Rolodex RF-8121 Bedienungsanleitung Seite 75

Food/Nahrungsmittel
Salmon, sockeye,
fresh/Lachs, Rotlachs,
frisch
Sausage, beef,
smoked/Rindswurst,
geräuchert
Scallions/Grüne
Zwiebeln
Sherbet,
orange/Scherbet,
Orange
Shrimp, mixed
species, breaded and
fried/Garnelen,
verschiedene Arten,
paniert und gebraten
Sirloin steak, wedge
bone/Lendensteak
Spaghetti and
meatballs,
homemade/Spaghetti
und Fleischbällchen,
selbstgemacht
Spinach/Spinat
Steak sandwich/Steak-
Sandwich
Strawberries/
Erdbeeren
Sugar,
granulated/Zucker,
Granulat
Sweet
potato/Süßkartoffel
Taco/Taco
Nährstofftabelle
Serving/
Menge und
Zubereitung
3 oz/85 g, cooked,
dry heat/85 g,
gekocht, trockene
Hitze
1 link (about 1 1/2
oz/40 g)/1 Stück (ca.
40 g)
1/2 cup, chopped,
raw/1/2 Tasse,
gehackt, roh
1/2 cup/1/2 Tasse
3 oz/90 g
3 oz/90 g, lean only,
broiled/90 g, nur
mageres Fleisch,
gebraten
1 cup/1 Tasse
1/2 cup, boiled/1/2
Tasse, gekocht
1 (about 7 1/4 oz/200
g)/1 (ca. 200 g)
1 cup/1 Tasse
1 tsp./1 TL
1 (about 4 oz/110 g)
baked/1 (ca. 110 g)
gebacken
1 sm (about 2 1/2
oz/70 g)/1 Stück (ca.
70 g)
Carbohydrates/ Fiber/
Kohlenhydrate Ballast-
stoffe
0 0
1.0 g 0
3.7 g 1.2 g
29.4 g N/A/
entfällt
9.8 g N/A/
entfällt
0 0
38.7 g N/A
3.4 g 2.0 g
52.0 g N/A/
entfällt
10.5 g 3.9 g
4.0 g 0
27.7 g 3.4 g
26.7 g N/A/
entfällt
74
Calories/ Protein/ Total Fat/
Kalorien Proteine Gesamtfett
184 23.2 g 9.3 g
134 6.1 g 11.6 g
16 0.9 g 0.1 g
135 1.1 g 1.9 g
206 18.2 g 10.4 g
166 25.8 g 6.1 g
332 18.6 g 11.7 g
21 2.7 g 0.2 g
459 30.3 g 14.1 g
45 0.9 g 0.6 g
15 0 0
117 2.0 g 0.1 g
369 20.7 g 20.6 g