SCIFIT PRO2 Bedienungsanleitung Seite 28

ISO-Kraft (Isokinetikprogramm)
ISO-Kraft ist ein isokinetisches Programm, das heißt,
die Einheit setzt Ihren Bewegungen Widerstand
entgegen, sodass
bestimmte Geschwindigkeit einzuhalten. Diese Art
von Krafttraining verursacht keinen übermäßigen
Muskelkater, da das Programm den Widerstand
so anpasst, dass der Benutzer die gewünschte
Zielgeschwindigkeit (U/min) beibehält.
Drücken Sie ISO-KRAFT
Zeit
U/min
Gewicht
Stellen Sie die Dauer des Programms mit den
Tasten ein
Zeit
U/min
Gewicht
Stellen Sie die Zielumdrehungszahl mit den
Tasten ein
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PROGRAMMANLEITUNG
Sie gezwungen sind,
dann
15:00
drücken Sie dann
15:00
drücken Sie dann
Zeit
U/min
eine
Gewicht
Geben Sie Ihr Gewicht mit den Tasten ein
Sie Ihr Training
Hügelprogramm
Ermöglicht dem Benutzer, eines von sieben
verschiedenen Hügelprofilen mit unterschiedlicher
voreingestellter Intensität auszuwählen. Die
35
folgenden Profile stehen zur Wahl:
68
Hügelbahn, Sprints, Twin Peaks, Peak,
Progressiv, Multi-Peaks und Steigung.
drücken Sie
Profil
35
Zeit
68
Stufe
Wählen Sie 1 von 7 Profilen mit den Tasten aus
25
drücken Sie dann
HÜGEL
dann
drücken Sie dann
15:00
35
68
und starten
Bahn
15:00
1.0