Nährstofftabelle - Rolodex Rf-8121 Bedienungsanleitung

Food/Nahrungsmittel
Alfalfa
sprouts/Alfalfasprosse
n
Apple pie/
Apfelkuchen
Artichoke hearts/
Artischockenherzen
Asparagus/Spargel
Bacon/Speck
Bagel, Water/
Bagel, Wasser
Baked beans,
homemade/ Baked
Beans, selbstgemacht
Baked potato with sour
cream and
chives/Gebackene
Pellkartoffel mit
Sauerrahm und
Schnittlauch
Bass, sea, mixed
species/Barsch,
verschiedene Arten
Beef ravioli/Ravioli mit
Rindfleischfüllung
Bologna, pork/Bologna-
Wurst, Schwein
Brownie with nuts,
homemade/Selbstgem
achter Schokoladen-
Walnusskeks
Burrito, bean/
Burrito-Bohnen
Nährstofftabelle
Serving/
Menge und
Zubereitung
1/2 cup, raw/
1/2 Tasse, roh
1 slice (about 4 1/4
oz/120 g)/
1 Stück (ca. 120 g)
1/2 cup, boiled/
1/2 Tasse, gekocht
1/2 cup, boiled/
1/2 Tasse, gekocht
3 medium slices
(about 3/4 oz/20 g)/
3 mittlere Scheiben
(ca. 20 g)
1 (about 2 oz/60 g)/
1 (ca 60 g)
1/2 cup/1/2 Tasse
1 (about 10 3/4
oz/300 g.)/
1 (ca 300 g)
3 oz/90 g, cooked,
dry heat/
90 g, gekocht,
trockene Hitze
5 oz/140 g, Frozen
entrée/
140 g, gefrorene
Vorspeise
2 slices (about 2
oz/60 g)/
2 Scheiben (ca. 60 g)
1 (about 3/4 oz/20 g)/
1 (ca 20 g)
2 (about 7 3/4 oz/220
g)/
2 (ca. 220 g)
Carbohydrates/ Fiber/
Kohlenhydrate Ballast-
stoffe
0.6 g N/A/
entfällt
45.0 g 1.9 g
9.4 g 4.4 g
4.0 g 1.5 g
0.1 g N/A/
entfällt
31.0 g 1.2 g
27.0 g 9.8 g
50.0 g N/A/
entfällt
0 0
24.4 g N/A/
entfällt
0.4 g 0
10.1 g 0.5 g
71.4 g N/A/
entfällt
68
Calories/ Protein/ Total Fat/
Kalorien Proteine Gesamtfett
5 0.7 g 0.1 g
302 2.6 g 13.1 g
42 2.9 g 0.1 g
23 2.3 g 0.3 g
109 5.8 g 9.4 g
163 6.0 g 1.4 g
190 7.0 g 6.5 g
393 6.7 g 22.3 g
105 20.1 g 2.2 g
185 9.2 g 5.7 g
140 8.7 g 11.3 g
93 1.3 g 6.0 g
447 14.1 g 13.5 g