Philips HR 1865 Benutzerhandbuch Seite 28

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Wissenswertes über obst und gemüse
Obst/Gemüse Vitamine/Mineralstoffe
Äpfel Vitamin C
Aprikosen Reich an Ballaststoffen,
kaliumhaltig
Rote Bete Reich an Folsäure, Ballaststoffen,
Vitamin C und Kalium
Blaubeeren Vitamin C
Rosenkohl Vitamin C, B, B6, E, Folsäure und
Ballaststoffe
Kohl Vitamin C, B6, Folsäure, Kalium
und Ballaststoffe
Möhren Vitamin A, C, B6 und Ballaststoffe
Sellerie Vitamin C und Kalium
Gurke Vitamin C
Fenchel Vitamin C und Ballaststoffe
Weintrauben Vitamin C, B6 und Kalium
Kiwi Vitamin C und Kalium
Melone Vitamin C, Folsäure, Ballaststoffe
und Vitamin A
Nektarine Vitamin C, B3, Kalium und
Ballaststoffe
Pfirsich Vitamin C, B3, Kalium und
Ballaststoffe
Birnen Ballaststoffe
Ananas Vitamin C
Himbeeren Vitamin C, Eisen, Kalium und
Magnesium
Tomaten Vitamin C, Ballaststoffe, Vitamin E,
Folsäure und Vitamin A
Kilojoule/ Geschwindigkeitsstufe
Kalorien zum Entsaften
200 g=150 kJ hoch
(72 Kal.)
30 g=85 kJ (20 niedrig
Kal.)
160 g=190 kJ hoch
(45 Kal.)
125 g=295 kJ niedrig
(70 Kal.)
100 g=110 kJ niedrig
(26 Kal.)
100 g=110 kJ hoch
(26 Kal.)
120 g=125 kJ hoch
(30 Kal.)
80 g=55 kJ (7 hoch
Kal.)
280 g=120 kJ niedrig
(29 Kal.)
300 g=145 kJ niedrig
(35 Kal.)
125 g=355 kJ niedrig
(85 Kal.)
100 g=100 kJ niedrig
(40 Kal.)
200 g=210 kJ niedrig
(50 Kal.)
180 g=355 kJ hoch
(85 Kal.)
150 g=205 kJ hoch
(49 Kal.)
150 g=250 kJ hoch
(60 Kal.)
150 g=245 kJ hoch
(59 Kal.)
125 g=130 kJ niedrig
(31 Kal.)
100 g=90 kJ niedrig
(22 Kal.)