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1
Begeben Sie sich im Freien an eine für den Empfang
geeignete Stelle.
Die Vorderseite des Geräts sollte gen Himmel gerichtet sein.
2
Warten Sie, während das Gerät Satelliten erfasst.
Es kann 30 bis 60 Sekunden dauern, bis Satellitensignale
erfasst werden.
Training
Eine Fahrradtour machen
Wenn das Gerät mit einem ANT+ Sensor geliefert wurde, sind
die Geräte bereits gekoppelt und können während der
Grundeinstellung aktiviert werden.
1
Halten Sie
gedrückt, um das Gerät einzuschalten.
2
Gehen Sie nach draußen, und warten Sie, während das
Gerät Satelliten erfasst.
Die Balken für das Satellitensignal werden grün angezeigt,
wenn das Gerät bereit ist.
3
Wählen Sie im Hauptmenü die Taste
4
Wählen Sie ein Aktivitätsprofil aus.
5
Wählen Sie
, um den Timer zu starten.
HINWEIS: Das Protokoll wird nur aufgezeichnet, wenn der
Timer läuft.
6
Wählen Sie
bzw. , um weitere Datenseiten anzuzeigen.
7
Wählen Sie bei Bedarf die Taste
anzuzeigen, z. B. Alarme und Datenfelder.
8
Wählen Sie
, um den Timer zu stoppen.
9
Wählen Sie Tour speich..
Verwenden von Virtual Partner
Der Virtual Partner ist ein Trainingsprogramm, das Sie dabei
unterstützt, Ihre Trainingsziele zu erreichen.
1
Beginnen Sie Ihre Tour.
2
Wählen Sie , um die Virtual Partner Seite anzuzeigen und
zu sehen, wer in Führung liegt.
3
Wählen Sie bei Bedarf die Option
Geschwindigkeit, um während der Tour die Geschwindigkeit
des Virtual Partner anzupassen.
Training
.
, um Menüoptionen
®
> Virtual Partner-
Strecken
Folgen einer zuvor aufgezeichneten Aktivität:
Möglicherweise möchten Sie einer gespeicherten Strecke
folgen, weil es eine schöne Route ist. Beispielsweise können
Sie eine gut für Fahrräder geeignete Strecke zur Arbeit
speichern und ihr folgen.
Antreten gegen eine zuvor aufgezeichnete Aktivität: Sie
können gegen eine bereits gespeicherte Strecke antreten,
um zu versuchen, schneller zu sein als bei der
ursprünglichen Aktivität. Wenn die ursprüngliche Strecke
beispielsweise in 30 Minuten bewältigt wurde, treten Sie
gegen einen Virtual Partner an, um zu versuchen, die
Strecke in weniger als 30 Minuten zu bewältigen.
Folgen einer vorhandenen Tour von Garmin Connect: Sie
können eine Strecke von Garmin Connect an das Gerät
senden. Nachdem die Strecke auf dem Gerät gespeichert
wurde, können Sie ihr folgen oder gegen die vorhandene Zeit
antreten.
Erstellen von Strecken auf dem Gerät
Damit Sie eine Strecke erstellen können, muss eine Aktivität mit
GPS-Daten auf dem Gerät gespeichert sein.
1
Wählen Sie Menü > Training > Strecken >
Streckenoptionen > Neu erstellen.
2
Wählen Sie eine Aktivität aus, auf der die Strecke basieren
soll.
3
Geben Sie einen Namen für die Strecke ein, und wählen Sie
.
Die Strecke wird in der Liste angezeigt.
4
Wählen Sie die Strecke aus, und überprüfen Sie die
Streckendetails.
5
Wählen Sie bei Bedarf die Option Einstellungen, um die
Streckendetails zu bearbeiten.
Beispielsweise können Sie den Namen oder die Farbe der
Strecke ändern.
6
Wählen Sie
> Los!.
Abfahren von Strecken aus dem Internet
Zum Herunterladen von Strecken von Garmin Connect ist ein
Konto bei Garmin Connect erforderlich
Seite
12).
1
Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
Computer an.
2
Rufen Sie die Website
www.garminconnect.com
3
Erstellen Sie eine neue Strecke, oder wählen Sie eine
vorhandene Strecke aus.
4
Wählen Sie An Gerät senden.
5
Trennen Sie das Gerät vom Computer, und schalten Sie es
ein.
6
Wählen Sie Menü > Training > Strecken.
7
Wählen Sie die Strecke.
8
Wählen Sie Los!.
Tipps zum Trainieren mit Strecken
• Verwenden Sie Abbiegehinweise
Seite
4).
• Wenn das Training eine Aufwärmphase umfasst, wählen Sie
, um die Strecke zu starten. Wärmen Sie sich dann wie
üblich auf.
• Bleiben Sie beim Aufwärmen abseits der Trainingsstrecke.
Wenn Sie startklar sind, begeben Sie sich zu Ihrer Strecke.
Wenn Sie einen beliebigen Abschnitt der Strecke erreichen,
wird eine Meldung angezeigt.
HINWEIS: Sobald Sie
Partner die Strecke und wartet nicht, bis Sie sich aufgewärmt
haben.
(Garmin Connect,
auf.
(Streckenoptionen,
auswählen, startet der Virtual
3
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