Kettler Pacer Bedienungsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Kettler Pacer
Inhaltszusammenfassung für Kettler Pacer
- Seite 1 Computer- und Trainingsanleitung für Laufband “PACER” Art.-Nr. 07880-300...
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Seite 2: Funktionen Und Bedienung Des Trainingscomputers Pacer
Verschleiß geprüft wird. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutauschen. Eingriffe an den elektrischen Bauteilen sind nur von qualifi- ziertem Personal durchzuführen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. • Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem Gerät geeignet sind. - Seite 3 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers PACER ANZEIGEWERTE Anzeige Auflösung Bereich Stufung DISTANCE (km) XXX.X 0.0 - 999.9 DISTANCE (mile) XXX.X 0.0 - 999.9 TIME (min:sec) XX:XX 00:00 - 99:00 01:00 CAL (kcal) XXX.X 0 - 9999 INCLINE (%) 0 - 10 SPEED (km/h) XX.X...
- Seite 4 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers PACER STEIGUNGSEINSTELLUNG (INCLINE) ten. Wir empfehlen den POLAR Brustgurt T34. Dieser ist als Zube- hör im Fachhandel erhältlich. Mit der INCLINE Taste (+) wird der Steigungswinkel um 1 % Bitte beachten Sie, dass einige Materialien, die in Ihrer Kleidung erhöht.
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Seite 5: Betrieb
Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers PACER BETRIEB M: MANUAL PROGRAMM Der schnellste Weg, das Laufband in Gang zu setzen, ist durch - EINSCHALTEN Drücken der START-Taste. Durch Drücken der START-Taste wird das Schalten Sie zuerst das Gerät ein. Der An/Aus-Schalter für das... - Seite 6 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers PACER P1 / L2 Übersicht der Programme P1 bis P3 P1 INCLINE: Hügellandschaft – Steigungsprogramm P2 INCLINE: Aufstieg – Steigungsprogramm P1 / L3 P3 INCLINE: Langes Intervall – Steigungsprogramm...
- Seite 7 Funktionen und Bedienung des Trainingscomputers PACER P6 SPEED: Langes Intervall – Geschwindigkeitsprogramm (km/h) Übersicht der Programme P4 bis P6 P4 SPEED: Hügellandschaft – Geschwindigkeitsprogramm (km/h) P6 SPEED: Langes Intervall - Geschwindigkeitsprogramm (mph) P4 SPEED: Hügellandschaft – Geschwindigkeitsprogramm (mph) U1: Userprogramm 1 P5 SPEED: Laufen mit Steigung –...
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Seite 8: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Trainingsanleitung HRC: Herzkontrollprogramm Das konstante Herzkontrollprogramm (HRC) erfordert, dass Sie eine Herzfrequenz festlegen, die die Steuerung des Laufbandes Das Laufen ist eine sehr effiziente Form des Fitnesstrainings. Mit während des gesamten Trainings konstant zu halten versucht. dem Laufband können Sie unabhängig von jeder Witterung ein Der Benutzer hat die Möglichkeit, das Programm auf Grundlage kontrolliertes und dosiertes Lauftraining zu Hause durchführen. - Seite 9 Trainingsanleitung Ob Ihr Training nach einigen Wochen die gewünschten Auswir- Laufband so festlegen, daß Sie Ihre optimale Pulsfrequenz gemäß kungen erzielt hat, können Sie folgendermaßen feststellen: der o. g. Angaben erreichen. Kontrollieren Sie während des Lau- fens anhand Ihrer Pulsfrequenz, ob Sie in Ihrem Intensitätsbereich 1.
- Seite 76 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Postfach 1020 · D - 59463 Ense -Parsit www.kettler.de docu 2643/04.10...