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Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient zur Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und für Trainingszwecke
im kommerziellen Bereich.
Anweisungen
Lesen Sie vor Verwendung dieser Maschine alle Anweisungen und Warnhinweise im
Sicherheitsabschnitt dieser Bedienungsanleitung gründlich durch.
Alle Stellen an diesem Gerät, die reguliert werden können, haben gelbe Griffe oder Knöpfe.
Vorbereitung
1. Rückenlehne auf die gewünschte Neigung einstellen.
2. Fußplatte so einstellen, dass Ihre Knie ungefähr einen rechten Winkel bilden.
3. Füße schulterbreit auf die Fußplatte stellen und die Zehen etwas nach außen richten.
Bewegung
1. Füsse schulterbreit auf die Fussplatte stellen und leicht nach aussen richten
VORSICHT: Nur für den zugelassen Einsatzzweck verwenden
Um Verletzungen zu vermeiden, verwenden Sie das Gerät nur für den auf den
Hinweisschildern gezeigten Einsatzzweck.
START
Bedienungsanleitung für Cybex
Training
Leg Press
ENDE
14
Trainierte Bewegungen
Hüftextension,
Knieextension
Trainierte Muskeln
Quadrizeps, Glutaeus
maximus, Hamstringss
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