Trainieren Mit Dem Gerät - idiag SPIROTIGER stSMART Handbuch

10 Trainieren mit dem Gerät
Schalten Sie das Gerät ein und starten Sie das Training mit der Taste Enter
Das Gerät markiert jeden Wechsel zwischen Ein- und Ausatmen mit einem
kurzen Ton und die Laufpfeile wechseln die Seite.
Nehmen Sie das Mundstück in den Mund. Atmen Sie tief ein und beginnen Sie
mit dem Ausatmen, wenn die Laufpfeile nach oben zu wandern beginnen.
Versuchen Sie gleichmässig zu atmen. Immer wenn die Laufpfeile am unteren
oder am oberen Ende angekommen sind, müssen Sie die Atemrichtung ändern.
Atmen Sie im Takt ein und aus.
Damit Sie das Gerät beim Trainieren optimal unterstützt
und Sie auf Risikosituationen aufmerksam macht, müs-
sen Sie vor dem ersten Training die Beutelgrösse und die
Atmungsfrequenz eingeben.
Ausatmen
Ende Ihrer
Ausatmung
Einatmen
Ende Ihrer
Einatmung
Als Synchronisationshilfe wird das Ende Ihrer Ein- und
Ausatmung mit einem Punkt angezeigt. Achten Sie darauf,
dass die Punkte am oberen und unteren Ende mit dem
Laufpfeil zusammentreffen.
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