Pro-Form 600 Bedienungsanleitung Seite 11

Kalorien/Fettkalorien/Puls
Display–Dieses Display
gibt die ungefähre Anzahl
verbrannte Fettkalorien
und Kalorien an. (Siehe
FETTVERBRENNUNG auf
Seite 21.) Dieses Display
wird alle sieben Sekunden von einer Zahl zur ande-
ren wechseln gemäß den Pfeilanzeigen; die
Anzeige beleuchtet, wenn die Zahl fetten Kalorien
gezeigt wird. Dieses Display zeigt Ihnen auch Ihren
Herzschlag wenn der Pulssensor benutzt wird.
(Siehe Stufe 6.)
Geschwindigkeit/ Schritt
Display–Dieses Display
zeigt Ihnen die Geschwindig-
keit des Laufbands sowie Ihr
laufendes Tempo an (das
Tempo wird in Minuten pro Meile gemessen). Alle
sieben Sekunden wird das Display einer Zahl zur
anderen wechseln, gemäß den Pfeilanzeigen.
Anmerkung: Der Computer kann die Entfernung und
die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern als auch
in Meilen angeben. Um zu sehen welche Maßeinheit
ausgewählt wird, halten Sie die Stop- taste nieder,
während Sie die Schlüssel
in dem Computer einset-
zen. Ein "E" für Englisch
(Meilen) oder ein "M" für
metrisch Kilometer wird
auf dem Display erschei-
nen. Drücken Sie die
Geschwindigkeitstaste
s s
ändern. Dann ziehen Sie den Schlüssel raus und
stecken ihn wieder ein. Anmerkung: Einfachheits-
halber beziehen sich alle Instruktionen in dieser
Bedienungsanleitung auf Meilen.
Um die Displays wieder einzustellen, drücken Sie
auf die Stoptaste um das Laufband anzuhalten,
dann wieder auf die Stoptaste.
, um die Messeinheit zu
Messen Sie Ihr Puls, wenn gewünscht.
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Anmerkung: Bevor Sie den Pulssensor benützen,
vergewissern Sie sich, dass Ihre Hände sauber
sind. Der Pulssensor kann mit einem Tuch und
eine milde Reinigungsmittel gereinigt werden.
Um Ihren
Herzschlag zu
messen, stellen
Sie sich auf die
Fuß-schienen und
legen beide
Daumen auf die
Pulssensoren wie
gezeigt. Drücken
Sie nicht zu hart,
sonst wird die
Zirkulation in
Ihren Daumen
unterbrochen,
und Ihr
Herzschlag kann
nicht festgestellt werden. Als nächtes, warten Sie
bis der herzförmige Indikator im Kalorien/
Fettkalorien/Puls Display ständig aufleuchten und
wird erscheinen. Nach ein paar Sekunden wird Ihr
Herzschlag angegeben. Um die genaueste
Ablesung zu erhalten, halten Sie die Kontakte
weiterhin für ungefähr 15 Sekunden.
Sollte Ihr Puls zu hoch oder zu niedrig erscheinen,
oder sollte er vielleicht garnicht angezeigt werden,
nehmen Sie Ihren Daumen vom Sensor herunter
und warten Sie bis sich die Anzeige neu eingestellt
hat. Drücken Sie wieder auf den Sensor nieder,
wie zuvor beschrieben. Achten Sie darauf,
daß sich Ihr Daumen in der oben angezeigten
Stellung befindet und daß Sie den richtigen Druck
ausüben. Üben Sie am Sensor bis Sie sich damit
gut auskennen. Wenn Sie den Puls messen, müs-
sen Sie unbedingt stillstehen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, ziehen
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Sie den Schlüssel heraus.
Stellen Sie sich auf die
Fußschiene, drücken Sie
die Stoptaste und ziehen
Sie den Schlüssel aus
dem Computer heraus.
Verwahren Sie den Schlüssel an einem sicheren
Ort. Anmerkung: Falls die Displays und ver-
schiedene Indikatoren auf dem Computer noch
leuchten wenn der Schlüssel rausgezogen
wird, befindet sich der Computer im "demo"
Modus. Beziehen Sie sich auf Seite 17 um den
"demo" Modus auszustellen.
Wenn Sie mit der Benutzung des Laufgeräts auf-
hören, drehen Sie den An/Aus-Schalter in der
Nähe des Netzkabels zur Aus-Position
Pulssensors
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