Polar Flow Webservice; Synchronisieren Deiner Daten; Verfolge Deine Leistung - Polar Loop Erste Schritte

DEUTSCH

4. POLAR FLOW WEBSERVICE

Ein aktives Leben zu führen hat noch nie so viel Spaß gemacht und war noch nie so einfach! Sieh dir den
Polar Flow Webservice unter polar.com/flow an und erfahre, wie kleine Entscheidungen und tägliche
Gewohnheiten einen großen Unterschied machen können.

Synchronisieren deiner Daten

Synchronisiere deine Aktivität regelmäßig mit dem Polar Flow Webservice und verfolge deine Leistungen.
Du kannst deine Daten mit der mobilen App Polar Flow oder per USB-Kabel automatisch synchronisieren.
Synchronisierung über den Webservice
Jedes Mal, wenn du deinen Polar Loop mit dem speziellen Polar USB-Kabel an deinen Computer
anschließt, werden die Aktivitätsdaten über Polar FlowSync an den Webservice übertragen.
Synchronisierung über die mobile App
Deine Aktivitätsdaten vom Activity Tracker werden drahtlos per Bluetooth mit der mobilen App Polar Flow
und über die Internetverbindung deines Smartphones mit dem Webservice synchronisiert.

Verfolge deine Leistung

Activity Benefit verfolgt alle deine Aktivitäten während des Tages und zeigt, wie sie dir dabei helfen,
gesund zu bleiben. Er belohnt dich, wenn du genug getan hast und hilft dir auf die Sprünge, wenn zu
deinem täglichen Aktivitätsziel noch ein wenig fehlt. Activity Benefit gibt dir tägliches, wöchentliches und
monatliches Feedback, denn je mehr du dich bewegst, desto größer sind die gesundheitlichen Vorteile. Du
kannst jederzeit über dein Smartphone oder das Internet überprüfen, wie dein Stand ist.
Activity Zones: Polar Loop verfolgt deine täglichen Aktivitäten auf fünf Intensitätsstufen: Ruhe, Sitzen,
Niedrig, Mittel und Hoch. Er misst die verschiedenen Activity Zones (Niedrig, Mittel, Hoch). Je höher die
Intensität, desto schneller erreichst du dein Ziel. Auf dem Polar Loop Display bedeutet „UP" niedrige
Intensität, „WALK" mittlere Intensität und „JOG" hohe Intensität. Weitere Beispiele für niedrige, mittlere
und hohe Intensität findest du im Polar Flow Webservice.
Erweiterte Aktivitätsanalyse: Die Gesamtaktivitätszeit gibt die kumulative Zeit deiner Bewegung an, die gut
für deinen Körper und deine Gesundheit ist. Neben den zahlreichen Details, die du zu deiner körperlichen
Aktivität und allen damit verbundenen Gesundheitsvorteilen erhältst, kannst du auch Inaktivitätszeiträume
und Phasen sehen, in denen du zu lange gesessen hast.
Tagebuch ist im Polar Flow Webservice verfügbar. Wenn du deine Aktivitäts- und Trainingsergebnisse aus
dem Activity Tracker an das Tagebuch überträgst, kannst du deine Aktivität einfach nachverfolgen.
Zusätzlich zur Tagesansicht kannst du deine Aktivität und deinen Trainingsverlauf in einer Monats- oder
Wochenansicht mit entsprechender Zusammenfassung anzeigen lassen.
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