możliwa jest tylko wówczas, gdy stoi się na wadze boso. Należy najpierw
wprowadzić swoje osobiste parametry (patrz strona 4).
1. Należy włączyć wagę naciskając przycisk SET. Na wyświetlaczu pojawią się
najpierw osobiste parametry wprowadzone podczas ostatniego ustawienia, a po
kilku sekundach wartość "0.0 kg". Jeżeli nie są to twoje osobiste parametry, za
pomocą przycisku  lub ‚ należy wybrać pozycję w pamięci, pod którą zostały
zapisane osobiste parametry. Na wyświetlaczu pojawią się wprowadzone dane, po
czym ponownie zostanie wyświetlona wartość "0.0 kg".
2. Należy ostrożnie stanąć boso obiema stopami na umieszczonych na wadze po
prawej i lewej stronie stalowych paskach (elementach pomiarowych) i stać
nieruchomo.
3. Waga wskaże najpierw masę ciała. Następnie, podczas analizy masy ciała, na
wyświetlaczu pojawi się symbol "o". Należy nadal stać nieruchomo. Po zakończeniu
pomiaru na wyświetlaczu pojawią się trzykrotnie zmierzone wartości w następującej
kolejności:
1. Ciężar ciała w kg
2. Zawartość tkanki tłuszczowej w % a poniżej wynik analizy:
Underfat = zbyt mała zawartość tkanki tłuszczowej / Healthy = zdrowy stan
Overfat = nadmiar tkanki tłuszczowej / Obese = otyłość
3. Zawartość wody w %
4. Zawartość tkanki mięśniowej w %
5. Zawartość tkanki kostnej w kg
6. Przemiana podstawowa w kcal
7. BMI (Body Mass Index)
Po kilku sekundach waga automatycznie się wyłączy.
Zawartość tkanki tłuszczowej oznacza procentowy udział tkanki tłuszczowej w
całkowitej masie ciała. Nie ma żadnych stałych zaleceń co do tej wartości, ponieważ
jest ona w sposób istotny zależna od płci (ma to związek z różnicami w budowie ciała) i
wieku. Tkanka tłuszczowa jest niezwykle istotna dla prawidłowego funkcjonowania
organizmu. Osłania narządy wewnętrzne,
temperaturę ciała, gromadzi witaminy i pełni rolę banku energii. Za potrzebną do życia
zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie uznaje się 10 - 13 % u kobiet oraz 2 - 5 % u
mężczyzn, za wyjątkiem sportowców wyczynowych.
Zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie nie jest miarodajnym wyznacznikiem stanu
zdrowia. Zbyt duża masa ciała oraz zbyt wysoka zawartość tkanki tłuszczowej
związane są często z rozmaitymi chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak cukrzyca,
choroby serca i układu krążenia itp. Przyczyną tych schorzeń jest bardzo często
niedostateczna aktywność fizyczna oraz złe nawyki żywieniowe. Istnieje wyraźny
związek pomiędzy nadwagą a niedoborem aktywności ruchowej.
Ciało ludzkie zbudowane jest w dużej części z wody. Woda ustrojowa znajduje się w
różnych ilościach w całym ludzkim organiźmie. Nieotłuszczona tkanka mięśniowa
chroni stawy, pomaga regulować
5