Inhaltsverzeichnis
Werbung
5.2 Computer Inbetriebnahme
5.2.1 Quick Start
a.
Schalten Sie das Laufband ein.
b.
Positionieren
Sie
den
gekennzeichneten Position.
c.
Drücken Sie
um das Laufband zu starten. Das Laufband
startet mit einer Geschwindigkeit (SPEED) von 1.0 km/h,
und einer Steigung (INCLINE) von 0%.
d.
Während des Trainings können Sie durch Drücken der
-Tasten die Geschwindigkeit oder durch Drücken
der
-Tasten die Steigung ändern. Dasselbe
funktioniert auch mit den Quick-Tasten.
e.
Ein einmaliges Drücken der
aktiviert die Pausenfunktion Das Zeitfenster zeigt „STOP"
an, alle Werte hören auf zu zählen und Laufbandsteigung
fährt aus Sicherheitsgründen in die 0% Stellung. Möchten
Sie mit Ihrem Training fortfahren, drücken Sie die
-Tasten Um Ihr Training zu beenden drücken Sie die
-Taste ein zweites Mal und halten diese für drei Sekunden
gedrückt, dann werden alle Daten gelöscht und Sie befinden
sich wieder im Start-Modus.
5.2.2 Programm Modus
In der Startposition drücken Sie die
Zum Anwählen der Programme P1-P9 drücken Sie die
oder
.-Tasten
P1: Programm mit Zeitvorgabe:
Wurde P1 mit
bestätigt, wird ein Trainingszeit von
20:00min angezeigt. Diese kann mit den
-Tasten geändert werden. Um Ihr Training zu starten drücken
Sie die
-Taste. Die Zeit beginnt rückwärts zu zählen. Die
Steigung und die Geschwindigkeit können während des Trainings
kontinuierlich geändert werden.
P2: Programm mit Entfernungsvorgabe
Wurde P2 mit
bestätigt, wird eine Entfernung angezeigt.
Diese kann mit den
werden. Um Ihr Training zu starten drücken Sie die
Die eingegeben Entfernung beginnt aufwärts zu zählen. Die
Steigung und die Geschwindigkeit können während des Trainings
kontinuierlich geändert werden.
Not-Aus-Schlüssel
auf
der
-Taste während des Trainings
-Taste.
oder
oder
-Tasten geändert
-Taste.
5.2 Computer operation
5.2.1 Quick Start
a.
Turn on the treadmill.
b.
Put the safety key in the recess of the console. The beeper
will sound.
c.
Press
to start the treadmill and it will start at SPEED
= 1.0 km/h, INCLINE = 0%.
d.
During work out, press
the speed, or press
incline. You can also do it with the Quick-buttons.
e.
During work out, press
running. Time window will display "STOP" . At this time, all the
values on the computer will stop counting and the incline will
be reduced to 0%. To continue your exercise press
If press press
treadmill will reset to the Start/Ready position.
5.2.2 Program control mode
Press
-button in the starting position and use the
or
.-buttons to select your program P1-P9.
P1: Time program
If P1 is selected by pressing
will be shown. It can be changed by pressing
and to start your exercise press
backwards to zero. Incline and speed can be adjusted during your
exercise by pressing
P2: Distanz Program:
If P2 is selected by pressing
can be changed by pressing
your exercise press
zero. Incline and speed can be adjusted during your exercise by
pressing
or
10
to increase or decrease
to increase or decrease the
once, the treadmill will stop
again , but hold it for 3 seconds, the
, an exercise time of 20:00min
. Time is counting
or
.
, a distance will be shown. It
or
and to start
. The distance is counting backwards to
.
or
Werbung
Inhaltsverzeichnis
