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Allgemeine Hinweise Störungen und Fehlerdiagnose Fehlercodes und Fehlersuche Pflege und Wartung 6.4.1 Justierung der Laufmatte 6.4.2 Nachspannen der Laufmatte 6.4.3 Schmierung der Laufmatte Wartungs- und Inspektionskalender ENTSORGUNG ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG ERSATZTEILBESTELLUNG Seriennummer und Modellbezeichnung Teileliste Explosionszeichnung GARANTIE KONTAKT ALPHA RUN...
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank, dass Sie sich für ein Fitnessgerät der Marke Kettler entschieden haben. Kettler Sport steht wie keine andere Heimfitnessmarke für Tradition, Langlebigkeit und Qualität. Heimtrainer-Klassiker wie der Golf begleiten Trainierende oft jahrzehntelang durchs Leben. Gleichzeitig steht Kettler auch für Innovation und immer wieder neue, durchdachte Lösungen –...
ZU DIESER ANLEITUNG Bitte lesen Sie die gesamte Anleitung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch. Die Anleitung hilft Ihnen beim schnellen Aufbau und erläutert die sichere Handhabung. Tragen Sie dafür Sorge, dass alle mit dem Gerät trainierenden Personen (besonders Kinder und Personen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung) unbedingt vorab über diese Anleitung und ihren Inhalt informiert werden.
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Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisungen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Vertreibers keine Haftung übernommen werden kann. Die folgenden Sicherheitshinweise können in dieser Bedienungsanleitung vorkommen: ►...
ALLGEMEINE INFORMATIONEN Technische Daten Gewicht und Maße: Artikelgewicht (brutto, inkl. Verpackung): 72,5 kg Artikelgewicht (netto, ohne Verpackung): 61,5 Verpackungsmaße (L x B x H): 174 cm x 77 cm x 31,5 cm Aufstellmaße (L x B x H): 167 cm x 74 cm x 131,5 cm Maximales Benutzergewicht: 120 kg Verwendungsklasse:...
Persönliche Sicherheit GEFAHR ⚠ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Hausarzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Betroffen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte Cholesterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht regelmäßig Sport getrieben haben.
► ACHTUNG Es dürfen keine Gegenstände jedweder Art in die Öffnungen des Gerätes gesteckt werden. Um das Gerät vor der Benutzung durch unbefugte Dritte zu schützen, entfernen Sie bei Nichtgebrauch immer das Netzkabel (falls vorhanden) und verstauen Sie dieses an einem sicheren und für Unbefugte (z.
Aufstellort WARNUNG ⚠ Stellen Sie das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen auf. ⚠ VORSICHT Stellen Sie sicher, dass sich hinter dem Laufband ein Sicherheitsbereich, mit einer Länge von mindestens 2 m und einer Breite mindestens der Breite des Laufbandes entsprechend, befindet.
MONTAGEANLEITUNG Allgemeine Hinweise ⚠ GEFAHR Lassen Sie kein Werkzeug und/oder Verpackungsmaterial, wie Folien oder Kleinteile, herumliegen, da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht. Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern. ⚠ WARNUNG Beachten Sie die am Gerät angebrachten Hinweise, um Verletzungsgefahren zu reduzieren.
Lieferumfang WARNUNG ⚠ Beim Laufband ist eine Transportsicherung angebracht, die verhindert, dass das Laufband während des Transports aufklappt. Die Transportsicherung muss vor der Montage entfernt werden. Der Lieferumfang besteht aus den nachfolgend dargestellten Teilen. Prüfen Sie zu Beginn, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferumfang enthalten sind und ob Schäden vorliegen.
Aufbau Sehen Sie sich vor dem Aufbau die Montageschritte genau an und führen Sie die Montage gemäß der angegebenen Reihenfolge durch. HINWEIS Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige Passform. Ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges erst fest, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
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Schritt 2: Konsolenarme aufstellen Stellen Sie die Konsolenarme (A04), auf bis diese einrasten.
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Schritt 3: Konsole aufrichten Drücken Sie die Kippschalter an den Konsolenarmen ein. Richten Sie die Konsole (D) auf, bis diese einrastet. ALPHA RUN...
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Schritt 4: Abdeckungen befestigen Befestigen Sie die Abdeckungen (C05) am Laufband.
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Schritt 5: Tablethalter befestigen Befestigen Sie den Tablethalter (B) am Laufband. Verwenden Sie dazu den Inbusschlüssel (B19). ALPHA RUN...
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Schritt 6: NOT-STOPP-Stecker befestigen Befestigen Sie den NOT-STOPP-Stecker (C52) an der Konsole.
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Schritt 7: Neigung verstellen Passen Sie die Position und Neigung des Tablethalters (B) an. ALPHA RUN...
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Schritt 8: Laufband zusammenklappen Drücken Sie “Fold” auf der Konsole. Warten Sie, bis die maximale Steigung erreicht wurde. Drücken Sie die Kippschalter an den Konsolenarmen ein. Klappen Sie die Konsole nach oben. Führen Sie die Konsolenarme zum Laufband.
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Schritt 9: Laufband aufstellen Stellen Sie das Laufband auf. ALPHA RUN...
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Schritt 10: Ausrichtung der Standfüße Bei Unebenheiten des Bodens können Sie das Laufband durch Drehen der beiden Stellschrauben unter dem Hauptrahmen stabilisieren. ⚠ WARNUNG Heben Sie das Laufband an der gewünschten Seite an und drehen Sie an der Stellschraube unter dem Hauptrahmen.
BEDIENUNGSANLEITUNG HINWEIS Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkeiten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses Produktes von einem Fachmann erläutern. Beginnen Sie Ihr Training stets mit einer niedrigen Belastung und steigern Sie diese gleichmäßig und schonend.
Zeit Zeigt die Trainingszeit an. Strecke Zeigt die Distanz an. Geschwindigkeit Zeigt die Geschwindigkeit an. Zeigt den Puls an. ⚠ WARNUNG Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Puls Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit Herzfrequenzanzeige beeinflussen.
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Um das Laufband und das Training zu stoppen oder Stop/Pause pausieren, drücken Sie diesen Knopf. Um zwischen der Trainingszeit, Distanz und Kalorien zu Mode wählen, drücken Sie diesen Knopf. Um während des Trainings die Geschwindigkeit zu Geschwindigkeit - verringern, drücken Sie diesen Knopf. Um während des Trainings die Geschwindigkeit zu Geschwindigkeit + erhöhen, drücken Sie diesen Knopf.
Programmmodus Ihnen stehen insgesamt 42 Programme zur Verfügung, davon sind 36 voreingestellte Programme. So starten Sie ein voreingestelltes Programm: Wenn Sie im Standby sind, drücken Sie P. Die Konsole zeigt die Programme an. Drehen Sie den Drehknopf, um zwischen den Programmen zu wählen. Um ein Programm auszuwählen, drücken Sie den Drehknopf.
SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE SPEED INCLINE Benutzerdefinierte Programme Ihnen stehen insgesamt 42 Programme zur Verfügung, davon sind 3 voreingestellte Programme. So starten Sie ein benutzerdefiniertes Programm: Wenn Sie im Standby sind, drücken Sie P. Die Konsole zeigt die Programme an.
Körperfettanalyse Ihnen stehen insgesamt 42 Programme zur Verfügung, davon ist eines eine Körperfettanalyse. ► ACHTUNG Beachten Sie, dass die Analyse kein ärztliches Gutachten ersetzen kann. So starten Sie ein benutzerdefiniertes Programm: Wenn Sie im Standby sind, drücken Sie P. Drehen Sie den Drehknopf, um zwischen den Programmen zu wählen. Die Konsole zeigt FAT an.
Herzfrequenzgesteuertes Training WARNUNG ⚠ Ihr Trainingsgerät ist kein medizinisches Gerät. Die Herzfrequenzmessung dieses Geräts kann ungenau sein. Verschiedenste Faktoren können die Genauigkeit der Herzfrequenzanzeige beeinflussen. Die Herzfrequenzanzeige dient lediglich als Trainingshilfe. Ihnen stehen insgesamt 42 Programme zur Verfügung, davon sind zwei herzfrequenzgesteuerte Porgramme.
Eine Übersicht über die verschiedenen Werte des Herzfrequenzgesteuerten Training. Erinnerung zur Laufbandschmierung Nach jeden 300 gelaufenen Kilometern, erscheint alle 10 Sekunden ein Warnton. Auf dem Display wird OIL angezeigt. Bitte beachten Sie zur Laufbandschmierung das Kapitel 6.4.3. HINWEIS Wenn Sie das Laufband im Standby geschmiert haben, drücken Sie STOP/PAUSE für 3 Sekunden, um den Warnton abzuschalten.
TRAININGSHINWEISE Allgemeine Informationen Beim Training ist es wichtig, auf eine korrekte Ausführung der Übungen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden und den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen. Achten Sie darauf, die richtige Technik zu verwenden, und trainieren Sie in einem angemessenen Intensitätsbereich. Konsultieren Sie bei Unsicherheiten oder gesundheitlichen Problemen immer einen Experten wie einen Trainer oder Arzt.
4.1.3 Medikamentation Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen und Sport treiben möchten, ist es wichtig, auf mögliche Wechselwirkungen zu achten. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt oder Apotheker, ob Ihre Medikamente Ihre sportliche Leistungsfähigkeit beeinflussen könnten. 4.1.4 Beanspruchte Muskelgruppen Beim Laufen werden folgende Muskelgruppen beansprucht: Gesäßmuskulatur Beinmuskulatur Achten Sie darauf, während des Trainings einen geraden Rücken zu halten.
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Herz-Kreislauf-Training (Ausdauertraining): Das primäre Ziel besteht darin, die Ausdauer und Fitness mittels einer verbesserten Bereitstellung von Sauerstoff durch das Herz-Kreislauf-System zu steigern. Um dieses Trainingsziel zu erreichen, ist eine mittlere Intensität (ca. 75% der max. Herzfre- quenz) bei mittlerer Trainingsdauer notwendig. Anaerobes (maximales) Belastungstraining: Das Hauptziel des maximalen Belastungstrainings besteht darin, die Erholung nach kurzen, intensiven Belastungen zu verbessern, um möglichst schnell in den aeroben Bereich zurückzukehren.
Drahtlosverbindung und Fitness-Apps Die Konsole dieses Fitnessgeräts ist mit einer Drahtlos-Schnittstelle ausgestattet. Bitte beachten Sie, dass Ihr Mobilgerät mit der Drahtlos-Schnittstelle des Fitnessgeräts kompatibel sein muss. Um Trainingsapps zu nutzen, schalten Sie die Drahtlosverbindung an Ihrem Mobilgerät (Tablet oder Smartphone) ein und öffnen Sie die Fitness-App. Wählen Sie Ihr Fitnessgerät. Folgen Sie hierzu den Anweisungen in der App.
LAGERUNG UND TRANSPORT Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Der Lagerort sollte so gewählt werden, dass ein Missbrauch durch Dritte oder Kinder ausgeschlossen werden kann. Sollte Ihr Gerät über keine Transportrollen verfügen, ist das Gerät vor dem Transport zu demontieren. ► ACHTUNG Stellen Sie sicher, dass das Gerät im ausgewählten Lagerort vor Nässe, Staub und Schmutz geschützt ist.
5.3.1 Zusammenklappen des Laufbandes ⚠ WARNUNG Schließen Sie das Gerät im geklappten Zustand nicht an den Strom an. Versuchen Sie nicht, das Gerät in Betrieb zu nehmen, wenn es geklappt ist. Die Lauffläche muss vor dem Zusammenklappen zu einem vollständigen Halt gekommen sein.
FEHLERBEHEBUNG, PFLEGE UND WARTUNG Allgemeine Hinweise ⚠ WARNUNG Nehmen Sie keine unsachgemäßen Veränderungen am Gerät vor. VORSICHT ⚠ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdauer des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlissene Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an den Vertragspartner. Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht weiter benutzt werden.
Veraltete Version. App lässt sich nicht App deinstallieren und erneut aktualisieren installieren. Sonstiger Fehler. Fehlercodes und Fehlersuche Die Elektronik des Gerätes führt kontinuierlich Tests durch. Bei Abweichungen erscheint auf dem Display ein Fehlercode und der normale Betrieb wird zu Ihrer Sicherheit gestoppt. E01: Bitte kontaktieren Sie den Kundenservice.
Pflege und Wartung Die wichtigste Wartungsmaßnahme ist die Pflege der Laufmatte. Hierzu gehört die Justierung, das Nachspannen sowie die Schmierung der Laufmatte. Schäden, die aufgrund mangelnder oder unterlassener Pflege entstehen, werden nicht durch die Garantie abgedeckt. Nehmen Sie daher in regelmäßigen Abständen Wartungskontrollen vor.
6.4.2 Nachspannen der Laufmatte Sollte die Laufmatte während des Betriebes über die Laufrollen rutschen (wenn dies der Fall ist, entsteht ein spürbares Rucken während des Laufens), muss die Laufmatte nachgespannt werden. In den meisten Fällen ist für die Ursache für das Wegrutschen eine Dehnung der Matte durch Benutzung.
Wartungs- und Inspektionskalender Um Beschädigungen durch Körperschweiß zu vermeiden, muss das Gerät nach jeder Trainingseinheit mit einem feuchten Handtuch (keine Lösungsmittel!) gereinigt werden. Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen durchzuführen: Teil Wöchentlich Monatlich Vierteljährlich Display Konsole Bandspannung Bandschmierung Kunststoffabdeckungen Schrauben &...
ZUBEHÖR-EMPFEHLUNG Um Ihr Trainingserlebnis noch angenehmer, effektiver und schöner zu gestalten, empfehlen wir Ihnen, Ihr Fitnessgerät um passendes Zubehör zu ergänzen. Für Crosstrainer kann das zum Beispiel eine Bodenmatte sein, die Ihr Fitnessgerät sicherer stehen lässt und den Boden vor Schweiß schützt oder auch ein Silikonspray, um bewegliche Teile gut in Schuss zu halten.
Die Seriennummer Ihres Geräts ist einmalig. Sie befindet sich auf einem weißen Aufkleber. Die genaue Position dieses Aufklebers entnehmen Sie bitte der folgenden Abbildung. Tragen Sie die Seriennummer in das entsprechende Feld ein. Seriennummer: Marke / Kategorie: Kettler / Laufband Modellbezeichnung: Alpha Run 200 Artikelnummer: K-TM2020-100...
Teileliste Bezeichnung (ENG) Spezifika- Anz. BOM Nummer tion Main frame 3.11245B.200.001.000 Incline bracket 3.11145B.300.001.000 Console bracket 3.11245B.320.001.000 Folding rotating tube bracket 3.11245B.380.002.000 handrail bracket 3.11245B.320.002.000 Folding handle bar 1.02.11245B.3224.000 IPAD holder bracket 3.11145B.400.001.000 Front foot pad support bracket 3.11145B.400.002.000 Right balancing bracket 3.11145B.200.002.000 Left balancing bracket 3.11145B.200.003.000...
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Safety key spring plate 1.03.99.00.000270.505 Hand pulse plate 1.03.99.00.000063.000 Magnet 1.03.99.00.000248.502 Side rail fixed plate 1.02.13451A.2024.505 Open-end wrench 1.03.13.01.000008.505 Snap knob 1.03.99.00.000290.512 Bearing 1.03.07.00.000020.000 Console top cover 1.05.02.02.11245B.000 Console bottom cover 1.05.02.03.11245B.000 Handle cover 1.05.99.00.001445.000 Handle bar 1.05.11.02.11245B.000 Left/right tube cover 1.05.04.99.11245B.000 Motor top cover 1.05.03.01.11245B.000...
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Brake pad 1.05.99.00.001219.401 Top side rail 1.05.06.00.000229.000 Lower positioning soft pad 1.05.99.00.001220.000 Cushion 1.05.01.06.000084.401 Black cushion 1.05.01.06.000085.401 EVA pad 1.05.99.00.000115.401 Running belt 1.05.05.00.11145B.401 IPAD holder clip 1.05.99.00.001138.000 Rubber pad 1.05.99.00.001317.401 Fixed base 1.05.99.00.001158.000 Motor belt 1.05.07.00.J16065.401 Side rail tension seat 1.05.99.00.000518.401 Moving wheel 1.05.01.10.000032.401...
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Flat washer 1.04.03.03.100000.512 Locked washer 1.04.03.01.050000.502 Bolt M4*10 1.04.02.04.041000.502 Screw ST4.2*25 1.04.02.05.4A2500.512 Bolt M5*10 1.04.02.04.051090.502 1.04.01.04.100500.512 1.04.02.03.080800.512 Running board 1.05.99.00.11145B.401 DC motor 1.06.06.01.454007.702 Incline motor 1.06.06.03.175500.721 Square switch button 1.06.01.01.000002.401 Overload protector 1.06.99.04.000002.008 Power socket 1.06.99.99.000001.000 Magnet ring 1.06.99.02.000001.401 Magnet core 1.06.99.01.000001.401 AC single wire 1.06.05.02.120020.402...
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Grounding wire 1.06.05.04.135050.413 Screw ST4.2*12 1.04.02.06.4A1290.512 Console set 1.06.02.03.11245B.001 Console set with handlebar 1.06.02.03.11245B.002 IPAD holder set 3.11145B.400.001.001...
GARANTIE Produkte von Kettler® unterliegen einer strengen Qualitätskontrolle. Sollte ein bei uns gekauftes Fitnessgerät dennoch nicht einwandfrei funktionieren, bedauern wir dies sehr und bitten Sie, sich an unseren aufgeführten Kundendienst zu wenden. Gerne stehen wir Ihnen telefonisch über die Technik-Hotline zur Verfügung.
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Garantiebedingungen Zur Geltendmachung der Garantie sind folgende Schritte erforderlich: Setzen Sie sich bitte per E-Mail oder Telefon mit dem Kundendienst in Verbindung. Falls das Produkt in der Garantie zwecks Reparatur eingeschickt werden muss, übernimmt der Verkäufer die Kosten. Nach Ablauf der Garantie trägt der Käufer die Transport- und Versicherungskosten. Wenn der Defekt im Rahmen unserer Garantieleistung liegt, erhalten Sie ein repariertes oder neues Gerät zurück.
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WEBSHOP UND SOCIAL MEDIA Die Kettler Sportgeräte sind seit 2024 Teil der Markenfamilie von Fitshop, Europas größtem www.fitshop.de/kettler Fachmarkt für Heimfitnessgeräte. In der über www.kettlersport.com 40-jährigen Geschichte von Fitshop hatten Kettler-Geräte wie Laufbänder, Crosstrainer oder Rudergeräte seit jeher einen wichtigen www.facebook.com/fitshopgroup/...