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COMPUTERFUNKTION (4)
Manuele Programauswahl
1. Drücken Sie UP/DOWN Taste um die Zeit, Frequenz und
das Programm einzustellen.
2. Drücken Sie auf ENTER um den Vorgang zu Bestätigen
und zum nächsten Schritt zu gelangen.
3. Drücken Sie auf RETURN um zum vorherigen Schritt zu
gelangen.
4. Nach der Zeit, Frequenz und Programm Auswahl ist die
Manuele Einstellung beendet.
5. Drücken Sie den START Knopf um mit dem Training zu
beginnen.
6. Drücken Sie den STOP/PAUSE Knopf um zu stoppen
bzw. ins MENÜ zurück zu gelangen.
7. Zeiteinstellung von 00:20 – 10:00 min,
Zeitabstand 10 Sekunden.
8. HZ Auswahl: 20 – 60:1 Hz hoch und runter
9.
Während der Bedienung ist die Geschwindigkeit durch
drücken der UP/DOWN Tasten in 1 Hz Schritten
regulierbar.
Voreingestellte Programmauswahl
1. P1: Dehnung und Erholung
P2: Ganzkörper Training
P3: Oberkörper Training
P4: Unterkörper Training
P5-P8: Fortgeschrittenen Training
2. Drücken Sie die UP/DOWN Taste um das Programm zu
wählen bzw. die Übungsposition und die Trainingszeit.
3. Drücken Sie die ENTER Taste um die Voransicht des
Voreingestellten Programms zu sehen.
4. Drücken Sie die START Taste um direkt zu beginnen.
5. Drücken Sie die RETURN Taste um wieder ins Menü zu
gelangen.
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