Hudora HD 66 Aufbau- Und Bedienungsanleitung
Verwandte Anleitungen für Hudora HD 66
Inhaltszusammenfassung für Hudora HD 66
- Seite 1 Crosstrainer HD 66 HLJDORA AUFBAU- UND BEDIENUNGSANLEITUNG USER'S MANUAL •.tuv.o TÜv HUDORA Art.-Nr. 65284 "700000 Jägerwald 13 • 42897 Remscheid • GERMANY Standi 0/08 http://www.hudora.de 1/24 DIN EN957-1/9, Klasse H.C.
- Seite 2 INHALT: BESCHREIBUNG SCHRAUBENSET (SEITE3) ZUBEHÖRLISTE (SEITE3) TEILELISTE (SEITE 3) MONTAGE (SEITE4-9) (SEITE10) COMPUTERANLEITUNG TRAININGSANLEITUNG (SEITE 11) WARNHINWEISE (SEITE11) HLJDORA Art.-Nr. 65284 Stand 10/08 2/24...
- Seite 3 Wenn Siedas Produkt an Dritte weitergeben,gebenSie bitte immer dieseBedienungsanleitungmit. DiesesProdukt ist nicht für den ge- Flachkopfschraube M5xI 5 werblichenGebrauchgeeignet. Zylinderkopfschraube M8x35 TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN: Sechskantschraube M8x30 Artikel : Crosstrainer HD 66 Schlossschraube M8x75 Artikelnummer : 65284 Schlossschraube M6x42 Gewicht: ca. 40 kg Hutmutter Maximale Belastbarkeit: 120 kg Hutmutter Aufbaumaße...
- Seite 4 MONTAGEANLEITUNG: 1. Schritt: Montage der Standfüße BefestigenSie den vorderenund hinterenFuß (2/3) mit vier Schloss- schrauben (30), vier gebogenen Unterlegscheiben (40), vier Federunter- legscheiben (39) und mit vier Muttern (34) an dem Hauptrahmen (1). Abb. 2 39 34" 9—34 Art.-Nr. 65284 Stand 10/08 4/24...
- Seite 5 2. Schritt: Montage der Griffstangensäule LösenSie zuerst die sechs vormontiertenSchrauben(15), gebogenen Unterlegscheiben (40) und Federunterlegscheiben (39) aus dem Haupt- rahmen.VerbindenSie nun die beidenEnden(58/59) der manuellen Schwierigkeitsverstellung(sieheZeichnung).SteckenSie dasObere Computerkabel(61) in das untere Computerkabel(60).VergewissernSie sich, dass die Verbindungkorrekt hergestelltwurde, damit das Signal an den Computerübertragenwerden kann.Achten Siedarauf, dass das KabelinnerhalbdesRahmensverläuft, um Beschädigungen zu vermei- den.
- Seite 6 3. Schritt: Montage der Pedalstangen und der Kunststoffabdeckungen VerbindenSie die Kurbel(7IL) der linken Pedalstange(10) mit dem Schwungrad,indemSie die Kurbel mit dem beigefügtemWerkzeug festziehen.Das GleichemachenSie mit der rechten Kurbel(71R)und der rechten Pedalstange(10).BefestigenSiejetzt das rechte Pedal(86R) mithilfe vonzwei Schlossschrauben (31),zwei Unterlegscheiben (43), zwei Federunterlegscheiben (41) und zwei Muttern (35) an der rechten Pedalstange(10).Sie habendie Möglichkeit zwischen2 verschiedenen Positionen zu wählen.
- Seite 7 4. Schritt: Montage der oberen Schwungarme VerbindenSie den linken, oberenSchwungarm(5) mit dem linken, un- teren Schwungarm(9) und fixieren Siedie Konstruktionmit 2 Zylinder- kopfschrauben(26). DengleichenVorgangwiederholenSiefür den rechtenSchwungarm(6/8) Abb. 5 Art.-Nr. 65284 Stand 10/08 7/24...
- Seite 8 5. Schritt: Montage der ovalen Griffstange BefestigenSie die ovaleGriffstange(12) an der Griffstangensäule (4) mithilfe der 2 Sechskantschrauben (27),2 Federunterlegscheiben (39) und 2 Unterlegscheiben(44).SetzenSie anschließendauf den Schraubenenden die Abdeckkappen(93) auf. Abb. 6 39 27 Art.-Nr. 65284 Stand 10/08 8/24...
- Seite 9 6. Schritt: Montage des Computers VerbindenSie den Stecker desoberen Computerkabels(61) mit der Rückseitedes Computers(63).1mAnschlussverbindenSienoch die zwei Kabelder Pulssensoren (62) mit den Kabelenden (63) des Computers. EntfernenSie die vormontiertenKreuzschrauben (99) und Flachscheiben (98) aus dem Computer,setzenSie nun den Computer(63) in die Com- puterhalterungein, indem Sie ihn von oben auf die Halterungschieben.
- Seite 10 COMPUTERANLEITUNG: FUNKTIONSBESCHREIBUNG TRAINIEREN MIT DEM TRAININGSCOMPUTER 1. Uhrzeit DerTrainingscomputerbietet Ihnendie ideale Hilfestellung,um Ihr Zeigtdie momentaneZeit in Stunden, Minuten und Sekunden. Trainingeffektiv zu gestalten. Wir empfehlenIhnen,mit einemExperten (Arzt,Übungsleiter einen Trainingsplan aufzustellen. IhrComputer hilft 2. Temperatur Ihnen,die Vorgabenzu kontrollieren und einzuhalten.So stellen Sie Zeigt die momentane Raumtemperatur.
- Seite 11 SiezahlreicheInformationenzum Produkt, zu Ersatzteilen, gleichzeitigdie jeweiligen Pedalstangenin ihre Hände.PrüfenSie nun Problemlösungenund verlorengegangeneAufbauanleitungenunter zunächst0b Sie sicher auf dem Crosstrainerstehen. DazubeginnenSie http://www.hudora.de/artnr/65284 vorsichtig mit einer langsamen,rhythmischenGleitbewegungen(ähnlich wie beim Skilanglauf)mit Armen und Beinen.Achten Sie darauf, dass Sieaufrecht stehen. WährenddesTrainingsdürfen Siesich locker aus der Hüfte heraus drehen und die Schultern dürfen sich leicht nach vorne...
- Seite 12 CONTENT: SCREW SET PART LIST (PAGE13) CHECK LIST (PAGE13) ASSEMBLY INSTRUCTIONS (PAGE 14-19) COMPUTER INSTRUCTIONS (PAGE20) (PAGE21) TRAINING INSTRUCTIONS WARNING ADVICE (PAGE21) HLJDORA Item no. 65284 As of 10/08 12/24...
- Seite 13 M8x35 of injury. Hex head bolt M8x30 Carriage bolt M8x75 TECHNICAL SPECIFICATIONS: Carriage bolt M6x42 Item: Crosstrainer HD 66 Cap nut M8 Item number: 65284 Weight:aprox. 40 kg Cap nut M6 Maximum user weight: 120 kg Spring washer M8 Maximum assemblydimensions:ca.
- Seite 14 ASSEMBLY INSTRUCTION step 1. ATTACH THESTABILIZERS Attach the FrontStabilizer(3) with 2 Transportation Wheels(84)to Main Frame(1) using 2 M8x75 CarriageBolts (30) 2 M8 CurveWashers(40) 2 M8 Spring Washers(39),and 2 M8 CapNuts (34).Attachthe Rear Stabilizer(2)with 2 AdjustableCaps(85) to Main Frame(1) using 2 M8x75 CarriageBolts(30) 2 M8 CurveWashers(40) 2 M8 spring Washers(39),and 2 M8 CapNuts(34).Youcan usethe two Adjustable Caps(85) to levelthe bike.
- Seite 15 2. step 2. ATTACH THEFRONTPOST First, remove the pre-assembled 6 M8x20 Allen Head Bolts (15), 6 M8 CurvedWashers(40) and 6 M8 SpringWashers(39) from Main Frame. Connectthe TensionKnobw/cable (58) to the bracket of the Bottom SectionTensionCable(59).(See figure A1-A3).Connectthe socket of Middle SectionSensorWire (61) to the plug of SensorWire (60).Put the Front Post (4) into the Main Frame(l) and secured with 6 M8x20 Allen HeadBolts (15), 6 M8 CurvedWashers(40) and 6 M8 SpringWashers (39) use the tool 6mm sleeve wrench.
- Seite 16 step 3. ATTACH THEPEDALBARAND FOOT PEDALAND THE DECORATION COVER Attach the left side PedalBar(10) with CrankArm (71L) to the Weldedtube for turnplate and secured with the tool spanner counterclockwiseuntil it is tight. Dothe same for the right side Pedal Bar(10)with CrankArm (71R)to the Weldedtube for turnplate and securedwith the tool spannerclockwise until it is tight.
- Seite 17 step 4. ATTACH THEMOVING HANDLEBAR Attach the left Moving Handlebar(5) with FoamGrips,Capsto the left Handlebar(9) and fix with 2 M8x33 ColumnedheadBolts (26).Dothe samefor the right Moving Handlebar(6) with the right Handlebar(8) connection. Please use the tool 6mm Sleeve wrench. Fig. 5 Item no.
- Seite 18 step 5. ATTACH THESMALL HANDLEBAR Put Small Handlebar(12) to the welded handlebarbracket of Front Post(4) and secured with 2 M8x30 HexHeadBolts(27),2 M8 Spring Washers (39), 2 M8 Flat Washers (44). Please use the tool spanner. A ttach 2 plastic Caps(93) to Small Handlebar(12). Fig.
- Seite 19 step 6. ATTACH THEMONITOR Connectthe plug of Middle SectionSensorWire (61) to the socket of Top SectionSensorWirewhich come from Monitor (63).Insertthe two plugs which come from Monitor (63) to the two sockets of HandPulseWire(62) which come from Small Handlebar(12).Securedthe monitorto the bracket with 2 Flat Washers (98) and 2 Round head bolts (99) use the tool 6mm Sleevewrench.
- Seite 20 COMPUTER INSTRUCTIONS: INSTRUCTION DESCRIPTION TRAINING WITH THE TRAINING COMPUTER 1. CLOCK: The training computer offers youthe ideal support in order to create Display the current clock in hour and minute and second. your training effectively. It is recommendedby us that you will haveto prepare a training plan together with an expert (medical practitioner, 2.
- Seite 21 Because of this you might obtain several information concerning the closing movement. product, spare parts, problem solving(s) and assembly instructions which havebeenlost, underhttp://www.hudora.de/artnr/65284 6. Health: In case that youwill feel anyacheingor dragging in your muscles during the exercises,or if general painsmight occur youshould If you haveassembly problemsor would like further information on the immediatelystop with the training programme.
- Seite 22 FÜR IHRE NOTIZEN/FOR YOUR NOTES:...
- Seite 23 FÜR IHRE NOTIZEN/FOR YOUR NOTES:...
- Seite 24 Item no. 65284 As of 10/08 24/12 Jägerwald 13 • 42897 Remscheid • GERMANY DIN EN957-1/9, Klasse H.C. http://www.hudora.de...