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dass Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen. Er wird Ihnen sagen, welcher Blutdruck für Sie normal
ist und welche Besonderheiten Sie ihm berichten müssen. Hier sind einige hilfreiche Vorschläge,
wie Sie richtige Messergebnisse erhalten.
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Nach einer größeren Mahlzeit sollten Sie eine Stunde bis zur Blutdruckmessung warten.
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Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol, bevor Sie den Blutdruck messen.
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Vor der Messung sollten Sie für eine Stunde keine körperlichen Arbeiten verrichten.
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Wichtig ist, sich zu entspannen. Sie sollten versuchen, vor der Messung eine Viertelstunde zu
ruhen.
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Messen Sie Ihren Blutdruck nicht, wenn Sie unter Stress stehen oder angespannt sind.
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Messen Sie Ihren Blutdruck bei normaler Körpertemperatur, nicht wenn es Ihnen zu kalt oder
zu warm ist.
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Wenn das Gerät bei sehr kalten Temperaturen (nahe dem Gefrierpunkt) aufbewahrt wurde,
geben Sie es für mindestens 1 Stunde an einen warmen Platz, bevor Sie es benutzen.
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Warten Sie ca. 5 Minuten, wenn Sie den Blutdruck erneut messen wollen.
über den Blutdruck 3
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