Seite 1 MERACH R21六国语言划船机说明书 A5，157g铜板+80g双胶，四色印刷尺寸： 148*210mm PANTONE 2394 C （本页不打印）...
Seite 2 POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTRO- MAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 3 Through quality fat-burning & muscle-building ﬁtness equipment such as our quality rowing machines and exercise bikes, plus our innovative MERACH APP , and digital courses, we give the opportunity and support to all to pursue their health and ﬁtness goals and discover a new way of healthy living.
Seite 4: Warranty Registration
THANK YOU FOR YOUR PURCHASE! (We hope you love your new rowing machine as much as we do.) Join Join the MERACH Fitness Community on Facebook facebook.com/groups/merachﬁtness Explore Explore ﬁtness courses merachﬁt.com/blogs/courses Enjoy Enjoy weekly, featured courses made exclusively by our in-house ﬁtness instructor...
Seite 5 5. Where can I get your latest product information and related promotions? Search our products on AMZ or visit our Facebook, Twitter, TikTok, Instagram @merachﬁt, and also you can send us the product list you're interested in and ask if there is any discount.
Seite 6: Inhaltsverzeichnis
Important Safety Instructions ·································································· 01 Speciﬁcation ································································································ 03 Parts & Accessories List ··········································································· 04 Installation Guide ······················································································· 05 Adjustment Instructions ··········································································· 10 Self-generating System Operating Instructions ···································· 13 Instructions of Monitor ·············································································· 14 APP Setup Instruction ·············································································· 18 Warm-up ······································································································ 19 Trouble Shooting ·······················································································...
Seite 7 Consignes de sécurité importantes..............Caractéristiques....................Liste des pièces et accessoires................ Guide d’installation.................... Instructions de réglage..................Instructions d’utilisation du système auto-généré........Instructions de l’écran..................Instructions de conﬁguration de l’application..........Échauffement...................... Dépannage......................Guide d’entretien....................Emplacement des autocollants d’avertissement.......... Informations sur la garantie................Instrucciones de seguridad importantes............
Seite 8 Importanti istruzioni di sicurezza............Speciﬁche....................Elenco parti e accessori................Guida all'installazione................Istruzioni di regolazione................Istruzioni per l'uso del sistema di autogenerazione......Istruzioni per il monitor................Istruzioni per la conﬁgurazione dell'APP..........Riscaldamento.................... Risoluzione dei problemi................Guida alla manutenzione................Posizionamento dell'adesivo di avvertenza.......... Informazioni sulla garanzia..............
Seite 9: Safety Instructions
SAFETY INSTRUCTIONS SAFETY INSTRUCTIONS Please keep this manual in a safe place for future reference. It is very important to read the entire manual thoroughly before installing and using the machine. Safe and effective training can only be achieved if the machine is properly assembled, properly maintained and used.
Seite 10: Care & Maintenance
SAFETY INSTRUCTIONS The overall performance of the machine and all moving parts must be checked regularly to ensure the safety of the machine. If the moving parts are damaged, please do not use the machine until the parts are repaired. Keep the children away from the machine.
Seite 11 SAFETY INSTRUCTIONS MR-R21...
Seite 12: Speciﬁcation
SPECIFICATION SPECIFICATIONS MERACH NovaRow Q3 Self-generating Product Name: Electromagnetic Rowing Machine Model: MR-R21 Resistances: 16 Level Magnetic Resistances Weight Capacity: 180kg Recommended Within 60 Minutes Exercise Time: Machine Dimensions： L1786*W453*H798mm Net Weight: 25.5kg Radio Frequency: 2.4GHz Radio Frequency Band: 2402-2480MHz Maximum RF Power: 1.48dBm...
Seite 13: Parts & Accessories List
A7 Right Pedal A8 Monitor A9 Pedal Limit Shaft POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 14: Installation Guide
INSTALLATION GUIDE INSTALLATION GUIDE STEP1: Assemble Front Foot Tube & Support Foot Pad A. Attach the Front Foot Tube(A3) on the Main Frame(A1) with 4PCS Hex Socket Button Head Screws(23) by the Multi-function Wrench(T1). B. Attach the Support Foot Pad (A10) on the Main Frame(A1) with 2PCS Hex Socket Button Head Screws(23) by the Multi-function Wrench(T1).
Seite 15 INSTALLATION GUIDE STEP2: Assemble Rear Foot Tube A. Attach the Rear Foot Tube(A4) on the Slide Rail(A2) with 4PCS Hex Socket Button Head Screws(23) by the Multi-function Wrench(T1). NOTE: Please ﬁrst check that all the screws are tightened before installing next step. The Hex Socket Button Head Screws(23) includes the Spring Washers and Flat Washers.
Seite 16 INSTALLATION GUIDE STEP4: Assemble Slide Rail A. Attach the Slide Rail(A2) from the outside with 2PCS Hex Countersunk Head Bolt(88), 2PCS Nuts(22), the Multi-function Wrench(T1) and the Allen Key(T2). B. Install the Slide Rail(A2) on the Main Frame(A1) with 4PCS Hex Socket Flat RoundHead Bolt(91), 4PCS Spring Wrench(40) and 4PCS Flat Wrench(39) by the Multi-function Wrench(T1).
Seite 17 INSTALLATION GUIDE STEP5: Assemble Pedal A. Pass the Pedal Limit Shaft(A9) through the Right Pedal(A7), the Main Frame(A1) and the Right Pedal(A6) in sequence. B. Attach the Right Pedal(A7) and Left Pedal(A6) into the Main Frame(A1) with 2PCS Hex Socket Bolts(24) respectively. C.
Seite 18 INSTALLATION GUIDE STEP6: Assemble Monitor A. Connect the wires of the Monitor(A8) with the Main Frame(A1)(Figure1). B. Attach the Monitor(A8) with the Main Frame(A1) with 3PCS Hex Socket Bolts(29) and the Multi-function Wrench(T1). C. Put the Decorative Cover(47) of the monitor into the groove of Main Frame(A1). NOTE: The Hex Socket Bolts(29) includes the Spring Washers and Flat Washers.
Seite 19: Adjustment Instructions
ADJUSTMENT INSTRUCTIONS ADJUSTMENT INSTRUCTIONS Foot Pad Adjustment Instructions When using, adjust the Support Foot Pad (A10) to 3-5 mm from the ground. If you ﬁnd that the head of the machine is tilted after use, adjust the Support Foot Pad (A10) to 5-10 mm from the ground...
Seite 20 ADJUSTMENT INSTRUCTIONS Adjust Resistance Instructions This equipment have three methods to adjust the resistance. METHOD1: Rotating the knob of Monitor(A8) to adjust the 16 Level Resistances. Clockwise Rotation: Increase Resistances (1-16). Counterclockwise Rotation: Decrease Resistance(16-1). METHOD2: Press the Wireless Handle to adjust the resistance. "...
Seite 21: Storage Instructions
ADJUSTMENT INSTRUCTIONS Storage Instructions A. To prevent the Seat Cushion(A5) from sliding down, put it into the front end of the Slide Rail(A2) ﬁrstly. B. Grasp the Rear Foot Tube (A4) with both hands and lift the machine in the direction of the arrow until the Foot Pad(64) touch the ground at the same time.
Seite 22: Self-Generating System Operating Instructions
SELF-GENERATING SYSTEM OPERATING INSTRUCTIONS SELF-GENERATING SYSTEM OPERATING INSTRUCTIONS Start by initiating motion; after the system receives the signal, turn the knob to poweron. The machine enters standby mode and can be connected to the Bluetooth app orstarted directly. Press the knob or operate the machine to commence normal movement. The knobwill display workout parameters, and rotating it adjusts resistance levels.
Seite 23: Instructions Of Monitor
Free Training When in standby, the speed window shows P01. Mode After stopping for more than 5 seconds during the movement, Pause Mode the device enters the pause mode and the speed window displays “PAU”. MERACH, KINOMAP...
Seite 24 INSTRUCTIONS OF MONITOR Operation Guide Ⅱ. 1. Press the knob of monitor or start exercise directly to enter the movement interface. 2. Exercise Program Mode: Rotating the knob to enter the exercise program mode (P01-P10) in the standby interface. OPERACTION: Rotating the knob to adjust； short pressing the knob to entrace.
Seite 25 INSTRUCTIONS OF MONITOR Ⅲ. Instructions for Mode Exercise Program Mode Program...
Seite 26: Charging Function
INSTRUCTIONS OF MONITOR Countdown Mode Mode Name Time Instructions Starting resistance 1, the resistance is manually adjusted by the trainer, and the machine Time Countdown Mode stops running after the count- TIME Default 30 minutes down is over. If the movement continues, the data is cleared and the count is restarted.
Seite 27: App Setup Instruction
APP SETUP INSTRUCTIONS APP SETUP INSTRUCTIONS Download and use of MERACH 1. To download the MERACH app, scan the QR code or search "MERACH" in the Apple App Store® or Google Play Store. MERACH APP Download APP Connection Guide 2. Open the MERACH app. Log In or Sign Up.
Seite 28: Warm-Up
WARM-UP WARM-UP Do stretches before exercising. Warm muscles are easier to stretch, so start with a 5-10 minute warm-up, then do some stretches shown below - 5 times, 10 seconds or more per leg. Do it again after the workout. 1.
Seite 29: Troubleshooting
TROUBLESHOOTING TROUBLESHOOTING Problem Possible Solution What should be Make sure one of the console cables on the back of the done when the console is connected. monitor is on The rowing machine is still malfunctioning. Please contact but not tracking Customer Support (see page 24).
Seite 30: Maintenance Guide
By following these maintenance steps, you can ensure your ﬁtness equipment remains in excellent condition and prolong its life span for many workouts to come. If you notice any wear and tear on your machine during your regular inspection that may require replacement, please contact us at support.eu@merach.com.
Seite 31: Warning Decal Placement
WARNING DECAL PLACEMENT WARNING DECAL PLACEMENT PLEASE KEEP THESE INSTRUCTIONS FOR FUTURE USE & REFERENCE. DO NOT DISCARD This drawing show the locations of the important Safety and Warning Decals. Please ensure any user of the unit familiarizes themselves with Safety and Warning guidelines before use.
Seite 32: Warranty Information
Damage in return transit. Unsupervised use by children under 14 years old. MERACH and its subsidiaries are only responsible for damages caused by the intended use or as instructed in the user manual. Some states do not allow this exclusion or limitation of incidental or consequential losses, so the above disclaimer may not apply to you.
Seite 33: Customer Support
Defective Products & Returns: Should your product prove defective within the speciﬁed warranty period, please contact the Customer Support via support.eu@merach.com with your invoice and order number. DO NOT dispose of your product before contacting us. Once our Customer Support team has approved your request, please return the product with a copy of your invoice and order number.
Seite 34: Wichtige Sicherheitshinweise
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE...
Seite 35 Wenn die Maschine stoppt, nähern Sie sich der Maschine und verlassen Sie sie in der durch den Sicherheitsausgang angezeigten Richtung. Wenn Sie von diesem Gerät absteigen möchten, müssen Sie das Gerät vollständig stoppen. Dieses Gerät ist nur für den Gebrauch durch Verbraucher bestimmt.
Seite 36 Sicherheitshinweise MR-R21...
Seite 37: Speziﬁkationen
SPEZIFIKATIONEN SPEZIFIKATIONEN MERACH NovaRow Q3 Self-generating Produktname: Electromagnetic Rowing Machine Modell: MR-R21 Widerstände: 16 magnetische Widerstände Gewichtskapazität: 180kg Empfohlene Innerhalb von 60 Minuten Trainingszeit: L1786*W453*H798mm Geräteabmessungen: Nettogewicht: 25.5kg Funkfrequenz: 2.4 GHz Funkfrequenzband: 2402–2480 MHz Maximale HF-Leistung: 1.48 dBm...
Seite 38: Liste Der Teile Und Zubehörteile
A7 Rechtes Pedal A8 Monitor A9 Pedalbegrenzungswelle POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 39: Montageanleitung
MONTAGEANLEITUNG MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 1: Vorderes Fußrohr und Stützfußpad zusammenbauen A. Befestigen Sie das vordere Fußrohr (#A3) mit 4 Innensechskant-Halbrundkopfschra- uben (#23) am Hauptrahmen (#A1) mit dem Multifunktionsschlüssel (#T1). B. Befestigen Sie das Stützfußpad (#A10) mit 2 Innensechskant-Halbrundkopfschrauben (#23) am Hauptrahmen (#A1) mit dem Multifunktionsschlüssel (#T1). HINWEIS: Um zu verhindern, dass das Gerät umkippt, wird empfohlen, dass zwei Personen diesen Schritt zusammen ausführen.
Seite 40: Schritt 2: Hinteres Fußrohr Montieren
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 2: Hinteres Fußrohr montieren A. Befestigen Sie das hintere Fußrohr (#A4) mit 4 Innensechskant-Halbrundkopfschrauben (#23) mit dem Multifunktionsschlüssel (#T1) an der Gleitschiene (#A3). HINWEIS: Bitte überprüfen Sie vor dem nächsten Schritt, ob alle Schrauben festgezogen sind. Die Innensechskant-Halbrundkopfschrauben (#23) enthalten die Federringe und Unterlegscheiben.
Seite 41: Schritt 4: Gleitschiene Montieren
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT 4: Gleitschiene montieren A. Befestigen Sie die Gleitschiene (A2) von außen mit zwei Senkkopfschrauben (88), zwei Muttern (22), dem Multifunktionsschlüssel (T1) und dem Inbusschlüssel (T2). B. Montieren Sie die Gleitschiene (A2) am Hauptrahmen (A1) mit vier Innensechskant- Flachrundschrauben (91), vier Federschlüsseln (40) und vier Gabelschlüsseln (39) mithilfe des Multifunktionsschlüssels (T1).
Seite 42: Schritt5: Pedal Montieren
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT5: Pedal montieren A. Führen Sie die Pedalbegrenzungswelle (#A9) nacheinander durch das rechte Pedal (#A7), den Hauptrahmen (#A1) und das rechte Pedal (#A6). B. Befestigen Sie das rechte Pedal (#A7) und das linke Pedal (#A6) mit jeweils 2 Inne- nsechskantschrauben (#24) am Hauptrahmen (#A1).
Seite 43: Schritt6: Monitor Montieren
MONTAGEANLEITUNG SCHRITT6: Monitor montieren A. Verbinden Sie die Kabel des Monitors (#A8) mit dem Hauptrahmen (#A1) (Abbildung 1). B. Befestigen Sie den Monitor (#A8) mit dem Hauptrahmen (#A1) mit 3 Innensechskants- chrauben (#29) und dem Multifunktionsschlüssel (#T1). C. Setzen Sie die dekorative Abdeckung (47) des Monitors in die Nut des Hauptrahmens (A1) ein.
Seite 44: Einstellungshinweise
EINSTELLUNGSHINWEISE EINSTELLUNGSHINWEISE Anweisungen zum Einstellen des Fußpads Stellen Sie das Stützfußpad (#A10) bei der Benutzung auf einen Abstand von 3-5 mm zum Boden ein. Wenn Sie feststellen, dass der Kopf des Geräts nach dem Gebrauch geneigt ist, stellen Sie das Stützfußpad (#A10) auf 5-10 mm vom Boden entfernt ein.
Seite 45: Anweisungen Zum Einstellen Des Widerstands
EINSTELLUNGSHINWEISE Anweisungen zum Einstellen des Widerstands Dieses Gerät verfügt über drei Methoden zur Einstellung des Widerstands. METHODE 1: Drehen Sie den Knopf von Monitor (#A8), um die 16 Widerstände einzustellen. Drehung im Uhrzeigersinn: Widerstand erhöhen (1-16). Drehung gegen den Uhrzeigersinn: Widerstand verringern (16-1). METHODE 2: Drücken Sie den drahtlosen Griff, um den Widerstand einzustellen.
Seite 46 ADJUSTMENT INSTRUCTIONS Lagerhinweise A. Um zu verhindern, dass das Sitzpolster (#A5) herunterrutscht, setzen Sie es zuerst in das vordere Ende der Gleitschiene (#A2) ein. B. Fassen Sie das hintere Fußrohr (#A4) mit beiden Händen und heben Sie das Gerät in Pfeilrichtung an, bis die Fußpads (#64) gleichzeitig den Boden berühren. HINWEIS: Achten Sie darauf, dass das Gerät bei vertikaler Aufstellung an einer Wand oder vor einer festen Oberﬂäche steht.
Seite 47 BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DAS ENERGIEAUTARKE SYSTEM BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DAS ENERGIEAUTARKE SYSTEM 1. Beginnen Sie mit der Inbetriebnahme; nachdem das System das Signal empfangen hat, drehen Sie den Knopf zum Einschalten. Die Maschine wechselt in den Standby_x0002_Modus und kann mit der Bluetooth-App verbunden oder direkt gestartet werden. 2.
Seite 48: Anweisungen Für Den Monitor
Freier Trainin- When in standby, the speed window shows P01. gsmodus After stopping for more than 5 seconds during the movement, Pausen- the device enters the pause mode and the speed window modus displays “PAU”. MERACH, KINOMAP...
Seite 49 ANWEISUNGEN FÜR DEN MONITOR Ⅱ.Betriebshinweise 1. Drücken Sie den Knopf des Monitors oder starten Sie das Training direkt, um die Bewegungsschnittstelle aufzurufen. 2. Trainingsprogramm-Modus: Drehen Sie den Knopf, um den Trainingsprogra- mm-Modus (P01-P10) in der Standby-Schnittstelle aufz BETRIEB: Den Knopf zum Einstellen drehen; Kurzes Drücken des Knopfes zum Einstellen.
Seite 50 INSTRUCTIONS OF MONITOR Ⅲ.Anweisungen für Modus Trainingsprogramm-Modus...
Seite 51: Aufladefunktion
INSTRUCTIONS OF MONITOR Countdown-Modus Modus Name Zeit Anweisungen Ab Widerstand 1 wird der Widerstand vom Trainierenden manuell eingestellt, und das Gerät hält nach Ablauf des Countdowns ZEIT Zeit Countdown-Modus an. Wenn die Bewegung fortgesetzt wird, Standard: 30 Minuten werden die Daten gelöscht und die Zählung wird neu gestartet.
Seite 52: Merach App Einrichtung Erach
MERACH APP Download APP Connection Guide 2. Öffnen Sie die MERACH-App. Loggen Sie sich ein oder melden Sie sich an. 3. Bitte beachten Sie: Wenn lhr Telefon ein Apple - iPhone ist, beachten Sie bitte denPfad: Proﬁl> Einstellungen > Sprache nach der Anmeldung, um die gewünschteSprache zu wechseln.
Seite 53: Aufwärmen
AUFWÄRMEN Dehnen Sie sich, bevor Sie trainieren.Warme Muskeln lassen sich leichter dehnen.Beginnen Sie also mit einer 5-10-minütigen Aufwärmphase und führen Sie danneinige der unten aufgeführten Dehnungen aus: 5 Mal, 10 Sekunden oder längerpro Bein. Wiederholen Sie sie nach dem Training. 1.Abwärts strecken Beugen Sie lhre Knie leicht, lehnen Sie lhren Körper langsam- nach vorne,entspannen Sie lhren Rücken und lhre Schultern-...
Seite 54: Fehlerbehebung
DÉPANNAGE FEHLERBEHEBUNG Problem Mögliche Lösung Was muss ich tun, Stellen Sie sicher, dass eines der Geratekabel an der Rückseite wenn der Monitor des Geräts angeschlossen ist. eingeschaltet ist, Das Rudergerät funktioniert immer noch nicht richtig. aber keineTrainin- gsdaten anzeigt? Bitte wenden Sie sich an den Kundendienst (siehe Seite 49). Öffnen Sie die Batterieabdeckung auf der Rùckseite des Mon- itors undüberprüfen Sie, ob die Plus- und Minuspole der Batt- Was ist zu tun,...
Seite 55 support.eu@merach.com.
Seite 56: Warnhinweise
PLATZIERUNG DER WARNHINWEISE PLATZIERUNG DER WARNHINWEISE BITTE BEWAHREN SIE DIESE ANLEITUNG FÜR ZUKÜNFTIGE VERWENDUNG UND ZUMNACHSCHLAGEN AUE MICHT WEGWERFEN Diese Zeichnung zeigt die Position der wichtigen Sicherheits- und Warnhinweise. Bittestellen Sie sicher, dass sich jeder Benutzer des Geräts vor der Verwendung mit den Sicherheits-und Warnhinweisen vertraut macht.
Seite 57 MERACH NovaRow Q3 Selbsterzeugendes elektr- omagnetisches Rudergerät MR-R21...
Seite 58 44-1315070255 Mon-Fri 10am-7pm PST UK/DE/FR/ES/IT/NL...
Seite 61 Instructions pour votre sécurité MR-R21...
Seite 62: Caractéristiques
CARACTÉRISTIQUES CARACTÉRISTIQUES MERACH NovaRow Q3 Rameur électromagnétique Nom du produit : auto-généré Modèle : MR-R21 Résistances : 16 niveaux de résistance magnétique Poids maximum de 180kg l’utilisateur : Durée d’exercice Moins de 60 minutes recommandée : Dimensions de L1895*W450*H776 mm l’appareil : Fréquence radio : 2,4 GHz Bande de fréquence radio :...
Seite 63: Liste Des Pièces Et Accessoires
A7 Pédale droite A8 Moniteur A9 Axe de pédale avec butée POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 64: Guide D'installation
GUIDE D’INSTALLATION GUIDE D’INSTALLATION ÉTAPE 1 : Assemblage du tube avant du repose-pieds et du patin de support de pied A. Fixez le tube avant du repose-pieds (A3) sur le châssis principal (A1) à l’aide de 4 vis à tête hexagonale (23) et de la clé multifonction (T1). B.
Seite 65 GUIDE D’INSTALLATION ÉTAPE 2 : Assemblage du tube arrière du repose-pieds A. Fixez le tube arrière du repose-pieds (A4) sur le rail de glissement (A3) à l’aide de 4 vis à tête hexagonale (23) et de la clé multifonction (T1). REMARQUE : Veuillez vériﬁer que toutes les vis sont bien serrées avant de passer à l'étape suivante. Les vis à...
Seite 66 GUIDE D’INSTALLATION ÉTAPE 4 : Assemblage du rail de glissement A. Fixez la glissière (A2) par l'extérieur à l'aide de 2 boulons à tête fraisée hexagonale (88), de 2 écrous (22), de la clé multifonction (T1) et de la clé Allen (T2). B.
Seite 67 GUIDE D’INSTALLATION ÉTAPE 5 : Assemblage des pédales A. Faites passer l’axe de pédale avec butée (A9) à travers la pédale droite (A7), le châssis principal (A1) et la pédale gauche (A6) selon cet ordre. B. Fixez la pédale droite (A7) et la pédale gauche (A6) sur le châssis principal (A1) à l’aide de 2 vis à...
Seite 68 GUIDE D’INSTALLATION ÉTAPE 6 : Assemblage du moniteur A. Connectez les ﬁls du moniteur (A8) au châssis principal (A1) (Schéma 1). B. Fixez le moniteur (A8) sur le châssis principal (A1) à l’aide de 3 vis à tête hexagonale (29) et de la clé multifonction (T1). C.
Seite 69: Instructions De Réglage
INSTRUCTIONS DE RÉGLAGE INSTRUCTIONS DE RÉGLAGE Instructions pour le réglage du patin de support de pied Lors de l’utilisation, réglez le patin de support de pied (A10) à une distance de 3 à 5 mm du sol. Si vous constatez que l’avant de l’appareil est incliné après utilisation, réglez le patin de support de pied (A10) à...
Seite 70 INSTRUCTIONS DE RÉGLAGE Instructions pour le réglage de la résistance Cet appareil dispose de trois méthodes pour régler la résistance. MÉTHODE 1 : Tourner le bouton du moniteur (A8) pour régler les 16 niveaux de résistance. Rotation dans le sens des aiguilles d’une montre : Augmenter la résistance (1 à 16). Rotation dans le sens inverse des aiguilles d’une montre : Diminuer la résistance (16 à...
Seite 71 INSTRUCTIONS DE RÉGLAGE Instructions de rangement A. Pour éviter que le coussin de siège (A5) ne glisse vers le bas, placez-le d’abord à l’extrémité avant du rail de glissement (A2). B. Prenez le tube arrière du repose-pieds (A4) avec les deux mains et soulevez l’appareil dans le sens de la ﬂèche jusqu’à...
Seite 72 MODE D'EMPLOI DU SYSTÈME AUTO-ALIMENTÉ MODE D'EMPLOI DU SYSTÈME AUTO-ALIMENTÉ 1. Commencez par initier le mouvement; après que le système ait reçu le signal, tournez le bouton pour l'allumer. La machine passe en mode veille et peut être connectée à l'application Bluetooth ou démarrée directement. 2.
Seite 73: Instructions De L'écran
Afﬁche la connexion Bluetooth. Free Training En veille, la fenêtre de vitesse afﬁche P00. Mode Après un arrêt de plus de 5 secondes pendant le mouvement, Pause Mode l’appareil passe en mode pause et la fenêtre de vitesse afﬁche « PAU ». Application MERACH, KINOMAP...
Seite 74 MODE D'EMPLOI DU SYSTÈME AUTO-ALIMENTÉ Ⅱ. Guide d’utilisation 1. Appuyez sur le bouton du moniteur ou commencez à ramer directement pour accéder à l’interface d’exercice. 2. Mode programme d’exercice : Tournez le bouton pour accéder au mode programme d’exercice P01-P10 depuis l’interface de veille.
Seite 75 MODE D'EMPLOI DU SYSTÈME AUTO-ALIMENTÉ Ⅲ. Instructions pour les modes Mode programme d’exercice...
Seite 76: Countdown Mode
MODE D'EMPLOI DU SYSTÈME AUTO-ALIMENTÉ Countdown Mode Mode Temps Instructions Résistance initiale 1, la résistance est réglée manuellement par l’utilisateur et Mode compte à l’appareil s’arrête une fois le compte à TEMPS rebours de temps rebours terminé. Si l’exercice continue, les Par défaut : 30 minutes données sont effacées et le compte à...
Seite 77 CONFIGURATION DE L'APPLICATION MERACH Téléchargement et utilisation de MERACH 1. Pour télécharger l'application MERACH, scannez le code QR ou cherchez "MERACH" dans l'Apple App Store® ou le Google Play Store. MERACH APP Download APP Connection Guide 2.Ouvrezl'application MERACH.Connectez-vous ou inscrivez-vous.
Seite 78: Échauffement
Echauffement Echauffement Faites des étirements avant de vous entrainer. Les muscles chauds sont plus faciles à étirer,alors commencez par un échauffement de 5 ¡ 10 minutes, puis faites les étirements indiquésci-dessous - 5 fois, 10 secondes ou plus par jambe. Recommencez après l'entrainement.
Seite 79: Dépannage
TROUBLESHOOTING DÉPANNAGE Problème Solution possible Vériﬁez qu'un des câbles de la console à l'arrière de la Que faire lorsque le mo- console est connecté. niteur est allumé mais Le rameur présente toujours un dysfonctionnement. Contactez ne suit pas les données le service clientèle (voir page 74).
Seite 81: Emplacement Des Autocollants D'avertissement
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D'AVERTISSEMENT EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D'AVERTISSEMENT VEUILLEZ CONSERVER CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ET UNE RÉFÉRENCE UITÉRIEURES. NE PAS JETER VEUILLEZ CONSERVER CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ET UNE RÉFÉRENCE UITÉRIEURES. NE PAS JETER Remarque : les autocollants peuvent ne pas être représentés à leur taille réelle...
Seite 82 MERACH NovaRow Q3 Rameur électromagnétique auto-généré MR-R21...
Seite 83 44-1315070255 Mon-Fri 10am-7pm PST UK/DE/FR/ES/IT/NL...
Seite 86: Instrucciones De Seguridad Importantes
Instrucciones de seguridad MR-R21...
Seite 87: Especiﬁcaciones
ESPECIFICACIONES Especiﬁcaciones MERACH NovaRow Q3 Máquina de remo Nombre del producto: electromagnética autogeneradora Modelo: MR-R21 Resistencias: 16 resistencias magnéticas Capacidad de peso: 180kg Tiempo de entrena- 60 minutos miento recomendado: Dimensiones del L1878*W450*H813 mm aparato: Peso neto: 25.5kg Radiofrecuencia: 2,4 GHz...
Seite 88: Lista De Piezas Y Accesorios
A7 Pedal derecho A8 Monitor A9 Eje limitador del pedal POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference. PLEASE CONTACT US BEFORE THE RETURN: Mon-Fri,9:00 am-5:00 pm PST/PDT...
Seite 89: Instrucciones De Montaje
INSTRUCCIONES DE MONTAJE INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 1: Montar el tubo delantero del pie y el protector del pie A. Fije el tubo delantero (#A3) al marco principal (#A1) con 4 tornillos hexagonales de cabeza semirredonda (#23) utilizando la llave multifunción (#T1). B.
Seite 90 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 2: Montar el tubo trasero del pie Fije el tubo de pie trasero (#A4) al riel deslizante (#A3) con 4 tornillos hexagonales de cabeza semirredonda (#23) utilizando la llave multifunción (#T1). NOTA: Por favor, compruebe antes de continuar si todos los tornillos están apretados. Los tornillos hexagonales de cabeza semirredonda (#23) contienen arandelas elásticas y arandelas.
Seite 91 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 4: Montar el riel deslizante A. Fije el riel deslizante (A2) desde el exterior con 2 pernos hexagonales de cabeza avellanada (88), 2 tuercas (22), la llave multifunción (T1) y la llave Allen (T2). B. Instale el riel deslizante (A2) en el marco principal (A1) con 4 pernos hexagonales de cabeza redonda plana (91), 4 llaves de resorte (40) y 4 llaves planas (39) con la llave multifunción (T1).
Seite 92 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 5: Montar el pedal A. Introduzca el eje limitador del pedal (#A9) sucesivamente a través del pedal derecho (#A7), el marco principal (#A1) y el pedal izquierdo (#A6). B. Fije el pedal derecho (#A7) y el pedal izquierdo (#A6) al marco principal (#A1) con dos tornillos de cabeza hexagonal (#24) cada uno.
Seite 93 INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 6: Montar el monitor A. Conecte los cables del monitor (#A8) al marco principal (#A1) (ﬁgura 1). B. Fije el monitor (#A8) al marco principal (#A1) con 3 tornillos de cabeza hexagonal (#29) y la llave multifunción (#T1). C.
Seite 94: Instrucciones De Ajuste
INSTRUCCIONES DE AJUSTE INSTRUCCIONES DE AJUSTE Instrucciones para ajustar lel protector del pie Ajuste el protector del pie (#A10) a una distancia de 3-5 mm del suelo cuando lo utilice. Si nota que el cabezal del aparato está inclinado después de usarlo, ajuste el protector del pie (#A10) a una distancia de 5-10 mm del suelo.
Seite 95 INSTRUCCIONES DE AJUSTE Instrucciones para ajustar la resistencia Este aparato dispone de tres métodos para ajustar la resistencia. MÉTODO 1: Gire el botón del monitor (#A8) para ajustar las 16 resistencias. Giro en el sentido de las agujas del reloj: Aumentar la resistencia (1-16). Giro en sentido contrario a las agujas del reloj: Reducir la resistencia (16-1).
Seite 96: Instrucciones De Almacenamiento
INSTRUCCIONES DE AJUSTE Instrucciones de almacenamiento A. Para evitar que el cojín del asiento (#A5) se deslice hacia abajo, insértelo primero en el extremo delantero del riel deslizante (#A2). B. Sujete el tubo trasero del pie (#A4) con ambas manos y levante el dispositivo en la dirección de la ﬂecha hasta que los protectores del pie (#64) toquen el suelo al mismo tiempo.
Seite 97 INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA AUTOALIMENTADO INSTRUCCIONES DE FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA AUTOALIMENTADO 1. Inicie la operación poniéndolo en movimiento; después de que el sistema reciba la señal, gire la perilla para encenderlo. La máquina entra en modo de espera y se puede conectar a la aplicación Bluetooth o iniciar directamente el movimiento.
Seite 98: Instrucciones Para El Monitor
P00. después de una parada de más de 5 segundos durante el Modo de movimiento, el dispositivo pasa al modo de pausa y la ventana pausa de velocidad muestra «PAU». MERACH, KINOMAP...
Seite 99 INSTRUCCIONES PARA EL MONITOR Ⅱ.Indicaciones de uso 1. APulse el botón del monitor o inicie directamente el entrenamiento para acceder a la interfaz de movimiento. 2. Modo de programa de entrenamiento : Gire el botón para acceder al modo de programa de entrenamiento P01-P10 en la interfaz de espera.
Seite 100 INSTRUCCIONES PARA EL MONITOR Ⅲ.Instrucciones para el modo Modo de programa de entrenamiento...
Seite 101 INSTRUCCIONES PARA EL MONITOR Modo cuenta atrás Modo Nombre Tiempo Instrucciones A partir de la resistencia 1, el usuario ajusta manualmente la resistencia y el aparato se Modo de cuenta atrás detiene una vez transcurrido el tiempo de Predeterminado: 30 TIEMPO cuenta atrás.
Seite 102 CONFIGURACIÓN DE LA APLICACIÓN MERACH CONFIGURACIÓN DE LA APLICACIÓN MERACH Descarga y uso de MERACH 1. Para descargar la app MERACH, escanea el código QR o busca "MERACH" en la App Store®de Apple o en Google Play Store. MERACH APP Download APP Connection Guide 2.
Seite 103: Calentamiento
CALENTAMIENTO CALENTAMIENTO Haga estiramientos antes de hacer ejercicio. Los músculos calientes son más fáciles de estirar,asi que empiece con un calentamiento de 5 a 10 minutos, y luego haga algunos de losestiramientos que se muestran a continuación: 5 veces, 10 segundos o mÃás por pierna. Vuelvaa hacerlo después del entrenamiento.
Seite 104 TROUBLESHOOTING TROUBLESHOOTING Problema Posible solución Asegurese de que uno de los cables del dispositivo est¡ ¿Qué debo hacer si el conectado a la parte trasera delmismo. monitor se enciende El remo sigue sin funcionar correctamente. Póngase en pero no muestra los contacto con el servicio de atención al cliente (véase la datos de p¡gina 99).
Seite 105 support.eu@merach.com.
Seite 106 WARNING DECAL PLACEMENT...
Seite 107 MERACH NovaRow Q3 Máquina de remo electromag- nética autogeneradora MR-R21...
Seite 108 44-1315070255 Mon-Fri 10am-7pm PST UK/DE/FR/ES/IT/NL...
Seite 111 MR-R21...
Seite 112: Speciﬁche
SPECIFICHE Speciﬁche MERACH NovaRow Q3 Vogatore elettromagnetico Nome del prodotto: autogenerante Modello: MR-R21 Resistenze: 16 livelli di resistenza magnetica Capacità di peso: 180 kg Tempo di allenamento entro 60 minuti consigliato: Dimensioni della L1878*W450*H813 mm macchina: Peso netto: 25.5kg Radiofrequenza:...
Seite 113: Elenco Parti E Accessori
A7 Pedale destro A8 Monitor A9 Albero limite pedale POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 114: Guida All'installazione
GUIDA ALL'INSTALLAZIONE GUIDA ALL'INSTALLAZIONE FASE 1: Montaggio del tubo anteriore di supporto e del piedino di supporto A. Fissare il Tubo anteriore di supporto (A3) al Telaio principale (A1) utilizzando 4 viti a testa cilindrica con incavo esagonale (23) e la chiave multifunzione (T1). B.
Seite 115 GUIDA ALL'INSTALLAZIONE FASE 2: Montaggio del tubo posteriore di supporto A. Fissare il Tubo posteriore di supporto (A4) al Binario di scorrimento (A3) utilizzando 4 viti a testa cilindrica con incavo esagonale (23) e la chiave multifunzione (T1). NOTA: Prima di procedere con i passaggi successivi, veriﬁcare che tutte le viti siano ben serrate. Le Viti a testa cilindrica con incavo esagonale (23) includono rondelle elastiche e rondelle piatte.
Seite 116 GUIDA ALL'INSTALLAZIONE FASE 4: Montaggio del binario di scorrimento A. Fissare la guida di scorrimento (A2) dall'esterno con 2 bulloni a testa svasata esagonale (88), 2 dadi (22), la chiave multifunzione (T1) e la chiave a brugola (T2). B. Installare la guida di scorrimento (A2) sul telaio principale (A1) con 4 bulloni a testa tonda piatta con esagono incassato (91), 4 chiavi a molla (40) e 4 chiavi piatte (39) utilizzando la chiave multifunzione (T1).
Seite 117 GUIDA ALL'INSTALLAZIONE FASE 5: Montaggio dei pedali A. Inserire l’Albero limite pedale (A9) attraverso il Pedale destro (A7), il Telaio principale (A1) e il Pedale sinistro (A6) in sequenza. B. Fissare il Pedale destro (A7) e il Pedale sinistro (A6) al Telaio principale (A1) utilizzando 2 viti a testa esagonale (24).
Seite 118 GUIDA ALL'INSTALLAZIONE FASE 6: Montaggio del monitor A. Collegare i cavi del Monitor (A8) con il Telaio principale (A1) (Figura 1). B. Fissare il Monitor (A8) al Telaio principale (A1) utilizzando 3 bulloni a testa cilindrica con incavo esagonale (29) e la chiave multifunzione (T1). C.
Seite 119: Istruzioni Di Regolazione
ISTRUZIONI DI REGOLAZIONE ISTRUZIONI DI REGOLAZIONE Istruzioni per la regolazione del piedino di supporto Durante l'uso, regolare il piedino di supporto (A10) a 3-5 mm da terra. Se si nota che la testa della macchina è inclinata dopo l'uso, regolare il piedino di supporto (A10) a 5-10 mm da terra...
Seite 120 ISTRUZIONI DI REGOLAZIONE Istruzioni per la regolazione della resistenza Questo attrezzo offre tre metodi per regolare la resistenza. METODO 1: Ruotare la manopola del monitor (A8) per regolare i 16 livelli di resistenza. Rotazione in senso orario: aumenta la resistenza (1 → 16). Rotazione in senso antiorario: diminuisce la resistenza (16 →...
Seite 121: Istruzioni Per La Conservazione
ISTRUZIONI DI REGOLAZIONE Istruzioni per la conservazione A. Per evitare che il Cuscino del sedile (A5) scivoli verso il basso, inserirlo nella parte anteriore del Binario di scorrimento (A2). B. Afferrando il Tubo posteriore di supporto (A4) con entrambe le mani, sollevare la macchina nella direzione della freccia ﬁno a quando il Piedino di supporto (64) tocca il suolo contemporaneamente.
Seite 122: Istruzioni Per L'uso Del Sistema Di Autogenerazione
ISTRUZIONI PER L'USO DEL SISTEMA AUTOALIMENTATO ISTRUZIONI PER L'USO DEL SISTEMA AUTOALIMENTATO 1. Iniziate avviando il movimento; dopo che il sistema ha ricevuto il segnale, girate la manopola per accenderlo. La macchina entra in modalità standby e può essere collegata all'app Bluetooth o avviata direttamente.
Seite 123: Istruzioni Per Il Monitor
Indica lo stato di connessione Bluetooth. Modalità Allen- In modalità standby, la ﬁnestra della velocità mostra "P00". amento Libero Se l'attività viene interrotta per più di 5 secondi, il dispositivo Modalità entra in modalità pausa e la ﬁnestra della velocità mostra Pausa "PAU". MERACH, KINOMAP.
Seite 124 ANWEISUNGEN FÜR DEN MONITOR Ⅱ.Guida all'uso 1. Premere la manopola del monitor o avviare direttamente l'esercizio per accedere all'interfaccia di allenamento. 2. Modalità Programma di Allenamento: Ruotare la manopola per accedere alla modalità programma di allenamento P01-P10 dall’interfaccia di standby. OPERAZIONE: Ruotare la manopola per regolare i parametri.Premere brevemente la manopola per confermare la selezione Selezionare il programma di allenamento (P01-P10).
Seite 125 INSTRUCTIONS OF MONITOR Ⅲ.Istruzioni per le modalità Modalità Programma di Allenamento...
Seite 126 INSTRUCTIONS OF MONITOR Modalità Conto alla Rovescia Modalità Nome Durata Istruzioni Resistenza iniziale 1, la resistenza viene regolata manualmente dal trainer e la Time Countdown Mode macchina si ferma dopo il conto alla TIME Impostazione rovescia. Se il movimento continua, i dati predeﬁnita: 30 minuti vengono cancellati e il conteggio viene riavviato.
Seite 127 IMPOSTAZIONE DELL'APP MERACH IMPOSTAZIONE DELL'APP MERACH Download e utiizzo di MERACH 1. Per scaricare l'app MERACH, scansionare il codice QR o cercare "MERACH" nell' Apple AppStore® o nel Google Play Store. Scarica l'APP MERACH Guida al collegamento del'APP 2. Aprire l'app MERACH. Accedere o registrarsi.
Seite 128: Riscaldamento
RISCALDAMENTO RISCALDAMENTO Fai stretching prima di allenarti. l muscoli caldi sono più facili da allungare, qu- indiinizia con un riscaldamento di 5-10 minuti, poi esegui gli allungamenti mo- strati quisotto -5 volte, 10 secondi o più per gamba. Ripetili dopo l'allenamento. 1.Allungamento verso il basso Piega leggermente le ginocchia, piega lentamente il corpo in avanti.rilassa la schiena e le spalle e cerca di toccare le dita...
Seite 129 TROUBLESHOOTING TROUBLESHOOTING Problema Possibile soluzione Cosa bisogna fare Assicurati che uno dei cavi della console sul retro sia quando il monitor è collegato. acceso ma non rileva Il vogatore continua a non funzionare. Contatta l'Assistenza idati del'allenamento? Clienti (vedi pagina 124). Apri il coperchio della batteria sul retro del monitor e controlla che i poli positivo e negativo della batteria siano Cosa bisogna fare...
Seite 131 WARNING DECAL PLACEMENT...
Seite 132 Vogatore elettromagnetico autoalimentato MERACH NovaRow Q3 MR-R21...
Seite 133 44-1315070255 Mon-Fri 10am-7pm PST UK/DE/FR/ES/IT/NL...
Seite 134: Veiligheidsinstructies
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Bewaar deze handleiding op een veilige plaats voor toekomstig gebruik. Het is heel belangrijk dat je de hele handleiding grondig doorleest voordat je het apparaat installeert en gebruikt. Veilig en effectief trainen kan alleen als het apparaat op de juiste manier wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Zorg ervoor dat alle gebruikers op de hoogte zijn van alle waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen voor dit apparaat.
Seite 135: Voorzorgsmaatregelen
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES Dit apparaat is alleen voor thuisgebruik en de maximale belastbaarheid is 180kg. Dit apparaat kan worden gebruikt door kinderen vanaf 8 jaar en personen met beperkte fysieke, zintuiglijke of mentale capaciteiten of gebrek aan ervaring en kennis als zij supervisie of instructie hebben gekregen over het veilig gebruik van het apparaat en de gevaren begrijpen.
Seite 136 VEILIGHEIDSINSTRUCTIES MR-R21...
Seite 137: Speciﬁcatie
SPECIFICATIE SPECIFICATIE MERACH NovaRow Q3 zelf-genererende Naam van het product: elektromagnetische roeimachine Model: MR-R21 Weerstanden: 16 Niveau Magnetische Weerstanden Gewichtscapaciteit: 180kg binnen 60 minuten Aanbevolen oefentijd: Machine Afmetingen: L1878*B450*H813 mm Netto Gewicht: 25,5 kg Radiofrequentie: 2,4 GHz Radiofrequentieband: 2402-2480 MHz...
Seite 138: Lijst Met Onderdelen En Accessoires
A7 Rechter pedaal A8 Monitor A9 Pedaalbegrenzingsas POWERED BY USER MANUAL MERACH NovaRow Q3 SELF-GENERATING ELECTROMAGNETIC ROWING MACHINE EN • DE • FR • ES • IT •NL Questions or Concerns? IMPORTANT! Please read all details before use, and keep this user manual for future reference.
Seite 139: Installatiegids
INSTALLATIEGIDS INSTALLATIEGIDS STAP1: Voorste voetbuis en steunvoetkussen monteren A. Bevestig de voorste voetbuis (A3) aan het hoofdframe (A1) met 4 st. schroeven(23) met de multifunctionele sleutel(T1). B. Bevestig het ondersteunende voetstuk (A10) aan het hoofdframe(A1) met 2 stuks inbusschroeven(23) met de multifunctionele moersleutel(T1). schroeven(23) met de multifunctionele sleutel(T1).
Seite 140: Stap3: Zet Het Zitkussen In Elkaar
INSTALLATIEGIDS STAP2: Achterste voetbuis monteren Bevestig de achterste voetbuis (A4) op de glijrail (A3) met 4 st. inbusschroeven (23) met de multifunctionele sleutel (T1). OPMERKING: installeren van de volgende stap, controleert eerst of alle schroeven vastzitten. De zeskantschroeven(23) zijn inclusief veerringen en platte ringen. #23 Hex Socket Button Head Screws 4PCS #T1 Multi-function Wrench 1PCS STAP3: Zet het zitkussen in elkaar...
Seite 141 INSTALLATIEGIDS STAP4: schuifrail monteren A. Bevestig de glijrail (A2) van buitenaf met 2 verzonken zeskantbouten (88), 2 moeren (22), de multifunctionele sleutel (T1) en de inbussleutel (T2). B. Installeer de glijrail (A2) op het hoofdframe (A1) met 4 platbolkopbouten (91), 4 veersleutels (40) en 4 platte sleutels (39) met behulp van de multifunctionele sleutel (T1).
Seite 142 INSTALLATIEGIDS STAP5: Pedaal monteren A. Steek de pedaalas (A9) achtereenvolgens door het rechterpedaal (A7), het hoofdframe (A1) en het rechterpedaal (A6). B. Bevestig het rechterpedaal(A7) en linkerpedaal(A6) in het hoofdframe(A1) met respe- ctievelijk 2 st. zeskantbouten(24). C. Draai de 2 st. inbusbouten(24) vast met de multifunctionele sleutel(T1). D.
Seite 143 INSTALLATIEGIDS STAP6: Monitor monteren A. Sluit de draden van de monitor (A8) aan op het hoofdframe (A1) (Figuur 1). B. Bevestig de monitor(A8) aan het hoofdframe(A1) met 3PCS zeskantbouten(29) en de multifunctionele sleutel(T1). C. Plaats de decoratieve afdekking (47) van de monitor in de groef van het hoofdframe (A1). OPMERKING: De zeskantbouten(29) bevatten veerringen en platte ringen.
Seite 144: Aanpassingsinstructies
AANPASSINGSINSTRUCTIES AANPASSINGSINSTRUCTIES Instructies voor het afstellen van het voetstuk Stel het steunvoetje (A10) tijdens gebruik af op 3-5 mm van de grond. Als u merkt dat de kop van de machine scheef staat na gebruik, stelt u het steunvoetje (A10) af op 5-10 mm van de grond...
Seite 145 INSTRUCCIONES DE AJUSTE Instructies voor het aanpassen van de weerstand Dit apparaat heeft drie methoden om de weerstand aan te passen. METHODE1: Draai aan de knop van de monitor (A8) om de weerstand van 16 niveaus aan te passen. Rechtsom draaien: Verhoog de weerstand (1-16). Linksom draaien: Weerstanden verlagen (16-1).
Seite 146: Instructies Voor Opslag
INSTRUCCIONES DE AJUSTE Instructies voor opslag A. Om te voorkomen dat het zitkussen (A5) naar beneden glijdt, plaatst u het eerst in het voorste uiteinde van de glijstang (A2). B. Pak de achterste voetbuis (A4) met beide handen vast en til de machine in de richting van de pijl totdat het voetstuk(64) de grond raakt.
Seite 147 AANPASSINGSINSTRUCTIES AANPASSINGSINSTRUCTIES 1. Start door het initiëren van beweging en draai, nadat het systeem het signaal heeft ontvangen, aan de knop om in te schakelen. Het apparaat gaat in stand-bymodus en kan met de Bluetooth app worden verbonden of direct worden gestart.
Seite 148: Instructies Voor De Monitor
0-9999 trainingen De Bluetooth-verbinding weergeven. Modus vrije In stand-by toont het snelheidsvenster P00. training Na een stop van meer dan 5 seconden tijdens de beweging, Pauzemodus gaat het apparaat naar de pauzemodus en toont het snelheids- venster "PAU". MERACH, KINOMAP...
Seite 149 ANWEISUNGEN FÜR DEN MONITOR Ⅱ.Bedieningshandleiding 1. Druk op de knop van de monitor of start de oefening direct om de beweg- ingsinterface te openen. 2. Modus trainingsprogramma: Draai aan de knop om de trainingsprogramm- amodus (P1-P10) in de stand-by interface te openen.
Seite 150 INSTRUCTIONS OF MONITOR Ⅲ.Instructies voor modus Modus trainingsprogramma...
Seite 151 INSTRUCTIONS OF MONITOR Aftelmodus Modus Naam Tijd Instructies Vanaf weerstand 1 wordt de weerstand handmatig aangepast door de trainer en stopt de machine na het aftellen. Als de TIME Time Countdown Mode beweging doorgaat, worden de gegevens Standaard 30 minuten gewist en wordt het aftellen opnieuw gestart.
Seite 152 INSTRUCTIE INSTELLING APP INSTRUCTIE INSTELLING APP MERACH Downloaden & Gebruiken 1. Om de MERACH app te downloaden, scant u de QR-code of zoekt u "MERACH" in de Apple App Store® of Google Play Store. MERACH APP Download APP Connection Guide 2.
Seite 153 WARMING-UP WARMING-UP Doe stretchoefeningen voordat u gaat trainen. Warme spieren zijn gemakkelijker te rekken, dus begin met een warming-up van 5-10 minuten en doe dan de hier- onder getoonde stretchoefeningen - 5 keer, 10 seconden of meer per been. Doe het nog een keer na de training.
Seite 154 TROUBLESHOOTING TROUBLESHOOTING Probleem Mogelijke Oplossing Controleer of een van de consolekabels aan de achterkant Wat moet er gebeuren van de console is aangesloten. als de monitor aan sta- at maar geen workout- Als de roeitrainer nog steeds niet goed werkt, neem dan gegevens bijhoudt? contact op met de Klantenservice l'AssistenzaClienti (zie pagina149).
Seite 155 Inspecteer regelmatig de elektronische onderdelen, zoals het scherm, de draden en de sensoren, om er zeker van te zijn dat ze in goede staat verkeren, Als je schade of storingen opmerkt, neem dan contact op met het team van MERACH. Hardware controleren en vastdraaien: Controleer regelmatig de hardware, zoals schroeven en bouten, op loszitten en draai ze vast als dat nodig is.
Seite 156: Plaatsing Van Waarschuwingsstickers
WARNING DECAL PLACEMENT PLAATSING VAN WAARSCHUWINGSSTICKERS BEWAAR DEZE INSTRUCTIES VOOR TOEKOMSTIG GEBRUIK EN REFERENTIE. GOOI DEZE INSTRUCTIES NIET WEG. Deze tekening toont de locaties van de belangrijke veiligheids- en waarschuwingsstickers. Zorg ervoor dat elke gebruiker van het apparaat zichzelf vertrouwd maakt met de veiligheids- en waarschuwingsrichtlijnen voordat u het gebruikt.
Seite 157: Informatie Over Garantie
Er zijn geen andere garanties dan de garanties die uitdrukkelijk bij elk product worden vermeld. · Deze garantie is niet overdraagbaar. MERACH is niet verantwoordelijk voor schade, verlies of · ongemakken veroorzaakt door defecte apparatuur, nalatigheid van de gebruiker, misbruik door de gebruiker of onjuist gebruik van de apparatuur zonder de meegeleverde gebruikershandleiding te volgen.
Seite 158 Extra Garantie van 12 maanden: U kunt genieten van een extra garantie van 12 maanden. Activeer gewoon uw garantie door de naam van het productmodel via register@merach.com te sturen, of log in op merachﬁt.com/pages/warranty-europe en voer uw bestelnummer in (bijv. Amazon) binnen de eerste 14 dagen na aankoop om uw nieuwe product voor de verlengde garantie te registreren.
Seite 159 44-1315070255 Mon-Fri 10am-7pm PST UK/DE/FR/ES/IT/NL...

Diese Anleitung auch für:

Mr-r21

Merach NovaRow Q3 Bedienungsanleitung

Verfügbare Sprachen

Fehlerbehebung

Verwandte Anleitungen für Merach NovaRow Q3

Inhaltszusammenfassung für Merach NovaRow Q3

Diese Anleitung auch für:

Inhaltsverzeichnis