1. Laden Sie den Forerunner auf (Seite 2. Konfigurieren Sie den Forerunner (Seite 3. Erfassen Sie Satellitensignale (Seite 4. Legen Sie den optional erhältlichen Herzfrequenzsensor an (Seite 5. Beginnen Sie mit dem Training (Seite Ladeklemme 6. Speichern Sie das Training (Seite Forerunner 110 – Benutzerhandbuch ...
Tasten Jede Taste erfüllt mehrere Funktionen. 4. Laden Sie den Forerunner vollständig auf. Wenn der Forerunner vollständig aufgeladen ist, leuchtet das Akkusymbol auf dem Bildschirm ( light Drücken Sie die Taste light, um die Hintergrundbeleuchtung einzuschalten. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch...
3. Warten Sie, während der Forerunner nach Satelliten sucht. Symbole Beginnen Sie erst mit der Ladezustand des Akkus. Aktivität, wenn die Seite für die Informationen zur Akkulebensdauer finden Sie auf Seite Satellitenerfassung nicht mehr angezeigt wird. Die Uhrzeit wird automatisch eingerichtet. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch ...
Ende auf der anderen Seite des der Haut. Er muss so dicht anliegen, Herzfrequenzsensors. dass er beim Laufen nicht verrutscht. Das Garmin-Logo sollte von vorne 1. Schieben Sie eine der Laschen auf lesbar sein. dem Gurt durch den Schlitz im Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor Herzfrequenzsensor.
3. Wählen Sie mit einen Daten überschrieben. Übertragen Sie das Lauf aus. Laufprotokoll (Seite 9) regelmäßig auf 4. Halten Sie gleichzeitig Garmin Connect oder Garmin Training ™ gedrückt. Center , um Ihre Trainingsdaten zu ® 5. Drücken Sie OK. erfassen. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch ...
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Einrichten des Benutzerprofils Der Forerunner verwendet von Ihnen 2. Wählen Sie einstellungen. eingegebene Daten, um präzise Laufdaten 3. Ändern Sie mit zu berechnen. Im Benutzerprofil können Einstellungen. Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und 4. Drücken Sie OK. Aktivitätsklasse geändert werden. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch...
Software die vier Kontaktstellen an der Garmin stellt zwei Softwareanwendungen Ladeklemme aus (Seite zum Speichern und Analysieren des 3. Öffnen Sie Garmin Connect Laufprotokolls zur Verfügung: (http://garminconnect.com), oder öffnen • Garmin Connect ist eine webbasierte Sie Garmin Training Center. Software. Sie können Garmin Connect 4.
Hinweis: Der Forerunner ist nicht mit 2. Öffnen Sie das Laufwerk „Garmin“. Windows 95, 98, Me oder NT kompatibel. ® 3. Öffnen Sie den Ordner „Activities“. Ebenso ist das Gerät auch nicht mit 4. Markieren Sie die Dateien. OS 10.3 und früheren Versionen ®...
Die Informationen zu Aktivitätsklassen stammen von Firstbeat Technologies Ltd. Teile dieser Informationen basieren auf der Publikation von Jackson et al. „Prediction of Functional Aerobic Capacity Without Exercise Testing“ in Medicine and Science in Sports and Exercise 22 (1990): S. 863–870. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch ...
Tag) Schwimmen getragen werden. Technische Daten: Forerunner Akkutyp Lithium-Ionen- Akku mit 200 mAh, Knopfzellenbatterie Akkulebensdauer Siehe Seite 13 Kompatibles Zubehör Die drahtlose ANT+- Technologie funktioniert auf diesem Forerunner nur mit einem Herzfrequenzsensor und nicht mit anderem Zubehör. 12 Forerunner 110 – Benutzerhandbuch...
Energiesparmodus zu beenden. GPS. Während der übrigen Zeit befindet sich der Forerunner im Energiesparmodus. Bis zu Sie verwenden den Forerunner 3 Wochen während der gesamten Zeit im Energiesparmodus. Bis zu Sie trainieren die gesamte Zeit 8 Stunden unter Verwendung des GPS. Forerunner 110 – Benutzerhandbuch ...
Hinweis: Wenden Sie sich zur (3 m) des Herzfrequenzsensors ordnungsgemäßen Entsorgung befinden. von Batterien an die zuständige Abfallentsorgungsstelle. Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu anderen 1. Die runde Batterieabdeckung ANT-Sensoren ein. befindet sich auf der Rückseite des Herzfrequenzsensors. 1 Forerunner 110 – Benutzerhandbuch...
1. Wählen Sie eine Option: • Verwenden Sie WebUpdater. Besuchen Sie die Website .garmin.com/products/webupdater. • Verwenden Sie Garmin 2. Drehen Sie die Abdeckung mit einer Connect. Rufen Sie die Website Münze gegen den Uhrzeigersinn, bis http://garminconnect.com auf. der Pfeil auf der Abdeckung auf OPen 2.
Sie sich an den Support von www.garmin.com/intosports auf. Garmin wenden. • Besuchen Sie die Website • In den USA erreichen Sie Garmin unter www.garmin.com/learningcenter. www.garmin.com/support. Sie können Garmin USA auch telefonisch unter den Rufnummern +1-913-397-8200 bzw. +1-800-800-1020 erreichen. •...