Sport-Menü; Sport-Modi & Fitnessziele - newgen medicals NX-4399-675 Bedienungsanleitung

DE
Sport-Menü
Sport-Modi & Fitnessziele
In den Sportarten stehen Ihnen unterschiedliche Modi zur Verfügung:
 Freier Modus
Es werden einfach nur die Sportdaten erfasst, ohne besonderes Trainingsziel.
 Ergometrie
Trainieren nach vorgegebener Zeitangabe (12 Minuten) zur Ermittlung der körperlichen
Leistung. Nach Ablauf der Zeit wird die Leistung bewertet. Diese Form des Trainings
sollte regelmäßig durchgeführt werden, um einen genauen Überblick über den Verlauf
der Steigerung oder Verschlechterung der körperlichen Leistung zu erhalten.
 Ausdauer
Ausdauer-Training mit ständiger Pulsmessung. Die Displayfarbe zeigt den Pulsbereich
an. Wenn der für Ausdauer-Training hinterlegte Pulsbereich verlassen wird, vibriert Ihre
Sportuhr, eine entsprechende Meldung wird im Display angezeigt.
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Anaerobisch (154-172)
Extrem (173-193)
Aerobisch (135-153)
Fett-Verbrennung (115-134)
Aufwärmen (96-114)