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Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Brustpolster so einstellen, dass die Griffe bequem erreicht werden können. .
2. Griffe mit den Händen vor und auf Schulterhöhe umfassen.
Bewegung
1. Griffe zum Körper hin ziehen, bis sich die Ellenbogen an der Seite des Körpers befinden.
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
START
Bedienungsanleitung für Cybex
Training
Row
ENDE
14
Trainierte Bewegungen
Schulterextension,
Ellenbogenflexion
Trainierte Muskeln
Latissimus Dorsi, Teres
Major, Bizeps,Mittlerer
Trapezius, Hinterer
Deltoideus, Rhomboid
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