Inhaltsverzeichnis
Werbung
Bein unabhängig voneinander misst, wird die Links-Rechts-
Beinkraftverteilung aufgezeichnet.
HINWEIS: Das Vector S System liefert keine Angaben für die
Links-Rechts-Beinkraftverteilung.
Cycling Dynamics
Cycling Dynamics erfassen, wie und an welcher Stelle des
Pedals Sie während der Pedalumdrehung Kraft anwenden. So
können Sie nachvollziehen, wie Sie Radfahren. Wenn Sie
wissen, wie und wo Kraft erzeugt wird, können Sie effizienter
trainieren und Ihre Fahrradeinstellungen überprüfen.
Verwenden von Cycling Dynamics
Zum Verwenden von Cycling Dynamics müssen Sie den Vector
Leistungsmesser mit dem Gerät koppeln
Sensoren, Seite
10).
HINWEIS: Bei der Aufzeichnung von Cycling Dynamics wird
zusätzlicher Gerätespeicher belegt.
1
Beginnen Sie Ihre Tour.
2
Blättern Sie zur Cycling Dynamics-Seite, um sich die
maximale Power Phase
den Platform Center Offset
3
Wählen Sie bei Bedarf die Option
Datenfeld zu ändern
(Anpassen der Datenseiten, Seite
HINWEIS: Die zwei Datenfelder unten auf der Seite
können angepasst werden.
Sie können die Tour in Ihr Konto bei Garmin Connect
übertragen, um zusätzliche Cycling Dynamics-Daten
anzuzeigen
(Übertragen von Touren auf Garmin Connect,
Seite
12).
Power Phase-Daten
Die Power Phase ist der Zeitpunkt im Tretzyklus (zwischen dem
Anfangs- und Endwinkel der Kurbel), in dem Sie positive
Leistung erbringen.
Platform Center Offset
Der Platform Center Offset ist die Position auf dem Pedalkörper,
an der Sie Kraft anwenden.
Aktualisieren der Vector Software mit dem Edge
Zum Aktualisieren der Software müssen Sie den Edge mit dem
Vector System koppeln.
1
Senden Sie die Daten der Tour an Ihr Konto bei Garmin
Connect
(Übertragen von Touren auf Garmin Connect,
Seite
12)
Garmin Connect sucht automatisch nach Software-Updates
und sendet diese an den Edge.
2
Der Edge muss sich in Reichweite (3 m) des Sensors
befinden.
3
Drehen Sie die Tretkurbel einige Male. Sie werden vom Edge
aufgefordert, alle ausstehenden Software-Updates zu
installieren.
4
Folgen Sie den angezeigten Anweisungen.
ANT+ Sensoren
(Koppeln von ANT+
, die gesamte Power Phase
anzusehen.
> Datenfelder, um ein
FTP-Berechnung
Das Gerät verwendet die bei der Grundeinstellung
eingegebenen Benutzerprofilinformationen, um Ihre
leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP) zu berechnen.
Wenn Sie einen genaueren FTP-Wert erhalten möchten, können
Sie mit einem gekoppelten Leistungsmesser einen FTP-Test
durchführen
(Durchführen eines FTP-Tests, Seite
Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > FTP.
Die FTP-Berechnung wird als Wert in Watt pro Kilogramm,
als Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der
farbigen Anzeige angegeben.
und
Violett
Blau
Grün
Orange
Rot
Weitere Informationen finden Sie im Anhang
Einstufungen, Seite
Durchführen eines FTP-Tests
Damit Sie einen Test zum Ermitteln Ihrer leistungsbezogenen
anaeroben Schwelle (FTP) durchführen können, müssen Sie
einen Leistungsmesser installieren und mit dem Gerät koppeln
14).
(Koppeln von ANT+ Sensoren, Seite
1
Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > FTP > FTP-Test >
Los!.
2
Wählen Sie
Wenn Sie mit dem Training begonnen haben, zeigt das Gerät
die einzelnen Schritte des Tests, die Zielvorgabe und die
aktuellen Leistungsdaten an. Nach Abschluss des Tests wird
eine Meldung angezeigt.
3
Wählen Sie
4
Wählen Sie Tour speich..
Ihre FTP wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als
Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der farbigen
Anzeige angegeben.
Automatische FTP-Berechnung
Damit Ihre leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP)
automatisch berechnet werden kann, müssen Sie einen
Leistungsmesser installieren und mit dem Gerät koppeln
(Koppeln von ANT+ Sensoren, Seite
1
Fahren Sie im Freien mindestens 20 Minuten lang mit
gleichbleibender, hoher Intensität.
2
Wählen Sie nach der Tour die Option Tour speich..
3
Wählen Sie Menü > Eigene Statistiken > FTP.
Ihre FTP wird als Wert in Watt pro Kilogramm, als
Leistungsabgabe in Watt und als Markierung in der farbigen
Anzeige angegeben.
Verwenden von Shimano
Zum Verwenden elektronischer Di2 Umwerfer musst du sie mit
dem Gerät koppeln
kannst die optionalen Di2 Datenfelder anpassen
Überragend
Ausgezeichnet
Gut
Ausreichend
Untrainiert
21).
10).
, um den Timer zu starten.
, um den Timer zu stoppen.
10).
Di2
™
®
(Koppeln von ANT+ Sensoren, Seite
11).
(FTP-
Umwerfern
10). Du
(Anpassen der
11
Werbung
Inhaltsverzeichnis
