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Shuttle-Lauf Mit Erholung - Microgate Witty Benutzerhandbuch

Zeitmesssystem für trainingseinheiten
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4.1.3 S
-L
E
HUTTLE
AUF MIT
RHOLUNG
Ein Test Shuttle-Lauf (mit oder ohne Erholung) erlaubt es einen Shuttle-Lauf durchzuführen, mit einer
bestimmten Anzahl an Wiederholungen und mit einer bestimmten Erholungszeit zwischen den
Ausführungen.
Bsp. Sprint 50 Meter. 3-mal auszuführen, mit 20'' Erholungszeit zwischen einer Wiederholung und der
nächsten.
Recovery in 20"
RUN
3 X
START
STOP
Der Test wieder folgendermaßen definiert:
Siehe Kap. 5.1.2.3 für ein Beispiel zur Zeitmessung
Witty User Manual - DE - v1.6
S. 52 / 176
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