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NuStep T5 Befehlsreferenz
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NuStep T5 Befehlsreferenz

Liege-crosstrainer; mit einem gewicht von 275 pfund ist die t5xr eine robuste trainingsmaschine, die durch einen dynamo an den antriebsstrang angetrieben wird.
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NuStep ® T5/T5
XR
Liege-Crosstrainer
B
E N U T Z E R H A N D B U C H

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Verwandte Anleitungen für NuStep T5

Inhaltszusammenfassung für NuStep T5

  • Seite 1 NuStep ® T5/T5 Liege-Crosstrainer E N U T Z E R H A N D B U C H...

  • Seite 3: Inhaltsverzeichnis

    Programmüberblick....................13-16 Datenanzeige und -export..................17-18 Benutzerauswertung....................19 Zusätzliche Funktionen.....................20 Manager-Modus......................21-22 Vorbeugende Wartung und Störungssuche...........23 T5 und T5 Wichtiges Zusatzzubehör..............24 Hinweise zur Garantie und Seriennummer............25 Inanspruchnahme von Kundendienst und Erhalt von Ersatzteilen..26 Technische Daten......................27 Entfernen/Installation der Abdeckung ............28 Batteriewechsel.....................

  • Seite 4: Einführung

    Als kundenorientiertes Unternehmen wandte sich NuStep an seine Kunden, darunter Fachleute im Gesundheitswesen, Fitnessexperten und Heimanwender, um zu erfahren, was diese von einem neuen Produkt erwarten. Der T5 und T5 sind das Resultat dieser wertvollen Befragung. Dies sind die neuen und verbesserten Hauptmerkmale der Modelle T5 und T5 •...

  • Seite 5: Sicherheitsanweisungen

    272 kg beim Modell T5 anderen medizinischen Problem leiden Versuchen Sie nicht, das Produkt oder wenn Sie schwanger sind. allein zu heben. Das Modell T5 ist sehr Lesen Sie dieses Handbuch vor dem schwer – es wiegt 134 kg. Gebrauch dieses Produkts und bewahren Um Verletzungen und Beschädigungen...

  • Seite 6: Installation Und Aufstellung

    Aufstellen des vollständig NuStep-Gerätes zu gewährleisten, sollten zusammengebauten Modells T5/T5 Sie es auf eine ebene, stabile Oberfl äche nach Anlieferung ist in der T5/T5 stellen. Justieren Sie die hinteren Installationsanleitung beschrieben. Nivellierfüße je nach Bedarf. Die Vorgehensweise zum Auspacken Um das Gerät herum muss freier Platz von...

  • Seite 7: Überblick Über Die T5 Merkmale

    Wasser- fl asche Oberer Arm Konsole (nicht sichtbar, an Arm-Arretier- der rechten Sitzseite hebel Armlehne befi ndlich) Sitz-Schwenkentriegelungshebel Herzfrequenzsensor Nivellierfüße Sitz-Neigungsentriegelungshebel Sitz-Verschiebungsentriegelungshebel Pedale * Merkmale je nach Modell; abgebildet ist Modell T5 Modell T5 (warmschwarz, Akzentfar- Modell T5 (champagnerfarben) ben)

  • Seite 8: 1-2-3 Los

    Sitzentriegelungshebel nach oben ziehen. • Den Sitz verschieben, bis die Knie bei fast voll ausgestreckten Beinen leicht angewinkelt sind. 2. EINSTELLEN DES RÜCKENLEHNEN- WINKELS (NUR MODELL T5 • Den mittleren Rückenlehnenhebel nach oben ziehen. • Die Rückenlehne bequem einstellen und den Rückenlehnenhebel loslassen.
  • Seite 9 Sitzposition). • Den blauen Entriegelungshebel nach unten drücken, um die Armgriffe zu arretieren. 3B. EINSTELLEN DER ARMDREHUNG (NUR MODELL T5 • Den blauen Entriegelungshebel hochziehen, um den oberen Arm freizugeben. Den Arm nach innen oder außen drehen. • Jede Zahl oder Raststellung entspricht einer Drehung um 10 Grad.

  • Seite 10: Richtige Trainingsposition Auf Dem T5

    Richtige Trainingsposition auf dem T5 Nach dem Einstellen des T5 sollten die Beine und Arme beim Training im ausgestreckten Zustand leicht angewinkelt sein. ACHTUNG Durch falschen oder übermäßigen Gebrauch besteht Verletzungsgefahr. Sicherstellen, dass Sitz und Arme in biomechanisch richtigen Positionen eingestellt sind.
  • Seite 11 Dorsal-/Plantarpedalbetrieb (nur T5 • Zum Dorsal-/Plantar-Betrieb entriegeln. • In beliebigen drei Positionen zum Sollwinkel arretieren. GRENZEN BEI NICHT ARRETIERTEN PEDALEN GRENZEN BEI ARRETIERTEN PEDALEN...

  • Seite 12: Konsolbedienung

    Werte geändert oder die Informationen angezeigt werden. Trainingsbelastung eingestellt. Durch H. Bereitschaftsnetzanzeige: länger anhaltendes Drücken der Wenn der T5 bzw. T5XR Liege- Tasten werden die Werte schneller Crosstrainer am Netz angeschlossen geändert. und nicht in Betrieb ist, blinkt die D. Quick Start: Bereitschaftsnetzanzeige, während...

  • Seite 13: Programmüberblick

    Profi le (Profi les) Quick Start Dieses Programm startet Dieses Programm bietet fünf Profi le automatisch, wenn Sie die Armgriffe für unterschiedliche Stufen eines oder Pedale bewegen. Die Eingabe Intervalltrainings. von Zielinformationen wird übersprungen. Der Benutzer kann Tempo-Partner (Pace Partner) die Trainingsbelastung mithilfe der Aufwärts- und Abwärts-Pfeiltasten beliebig verändern.
  • Seite 14 Zielherzfrequenz (ZHF) (Target Konst. Geschw. (isokin.) (Constant Heart Rate [THR]) (nur T5 Speed [Isokinetic]) (nur T5 Dieses Programm passt die Dieses Programm hilft dem Trainingsbelastung der Herzfrequenz Benutzer, mit einer konstanten des Benutzers innerhalb eines Schrittgeschwindigkeit zu trainieren. Zielbereichs an. Vor Beginn des...
  • Seite 15 Konstante Leistung (Constant Power) Trainingsprotokoll (Exercise Protocol) (nur T5 (nur T5 Dieses Programm ermöglicht dem Dieses sind Fitness-Protokolle, die Benutzer, mit einer konstanten zur Anwendung in einer klinischen Anstrengung zu trainieren. Vor Umgebung vorgesehen sind. Bei Beginn des Trainings gibt der Aktivierung dieser Programme Benutzer die gewünschte Wattzahl...
  • Seite 16 Heim-Modus / Letztes Training Ist diese Funktion aktiviert, kann der Benutzer sich durch Drücken der zweiten Softkey-Taste auf der Anzeigeseite „Programm wählen“ (Select Program) die Option „Letztes Training“ anzeigen lassen. Hierbei kann der Benutzer jedes der letzten sechs Trainings auswählen. Bei jedem ausgewählten Training sind die Einstellwerte wieder exakt, wie sie für dieses Training gewählt wurden.

  • Seite 17: Datenanzeige Und -Export

    Anzeige und Export von Produkt- und Trainingsdaten Ausgehend vom Verwendungsmenü im Manager-Modus kann sich der Benutzer eine kumulative Produktstatistik, eine kumulative Benutzerstatistik und die letzten 200 einzelnen Benutzertrainings anzeigen lassen. Das Verwendungsmenü lässt sich nur über das Menü im Manager- Modus erreichen.
  • Seite 18 Daten exportieren Produkt- und Trainingsdaten können von jeder Anzeigeseite des Verwendungsmenüs sowie von den Zusammenfassungsseiten nach dem Training exportiert werden. Stecken Sie dazu den USB-Flashdrive in die Rückseite der Konsole ein und drücken Sie die Softkey-Taste „Speichern auf Flashdrive“. Kumulative Produktstatistik (Cumulative Product Statistics) Die kumulative Produktstatistik zeigt einen Überblick über...
  • Seite 19 Benutzerauswertung (User Tracking) Über die Benutzerauswertung können die Trainingsdaten für die letzten 200 Einzeltrainings angezeigt oder exportiert werden. Diese Funktion speichert jeweils die letzten 200 Trainings, wobei die neuesten Daten zuerst angezeigt werden. Um eine PIN mit den Trainingsdaten abzuspeichern, muss dazu „Benutzerauswertung“...

  • Seite 20: Zusätzliche Funktionen

    Gerät herunter und stecken das Trainingsprotokollprogramme zur Verfügung. Flash-Gerät bei ausgeschaltetem T5 in die Rückseite der Konsole. Schalten Sie das T5 ein und die Batteriesparmodus Neuprogrammierung beginnt Um bei Inaktivität die Batterie zu automatisch. Ziehen Sie das Flash- schonen, tritt das Produkt nach zwei Gerät erst ab, wenn das Ende der...

  • Seite 21: Manager-Modus

    Manager-Modus Im Manager-Modus (Manager Mode) sind berechtigte Personen in der Lage, die im Werk voreingestellten Werte zu ändern (siehe die Werkseinstellungen auf der folgenden Seite). So rufen Sie den Manager-Modus auf: • Softkey-Taste „Anleitung“ drücken. • Mit der Abwärts-Pfeiltaste zur Anzeigeseite „Kontakt und Produkt“...
  • Seite 22 Aufwärmen, 75 % Training, 12,5 % Abkühlen. Watt 25 - 400 Watt Gewicht 81 kg 34 - 227 kg für Modell T5 oder 34 - 272 kg für Modell T5 Trainingsanzeige Kalorien, Strecke Auswahl von Kalorien oder MET, Strecke oder Schritte.

  • Seite 23: Vorbeugende Wartung Und Störungssuche

    Vorbeugende Wartung Intervalle der vorbeugenden Wartung Ihr T5 ist für wartungsfreien Betrieb ausgelegt. Dennoch werden einige Aufgaben empfohlen, um die Lebensdauer des NuStep-Gerätes zu verlängern. Bitte befolgen Sie die empfohlenen Intervalle der vorbeugenden Wartung je nach dem Nutzungsgrad Ihres NuStep-Gerätes. Hierbei handelt es sich um geschätzte Intervalle, die Sie entsprechend Ihrer tatsächlichen Nutzung...

  • Seite 24: T5 Und T5 Xr Wichtiges Zusatzzubehör

    Rücken- richtung Teile-Nr. 50813 lehne Teile-Nr. 05300 Teile-Nr. 50780 Zwecks näherer Informationen zu den wichtigen Zusatzzubehörartikeln für T5 und T5 wenden Sie sich telefonisch unter +1-800-322-2209 an einen unserer NuStep-Berater oder besuchen Sie uns online unter www.nustep.com.

  • Seite 25: Hinweise Zur Garantie Und Seriennummer

    T5 Garantie Zur Anzeige oder zum Drucken Ihrer T5 Garantie online besuchen Sie: www.nustep.com Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Garantie bitte an den Kundendienst unter +1-800-322-4434 oder support@nustep.com. Kunden außerhalb der USA wenden sich zwecks Einzelheiten zur Garantie bitte an ihren örtlichen Händler.

  • Seite 26: Inanspruchnahme Von Kundendienst Und Erhalt Von Ersatzteilen

    Unsere Produktfachleute sind per erforderlich sind, um das Problem E-Mail, Telefon oder Fax erreichbar: zu beheben. Abbildungen und Ersatzteillisten fi ndet man auf der E-Mail: support@nustep.com Website von NuStep, Inc. oder Telefon: 800-322-4434 oder durch Kontaktaufnahme mit dem +1-734-769-3939 x5 Kundendienst. Fax:...

  • Seite 27: Technische Daten

    Batterie (NuStep, Inc. Teile-Nr. 50216) 3v (Panasonic CR-2032) Lithiumionen-Knopfzellenbat- terie AA-Batterien, 2 Stück (Energizer EN91) (NuStep, Inc. Teile-Nr. 41224). Hinweis: Wird das Gerät mehrere Mona- Alkalibatterie te nicht benutzt, sind die AA-Batterien zu entfernen. Normen IEC/EN 60601-1, IEC/EN 60601-1-2, IEC/EN 60335-1, EN 957-1, EN 957–8 Klasse SA...

  • Seite 28: Entfernen/Installation Der Abdeckung

    Entfernen/Installation der Abdeckung Erforderliche Werkzeuge 3 mm Sechskantschrauber 1. Die 4 Schrauben an der vorderen 3. Die 3 Schrauben an der Verkleidung entfernen. Armfl anschabdeckung entfernen. 2. Die 2 Schrauben an der vorderen 4. Die 3 Schrauben an den vorderen oberen Verkleidung entfernen.

  • Seite 29: Wechsel Der 12-Volt-Bleisäurebatterie

    Wechsel der 12-Volt-Bleisäurebatterie Erforderliche Werkzeuge 8-mm-Steckschlüssel Ratsche mit Verlängerung 1. Nur die vordere Verkleidung und die ACHTUNG rechte obere Abdeckung entfernen. Siehe Anleitung zur Entfernung der Abdeckung. Batterien dürfen nicht ins Feuer ge- 2. Ggf. Netzadapter vom Stromnetz trennen. worfen werden. Sie könnten explo- dieren.

  • Seite 30: Auswechseln Der Aa-Batterien Für Die Herzfrequenzanzeige

    Auswechseln der AA-Batterien für die Herzfrequenzanzeige Erforderliche Werkzeuge Keine 1. Die AA-Batterien zum Betrieb des ACHTUNG Herzfrequenzsenders befi nden sich unter dem Sitz. Entfernen Sie die Batterien und setzen Sie zwei neue AA-Alkalibatterien Batterien dürfen nicht ins Feuer ge- ein. worfen werden.

  • Seite 31: Sicherheitshinweise

    Luft oder Sauerstoff oder Stickstoffoxid Betriebsart Dauerbetrieb Unz. Angaben zu potenziellen Die Liege-Crosstrainer Unz. elektromagnetischen oder NuStep® T5 und anderen Störungen und verwenden Empfehlungen zu deren elektromagnetische und Vermeidung HF-Energie nur für ihre interne Funktion. Die von ihnen ausgesandte elektromagnetische und...
  • Seite 32 Bedingungen betrieben werden: 5 bis 50 °C, ≤ 85 % Luftfeuchtigkeit, nicht kondensierend, ≥ 100 Pa Luftdruck Beschreibung der Der NuStep® T5 und T5 Unz. Gerätetrennung vom Liege-Crosstrainer kann vom Stromnetz. Stromnetz getrennt werden, indem der Netzstecker gezogen und das Gerät...

  • Seite 33: Emv-Tabellen

    EMV-Tabellen Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Störfestigkeit Der NuStep® T5 und T5XR Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 oder T5XR Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird.
  • Seite 34 Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Strahlung Der NuStep® T5 und T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 oder T5 Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird. Emissionstest Konformität...
  • Seite 35 Empfehlungen und Herstellererklärung – elektromagnetische Störfestigkeit Der NuStep ® T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in der unten angegebenen elektromagnetischen Umgebung vorgesehen. ® Der Betreiber oder Benutzer des NuStep T5 Liege-Crosstrainers muss sicherstellen, dass dieser in einer solchen Umgebung verwendet wird.
  • Seite 36 NuStep® T5 Liege-Crosstrainer Der NuStep ® T5 Liege-Crosstrainer ist für die Verwendung in einer elektromagnetischen Umgebung vorgesehen, in der HF-Störstrahlungen kontrolliert werden. Der Betreiber oder Benutzer des NuStep® T5 Liege-Crosstrainers kann die elektromagnetische Störstrahlung verhindern helfen, indem er einen Mindestabstand zwischen tragbaren bzw.

  • Seite 37: Us Fcc-Konformität Und Konformität Mit Iec/En 55011

    US FCC-Konformität und Konformität mit IEC/EN 55011 Erklärung zur US FCC-Konformität: Hinweis: Dieses Gerät wurde geprüft und für übereinstimmend mit den Grenzwerten für digitale Geräte der Klasse B gemäß Teil 15 der FCC- Vorschriften befunden. Diese Grenzwerte sind zum angemessenen Schutz gegen schädliche Störungen im Heimbereich ausgelegt.

  • Seite 38: Anhang A

    Anhang A Bremssystem: Die Modelle T5/T5 verfügen je nach Programmtyp sowohl über einen geschwindigkeitsabhängigen als auch -unabhängigen Bremswiderstand. Zielherzfrequenz, konstante Geschwindigkeit, konstante Leistung und Trai- ningsprotokollprogramme sind geschwindigkeitsabhängig. Alle anderen Pro- gramme sind geschwindigkeitsunabhängig. Eine Beschreibung der Program- me ist der Programmübersicht in diesem Handbuch zu entnehmen.
  • Seite 40 Stand. Da wir uns jedoch um ständige Verbesserung bemühen, können sich die technischen Daten und Beschreibungen ohne Vorankündigung ändern. Der Inhalt dieses Handbuches darf ohne die ausdrückliche schriftliche Zustimmung von NuStep, Inc. weder durch fotomechanische Wiedergabe noch durch Speicherung in elektronischen Medien reproduziert oder vervielfältigt werden.

Diese Anleitung auch für:

T5xr

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