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NuStep T5 Benutzerhandbuch
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Verwandte Anleitungen für NuStep T5

Inhaltszusammenfassung für NuStep T5

  • Seite 1 NuStep ® T5/T5 Liege-Crosstrainer enutzerhandBuch...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Inhalts- Einleitung ......................4 Sicherheitsanweisungen ................5-6 verzeichnis Installation und Aufstellung ................. 7 Verwendung des Netzadapters ..............8 Überblick über die T5 Merkmale ...............9 T5 StrideLock ....................10 1-2-3 Los! ......................11-12 Richtige Trainingsposition und Schwenksitz-Bedienung .....13 Dorsal-/Plantarpedalbetrieb ..............14 Konsolbedienung .....................15 Programmüberblick ..................16-19...

  • Seite 4: Einführung

    Als kundenorientiertes Unternehmen wandte sich NuStep an seine Kunden, darunter Fachleute im Gesundheitswesen, Fitnessexperten und Heimanwender, um zu erfahren, was diese von einem neuen Produkt erwarten. Der T5 und sind das Resultat dieser wertvollen Befragung. Dies sind die neuen und verbesserten Hauptmerkmale der Modelle T5 und T5 • Ein modernes, ergonomisches Design.

  • Seite 5: Sicherheitsanweisungen

    Sicherheitsanweisungen ACHTUNG WARNUNG Dies ist das Sicher- ACHTUNG weist auf WARNUNG weist auf heitswarnsymbol. Es eine möglicherweise eine möglicherweise soll Ihre Aufmerk- gefährliche gefährliche samkeit auf Anwei- Situation hin, die bei Situation hin, die bei sungen zu Ihrer per- Nichtvermeidung zu Nichtvermeidung sönlichen Sicherheit leichten bis mittleren...
  • Seite 6 Die Gewichtsgrenze für den Lesen Sie dieses Handbuch vor Benutzer beträgt 227 kg beim Modell dem Gebrauch dieses Produkts T5 und 272 kg beim Modell T5 und bewahren Sie es für späteres Versuchen Sie nicht, das Produkt Nachschlagen auf. allein zu heben. Das Modell T5/T5 Tragen Sie bei der Benutzung stets ist sehr schwer –...

  • Seite 7: Installation Und Aufstellung

    Die Vorgehensweise zum Auspacken und Um sicheren und wirksamen Betrieb Ihres Aufstellen des T5/T5 nach Anlieferung NuStep-Gerätes zu gewährleisten, sollten ist in der entsprechenden T5/T5 Sie es auf eine ebene, stabile Oberfläche Installationsanleitung beschrieben. Die stellen. Justieren Sie die hinteren Installationsanleitung wird zusammen Nivellierfüße je nach Bedarf.

  • Seite 8: Verwendung Des Netzadapters

    Verwendung des Netzadapters Der T5/T5 versorgt sich selbst und braucht in der Regel keine externe Stromquelle. Um jedoch auch bei niedriger Trainingsrate (ca. 60 Schritte pro Minute oder weniger) einwandfreien Betrieb zu gewährleisten, muss das Gerät über den mitgelieferten Netzadapter am Stromnetz angeschlossen werden.

  • Seite 9: Überblick Über Die T5 Merkmale

    Überblick über die T5 Merkmale Konsole Greifring StrideLock Halter für Wasserflasche Oberer Arm (nicht sichtbar, an Arm- der rechten Sitzseite Arretierhebel Armlehne befindlich) Sitz- Schwenkentriegelungshebel Herzfrequenzsensor Nivellierfüße Sitz- Neigungsentriegelungshebel Sitz- Verschiebungsentriegelungshebel Pedale * Merkmale je nach Modell; abgebildet ist Modell T5...

  • Seite 10: T5 Stridelock Tm

    T5 StrideLock Die NuStep StrideLock-Funktion ermöglicht dem Benutzer, die Arme und Pedale des T5 zu sperren. Durch Sperren der Arme und Pedale wird das Produkt stabilisiert, sodass der Benut- zer leichter auf- und absteigen kann. Das Sperren der Arme und Pedale erleichtert auch das Einstellen des Sitzes und der Trainingsarme.

  • Seite 11: 1-2-3 Los

    • Den Sitz verschieben, bis die Knie bei fast voll ausgestreckten Beinen leicht angewinkelt sind. 2. EINSTELLEN DES RÜCKENLEHNENWINKELS (NUR MODELL T5 • Den mittleren Rückenlehnenhebel nach oben ziehen. • Die Rückenlehne bequem einstellen und den Rückenlehnenhebel loslassen. • Bis zu 12° Neigung der...

  • Seite 12: Einstellen Des Griffabstands

    • Den blauen Entriegelungshebel nach unten drücken, um die Armgriffe zu arretieren. 3B. EINSTELLEN DER ARMDREHUNG (NUR MODELL T5 • Den blauen Entriegelungshebel hochziehen, um den oberen Arm freizugeben. Den Arm nach innen oder außen drehen. • Jede Zahl oder Raststellung entspricht einer Drehung um 10 Grad. Anschließend den blauen Entriegelungshebel zum Arretieren nach unten drücken.

  • Seite 13: Richtige Trainingsposition Auf Dem T5

    Richtige Trainingsposition auf dem T5 Nach dem Einstellen des T5 sollten die Beine und Arme beim Training im ausgestreckten Zustand leicht angewinkelt sein. ACHTUNG Durch falschen oder übermäßigen Gebrauch besteht Verletzungsgefahr. Sicherstellen, dass Sitz und Arme in biomechanisch richtigen Positionen eingestellt sind.

  • Seite 14: Dorsal-/Plantarpedalbetrieb

    Dorsal-/Plantarpedalbetrieb (nur T5 • Zum Dorsal-/Plantar-Betrieb entriegeln. • In beliebigen drei Positionen zum Sollwinkel arretieren. GRENZEN BEI NICHT ARRETIERTEN PEDALEN GRENZEN BEI ARRETIERTEN PEDALEN...

  • Seite 15: Konsolbedienung

    Die Konsole des NuStep T5 ist einfach zu benutzen. Eine automatische Ein-/ Ausschaltfunktion schaltet die Konsole ein, sobald Sie die Armgriffe oder Pedale bewegen, und schaltet sich automatisch ab, nachdem Sie das Training für drei Minuten unterbrochen haben. Wenn Sie die Armgriffe und Pedale bewegen oder eine beliebige Taste drücken,...

  • Seite 16: Programmüberblick

    Schnell-Start Profile Dieses Programm startet Dieses Programm bietet fünf Profile automatisch, wenn Sie die Armgriffe für unterschiedliche Stufen eines oder Pedale bewegen. Die Eingabe Intervalltrainings. von Zielinformationen wird übersprungen. Der Benutzer kann die Trainingsbelastung mithilfe der Aufwärts- und Abwärts-Pfeiltasten beliebig verändern. Tempo-Partner Dieses Programm gestattet dem Benutzer die Eingabe eines Tempo-...
  • Seite 17 Zielherzfrequenz (ZHF) (nur T5 Konst. Geschw. (isokin.) (nur T5 Dieses Programm passt die Dieses Programm hilft dem Trainingsbelastung der Herzfrequenz Benutzer, mit einer konstanten des Benutzers innerhalb eines Schrittgeschwindigkeit zu trainieren. Zielbereichs an. Vor Beginn des Vor Beginn des Trainings gibt der Trainings gibt der Benutzer seine ZHF Benutzer die gewünschten Schritte...
  • Seite 18 Konstante Leistung (nur T5 Trainingsprotokoll (nur T5 Dies sind Fitness-Protokolle, die Dieses Programm ermöglicht dem zur Anwendung in einer klinischen Benutzer, mit einer konstanten Umgebung vorgesehen sind. Bei Anstrengung zu trainieren. Vor Aktivierung dieser Programme Beginn des Trainings gibt der ändern die Protokolle die Wattzahl...
  • Seite 19 Heim-Modus / Letztes Training Ist diese Funktion aktiviert, kann der Benutzer sich durch Drücken der zweiten Softkey-Taste auf der Anzeigeseite „Programm wählen“ die Option „Letztes Training“ anzeigen lassen. Hierbei kann der Benutzer jedes der letzten sechs Trainings auswählen. Bei jedem ausgewählten Training sind die Einstellwerte wieder exakt, wie sie für dieses Training gewählt wurden.

  • Seite 20: Datenanzeige Und -Export

    Anzeige und Export von Produkt- und Trainingsdaten Ausgehend vom Verwendungsmenü im Manager-Modus kann sich der Benutzer eine kumulative Produktstatistik, eine kumulative Benutzerstatistik und die letzten 200 einzelnen Benutzertrainings anzeigen lassen. Das Verwendungsmenü lässt sich nur über das Menü im Manager-Modus erreichen. So rufen Sie den Manager-Modus auf: • Softkey-Taste „Anleitung“...
  • Seite 21 Daten exportieren Produkt- und Trainingsdaten können von jeder Anzeigeseite des Verwendungsmenüs sowie von den Zusammenfassungsseiten nach dem Training exportiert werden. Stecken Sie dazu den USB-Flashdrive in die Rückseite der Konsole ein und drücken Sie die Softkey-Taste „Speichern auf Flashdrive“. Kumulative Produktstatistik Die kumulative Produktstatistik zeigt einen Überblick über die Benutzung des Produkts...

  • Seite 22: Datenaufzeichnung

    Datenaufzeichnung Die Datenaufzeichnungsfunktion bietet Benutzern des T5/T5 eine zusätzliche Funktion zum Exportieren von Daten. Wenn die Funktion im Manager-Modus aktiviert ist und ein Flashdrive an der Rückseite der Konsole angeschlossen ist, werden alle 20 Sekunden inkrementelle Trainingsdaten auf den Flashdrive gespeichert.

  • Seite 23: Benutzerauswertung

    Benutzerauswertung Über die Benutzerauswertung können die Trainingsdaten für die letzten 200 Einzeltrainings angezeigt oder exportiert werden. Diese Funktion speichert jeweils die letzten 200 Trainings, wobei die neuesten Daten zuerst angezeigt werden. Um eine PIN mit den Trainingsdaten abzuspeichern, muss dazu „Benutzerauswertung“ im Manager-Modus aktiviert werden.

  • Seite 24: Zusätzliche Funktionen

    Flash-Gerät bei ausgeschaltetem Batteriesparmodus T5 in die Rückseite der Konsole. Um bei Inaktivität die Batterie zu Schalten Sie das T5 ein, und die schonen, tritt das Produkt nach zwei Neuprogrammierung beginnt Wochen in den Batteriesparmodus ein. automatisch. Ziehen Sie das Flash- Um die Batterie aus diesem Zustand Gerät erst ab, wenn das Ende der...

  • Seite 25: Manager-Modus

    Manager-Modus Im Manager-Modus sind berechtigte Personen in der Lage, die im Werk voreingestellten Werte zu ändern (siehe die Werkseinstellungen auf der folgenden Seite). So rufen Sie den Manager-Modus auf: • Softkey-Taste „Anleitung“ drücken. • Mit der Abwärts-Pfeiltaste zur Anzeigeseite „Kontakt und Produkt“ blättern und Taste „Eingabe“...
  • Seite 26 Standard: 12,5 % Aufwärmen, 75 % Training, 12,5 % Abkühlen. Watt 25 - 400 Watt Gewicht 81 kg 34 - 227 kg für Modell T5 oder 34 - 272 kg für Modell T5 Trainingsanzeige Kalorien, Auswahl von Kalorien oder MET, Strecke oder Schritte. Strecke...

  • Seite 27: Vorbeugende Wartung Und Störungssuche

    Vorbeugende Wartung Intervalle der vorbeugenden Wartung Ihr T5 ist für wartungsfreien Betrieb ausgelegt. Dennoch werden einige Aufgaben empfohlen, um die Lebensdauer des NuStep-Gerätes zu verlängern. Bitte befolgen Sie die empfohlenen Intervalle der vorbeugenden Wartung je nach dem Nutzungsgrad Ihres NuStep-Gerätes. Hierbei handelt es sich um geschätzte Intervalle, die Sie entsprechend Ihrer tatsächlichen Nutzung eventuell entweder erhöhen oder verringern...

  • Seite 28: Hinweise Zur Garantie Und Seriennummer

    T5 Garantie Zur Anzeige oder zum Drucken Ihrer T5 Garantie online besuchen Sie: www. nustep.com Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Garantie bitte an den Kundendienst unter +1-800-322-4434 oder support@nustep.com. Kunden außerhalb der USA und Kanada erhalten Informationen zur Garantie von ihrem örtlichen Händler in dem Land, in dem das Produkt verkauft wurde.

  • Seite 29: Inanspruchnahme Von Kundendienst Und Erhalt Von Ersatzteilen

    Unsere Produktfachleute sind per erforderlich sind, um das Problem E-Mail, Telefon oder Fax erreichbar: zu beheben. Abbildungen und Ersatzteillisten findet man auf der E-Mail: support@nustep.com Website von NuStep, Inc. oder Telefon: +1-800-322-4434 oder durch Kontaktaufnahme mit dem +1-734-769-4400 Kundendienst. Fax:...

  • Seite 30: Technische Daten

    12 V 7,0 Ah (PowerSonic PS-1270F1) Batterie (NuStep, Inc. Teile-Nr. 50216) 3v (Panasonic CR-2032) Lithiumionen- Knopfzellenbatterie AA-Batterien, 2 Stück (Energizer EN91) (NuStep, Inc. Teile-Nr. 41224). Hinweis: Wird das Gerät mehrere Alkalibatterie Monate nicht benutzt, sind die AA-Batterien zu entfernen. USB-Anschluss Die T5/T5 -Konsole verfügt über einen USB-Anschluss...

  • Seite 31: Wechsel Der 12-Volt-Bleisäurebatterie

    Wechsel der 12-Volt-Bleisäurebatterie Erforderliches Werkzeug 3-mm-Sechskantschrauber Ratsche mit Verlängerung 8-mm-Steckschlüssel 1. Ggf. Netzadapter vom Stromnetz trennen. 4. Die beiden Kontermuttern entfernen. 2. Die 4 Schrauben an der vorderen Verkleidung entfernen und die Abdeckung vom Rahmen abnehmen. 5. Batteriekabel trennen. 3. Die 2 Schrauben an der rechten oberen Abdeckung entfernen und die Abdeckung vom Rahmen abnehmen.

  • Seite 32: Auswechseln Der Aa-Batterien Für Die Herzfrequenzanzeige

    Auswechseln der AA-Batterien für die Herzfrequenzanzeige Erforderliches Werkzeug Keine 1. Abdeckung unter dem vorderen Teil der ACHTUNG Sitzunterseite entfernen. Batterien dürfen nicht ins Feuer geworfen werden. Sie könnten explodieren. Batterien nicht öffnen oder beschädigen. Sie enthalten eine Elektrolytflüssigkeit, welche giftig und schädlich für die Haut und die Augen ist.

  • Seite 33: Sicherheitshinweise

    Luft oder Sauerstoff oder Stickstoffoxid Betriebsart Dauerbetrieb Unz. Angaben zu potenziellen Die Liege-Crosstrainer Unz. elektromagnetischen oder NuStep® T5 und anderen Störungen und verwenden Empfehlungen zu deren elektromagnetische und Vermeidung HF-Energie nur für ihre interne Funktion. Die von ihnen ausgesandte elektromagnetische und HF-Strahlung ist daher sehr gering, sodass Störungen...
  • Seite 34 Bedingungen betrieben werden: 5 ºC bis 40 ºC ≤ 85% rel. Luftfeuchtigkeit, nicht kondensierend 60 bis 107 kPa. Beschreibung der Der NuStep® T5 und T5 Unz. Gerätetrennung vom Liege-Crosstrainer kann vom Stromnetz. Stromnetz getrennt werden, indem der Netzstecker gezogen und das Gerät nur mit Batterien...

  • Seite 35: Emv-Tabellen

    Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Störfestigkeit Der NuStep® T5 und T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 oder Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird. Störfestigkeits- IEC 60601 Konformitäts-...

  • Seite 36: Empfehlungen Und Herstellererklärung - Elektromagnetische Strahlung

    Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Strahlung Der NuStep® T5 und T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 oder T5 Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird. Emissionstest Konformität...
  • Seite 37 EMV-Tabellen Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Störfestigkeit Der NuStep ® T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen ® Umgebung verwendet wird.
  • Seite 38 Empfohlener Abstand zwischen tragbaren und mobilen HF-Kommunikationsgeräten und dem NuStep® T5 Liege-Crosstrainer Der NuStep® Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in einer elektromagnetischen Umgebung vorgesehen, in der HF-Störstrahlungen kontrolliert werden. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 Liege-Crosstrainers kann die elektromagnetische Störstrahlung verhindern helfen, indem er einen Mindestabstand zwischen tragbaren...

  • Seite 39: Konformität Mit Us Fcc Und Iec/En 55011

    Konformität mit US FCC und IEC/EN 55011 Erklärung zur US FCC-Konformität: Hinweis: Dieses Gerät wurde geprüft und für übereinstimmend mit den Grenzwerten für digitale Geräte der Klasse B gemäß Teil 15 der FCC- Vorschriften befunden. Diese Grenzwerte sind zum angemessenen Schutz gegen schädliche Störungen im Heimbereich ausgelegt.

  • Seite 40: Anhang A

    Anhang A Bremssystem: Die Modelle T5/T5 verfügen je nach Programmtyp sowohl über einen ge- schwindigkeitsabhängigen als auch -unabhängigen Bremswiderstand. Ziel- herzfrequenz, konstante Geschwindigkeit, konstante Leistung und Trai- ningsprotokollprogramme sind geschwindigkeitsabhängig. Alle anderen Programme sind geschwindigkeitsunabhängig. Eine Beschreibung der Pro- gramme ist der Programmübersicht in diesem Handbuch zu entnehmen.
  • Seite 44 Stand. Da wir uns jedoch um ständige Verbesserung bemühen, können sich die technischen Daten und Beschreibungen ohne Vorankündigung ändern. Der Inhalt dieses Handbuches darf ohne die ausdrückliche schriftliche Zustimmung von NuStep, Inc. weder durch fotomechanische Wiedergabe noch durch Speicherung in elektronischen Medien reproduziert oder vervielfältigt werden.

Diese Anleitung auch für:

T5xr

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