Benutzung Des Timers - Mio ALPHA Benutzerhandbuch

Einstellen Ihres Zielbereich der Herzfrequenzs
1. Im EXERCISE-Modus die SET-Taste drücken, bis die Armbanduhr einen Piepston
abgibt und auf der Anzeige SET UP
2. Die +-Taste drücken, um die erste Ziffer der Herzfrequenz für Ihre gewünschte
Herzfrequenzobergrenze auszuwählen. Die erste Ziffer ist eine Zahl von 0 bis 2.
3. Die SET-Taste drücken, um Ihre Wahl zu bestätigen.
4. Die Schritte 2 und 3 für die beiden nächsten Ziffern der Herzfrequenzen wiederholen
und für jede eine Zahl zwischen 0 und 9 auswählen.
Nach Einstellen der Herzfrequenzobergrenze wird auf der Anzeige LOW
angezeigt. Die Schritte 2 bis 4 zum Einstellen der Herzfrequenzuntergrenze wiederholen.
Einsatz der Herzfrequenzbereichs-Alarme
Ihre Mio ALPHA kann Ihnen mit einem Piepston melden, wenn Sie sich beim Trainieren nicht in
Ihrem Zielbereich der Herzfrequenz befinden. Mit einem Doppelpiepston wird angezeigt, dass sich
Ihre Herzfrequenz 10 BPM (Schläge je Minute) oder mehr außerhalb der Zielbereichs befindet. Für
Bereichsalarme Ihren Zielbereich angeben und beim Trainieren den Timer einschalten.
LED-Signale für Herzfrequenzbereichs-Alarme
Wenn sich Ihre Mio ALPHA im EXERCISE-Modus befindet und der TIMER eingeschaltet ist,
leuchtet die LED-Amzeige unter dem Display auf.
Grün blinkende Leuchte: Sie befinden sich beim Trainieren in Ihrem Zielbereich der Herzfrequenz.
Rot blinkende Leuchte: Sie befinden sich beim Trainieren über Ihrer Obergrenze. Mit zweimal
kurz hintereinander erfolgendem Blinken in Rot wird angezeigt, dass sich Ihre Herzfrequenz 10
BPM (Schläge je Minute) oder mehr über dem Zielbereich befindet.
Blau blinkende Leuchte: Sie befinden sich beim Trainieren unter Ihrer Untergrenze. Mit
zweimal kurz hintereinander erfolgendem Blinken in Blau wird angezeigt, dass sich Ihre
Herzfrequenz 10 BPM (Schläge je Minute) oder mehr unter dem Zielbereich befindet.

BENUTZUNG DES TIMERS

Den Timer beim Trainieren einschalten, wenn Sie:
Ihre Trainingszeit verfolgen möchten Stoppuhr-Funktion.
•
Die Herzfrequenzbereich-Alarme einschalten möchten.
•
Ihre Armbanduhr muss sich im EXERCISE-Modus befinden, um den Timer benutzen zu können.
Einschalten des Timers
Die TIMER-Taste drücken, während sich Ihre Mio ALPHA im EXERCISE-Modus
•
befindet. Auf der Anzeige steht START.
Die TIMER-Taste zum Anhalten/Fortsetzen des TIMERs drücken. Bei laufendem TIMER
•
wird der HR-Alarm (Herzfrequenz-Alarm) aktiviert.
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