Rolodex RF-8121 Bedienungsanleitung Seite 73

Food/Nahrungsmittel
Martini/Martini
Mashed potatoes/
Kartoffelpüree
Meat loaf/Fleischkäse 3 oz/90 g/90g
Minestrone,
condensed/Gemüsesu
ppe, eingedickt
Mints, plain/Minze,
einfach
Muffin, Plain,
homemade/selbstgem
achtes Muffin, einfach
Mushrooms/Pilze
Nachos, cheese/
Nachos, Käse
Oatmeal
cereal/Haferflocken
Onions/Zwiebeln
Oysters, Eastern,
breaded and
fried/Austern, paniert
und gebraten
Pancake, plain or
buttermilk, from
mix/Pfannkuchen,
einfach oder mit
Buttermilch, aus
Mischung
Pasta, Fresh/Nudeln,
frisch
Peanut
butter/Erdnussbutter
Nährstofftabelle
Serving/
Menge und
Zubereitung
2.5 fl. oz/70 ml
1/2 cup/1/2 Tasse
1 cup, made w/water/
1 Tasse, mit Wasser
zubereitet
1 oz/30 g
1 (about 1 1/2 oz/40
g)/
1 (ca. 40 g)
1/2 cup pieces,
boiled/
1/2 Tasse in Stücken,
gekocht
6-8 (about 4 oz/110
g)/
6-8 (ca. 110 g)
3/4 cup, cooked/
3/4 Tasse, gekocht
1/2 cup chopped,
boiled/
1/2 Tasse gehackt,
gekocht
6 medium (about 3
oz/90 g)/
6 mittelgroße (ca. 90
g)
1 (about 1 oz/30 g)
made w/egg & milk/
1 (ca. 30 g), mit Ei
und Milch zubereitet
1 cup, cooked/1
Tasse, gekocht
2 Tbsp./2 TL
Carbohydrates/ Fiber/
Kohlenhydrate Ballast-
stoffe
0 NA/
entfällt
18.4 g 2.1g
2.8 g N/A/
entfällt
11.2 g 1.0 g
25.1 g N/A/
entfällt
16.9 g N/A/entfä
llt
4.0 g 1.7 g
36.3 g N/A/
entfällt
18.9 g 3.9 g
6.9 g 1.3 g
10.2 g 0
8.8 g 0.4 g
34.9 g 2.2 g
6.6 g 1.9 g
72
Calories/ Protein/ Total Fat/
Kalorien Proteine Gesamtfett
156 0 0
81 2.0 g 0.6 g
170 13.5 g 11.2 g
82 4.3 g 2.5 g
102 trace 0.6 g
118 3.1 g 4.0 g
21 1.7 g 0.4 g
346 9.1 g 19.0 g
109 4.6 g 1.8 g
30 0.9 g 0.1 g
173 7.7 g 11.1 g
61 1.9 g 2.0 g
183 7.2 g 1.5 g
188 6.6 g 16.0 g