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Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Fussleiste so einstellen, dass die Knie leicht gebeugt sind.
2. Gewünschte Oberkörperposition auswählen und das Becken am Lendenpolster stabilisieren.
Bewegung
1. Strecken Sie den Rücken, indem Sie Ihren Brustkorb anheben, um das Rückenpolster nach
hinten zu drücken..
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
START
Bedienungsanleitung für Cybex
Training
Back Extension
ENDE
14
Trainierte Bewegungen
Rumpfextension
Trainierte Muskeln
Erektor Spinae, Multifi-
duss
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