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Wenn Sie ein iFit-Live-Workout wählen, dann zeigt
das Display die Dauer des Workouts; die Distanz,
die Sie gehen oder laufen werden; und die unge-
fähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbrauchen wer-
den, an. Das Display könnte auch den Namen des
Workouts anzeigen. Falls Sie ein Wettbewerbs-
Workout wählen, wird das Display bis zum Start
des Wettrennens herunterzählen.
5. Beginnen Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 20.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
führen. Sie können eine Audio-Einstellung für Ihren
persönlichen Trainer auswählen (siehe DER IN-
FORMATIONS-MODUS auf Seite 23).
Durch Drücken der Stopp-Taste [STOP] kann man
das Programm jederzeit anhalten. Die Zeit wird an-
fangen im Display zu blinken. Um das Workout
fortzusetzen, drücken Sie die Start- [START] oder
Beschleunigungstaste [SPEED]. Das Laufband
wird bei der Geschwindigkeitseinstellung des er-
sten Workout-Abschnitts anfangen sich zu bewe-
gen. Wenn der nächste Abschnitt des Workouts
beginnt, wird sich der Lauftrainer automatisch der
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen des
nächsten Abschnitts anpassen.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der
Anzeigen.
Siehe Schritt 5 auf den Seiten 18 und 19.
Der Mein-Pfad-Tabulator [MY TRAIL] wird eine
Karte des Pfades, den Sie gehen oder laufen wer-
den, oder eine Bahn und die Anzahl der Runden,
die Sie beendet haben, anzeigen.
Während eines Wettbewerb-Workouts zeigt der
Wettbewerbs-Tabulator Ihren Fortschritt im
Wettrennen an. Während Sie um die Wette laufen,
wird die oberste Linie in der Matrix anzeigen
wieviel des Rennens Sie schon beendet haben.
Die anderen Linien zeigen Ihre Top-vier
Konkurrenten an. Das Ende der Matrix stellt das
Ende des Wettlaufs dar.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 19.
8. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 7 auf Seite 19.
Für weitere Information über das iFit-Live-Modul,
gehen Sie auf www.iFit.com.
BENUTZUNG DER STEREOANLAGE
Um Musik oder Audio Bücher durch die Lautsprecher
des Computers abzuspielen, müssen Sie Ihren MP3-
Spieler, CD-Spieler, oder anderen persönlichen Audio-
Spieler durch die MP3-Buchse am Computer an-
schließen.
Um die MP3-Buchse zu benutzen, finden Sie das mit-
gelieferte Audiokabel und stecken Sie diesen in die
MP3-Buchse. Stecken Sie dann das andere Ende in
die Buchse Ihres MP3-, CD- oder anderen Audio-
Spielers. Achten Sie darauf, dass das Audiokabel
vollständig eingesteckt ist.
Drücken Sie nun die
Playtaste [PLAY] Ihres MP3-,
CD- oder anderen Audio-
Spielers. Stellen Sie die
Lautstärke an Ihrem persön-
lichen Audio-Spieler ein oder
drücken Sie die Lautstärke-Auf- oder –Ab-Taste am
Computer.
Falls Sie einen persönlichen CD-Spieler benutzen und
die CD springt, legen Sie den CD-Spieler auf den
Boden oder eine andere ebene Fläche anstatt auf dem
Computer.
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