First Degree Fitness PACIFIC PLUS Bedienungsanleitung
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Verwandte Anleitungen für First Degree Fitness PACIFIC PLUS
Inhaltszusammenfassung für First Degree Fitness PACIFIC PLUS
- Seite 1 Bedienungsanleitung PACIFIC PLUS ●...
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Seite 3: Einführung
Einführung Glückwunsch zum Kauf ihres Rower Rudergerät. FIRST DEGREE FITNESS ist stolz Ihnen den Rower als einen Teil einer exklusiven Reihen von Produkten für den heim und den kommerziellen Gebrauch welche alle die patentierte einstellbare Flüssigkeitswiderstandstechnologie verwenden. Bitte befolgen sie die Anweisungen genau um sicher zu stellen, das sie einen korrekten Zusammenbau, die richtige Tankbefüllung, die richtige Wasserbehandlung sowie für die... -
Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Sicherheit ................5 Aufbau .................. 7 Inhaltsverzeichis ..............8 Montageanweisungen .............. 9 Bedienungsanweisungen .............. 12 Betrieb ..................16 Abnehmen des Rudergurtes ............17 Rower-Gurt wieder befestigen ............ 18 Gummiseil entfernen ..............19 Wartung..................20 Fehlerbehebung ................21 Befestigungssatz Montageanleitung ........... 22 Garantie .................. -
Seite 5: Sicherheit
Sicherheit Sicherheitsinformationen •Bitte lesen Sie vor der Benutzung dieses Geräts unbedingt das GESAMTE Benutzerhandbuch und ALLE Anweisungen durch. Das Rower ist ausschließlich für Verwendung gemäß der Beschreibung in diesem Handbuch vorgesehen. •ALLE WARNHINWEISE MÜSSEN VOLLSTÄNDIG VERSTANDEN WERDEN. •Dieses Gerät ist ein Gerät der Klasse HC gemäß EN ISO 20957-1. Es ist daher nur für die Nutzung im Privatbereich zugelassen. - Seite 6 Sicherheit Richtige Verwendung •Das Gerät dar keinesfalls zweckentfremdet werden. Es ist unter Beachtung der Rower Herstelleranweisungen zu benutzen, um Verletzungen zu vermeiden. •Falsches oder übermäßiges Training kann zu Verletzungen führen. Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms einen Arzt. Wenn beim Training Schwäche, Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, brechen Sie das Training SOFORT ab, und konsultieren Sie einen Arzt.
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Seite 7: Aufbau
Aufbau Spezifikationen Produktklasse: HC Bremssystem: Geschwindigkeitsunabhängig Nettogewicht: 27.6kg (63.05lbs) Bruttogewicht: 34kg (74.96lbs) Benutzergewicht: 319cm (125.59”) Länge x 172cm (67.71”) Breite Abmessungen: 1990mm(78.35”) Länge x 520mm (20.47”) Breite x 520mm(20.47”) Höhe Max Benutzergewicht: 150kg (330lb) Kompakter Fußabdruck: 2590mm x 1120mm or upright 520mm x 520mm Produkt Höhepunkte Langlebiger Riemenantrieb... -
Seite 8: Inhaltsverzeichis
Inhaltsverzeichis Inhalt Verpackung 1 Inhalt Verpackung 2 Teile Beschreibung Teile Beschreibung Hauptrahmen Gummikappe Linke / Rechte Schienen Handpumpe Rudersitz Bedienungsanleitung Hinteres Bein für Sitzschiene Hardware KIT Hinterer Haltewinkel für M6x10 Senkkopf Sitzschienenbein schraube Gummistopper für Sitzschiene (hinten) M10 Sicherungsmutter Gewölbte Kunststoffkappe (für vertikale M10 Mutter Sitzschienenschraube, 180mm) M10 Unterlegscheibe... -
Seite 9: Montageanweisungen
Montageanweisungen SCHRITT 1 Sitz und hinteres Standbein an Sitzschiene installieren ERFORDERLICH Installieren Sie den Rudersitz [3] wie abgebildet so an der Sitzschiene [2], dass die Sitzvertiefung nach hinten zeigt. Sitzschiene [2] Rudersitz [3] Sitzschiene Rudersitz SCHRITT 2 ERFORDERLICH Installieren Sie als Nächstes den hinteren Anschlagpuffer [7] mit 2 x M6x10mm-Schraube [17] an der Unterseite der Gummi-Anschlagpuffer [7] 2 x M6x10mm-Schraube... -
Seite 10: Hinteres Standbein Montieren
Montageanweisungen SCHRITT 3 Hinteres Standbein montieren ERFORDERLICH Installieren Sie die Teile wie abgebildet mit 2 x M8x15mm- Hinteres Standbein [4] Schraube [16], 2 x M8-Unterlegscheibe [12], der internen Gummi-Abschlusskappe [5] Montageplatte [8] und dem hinteren Standbein [4]. Sobald Interne Montageplatte [8] das hintere Standbein festgezogen ist, installieren Sie die 2 x M8-Unterlegscheibe [12] hintere Gummi-Abschlusskappe [5]. - Seite 11 Montageanweisungen SCHRITT 5 Sitzschiene am Hauptrahmen installieren ERFORDERLICH Installieren Sie die M10x180mm-Spannschraube der vertikalen Sitzschiene [14] mit der Kunststoff- Kuppelkappe [13] wie abgebildet durch die Sitzschiene, Schra ubendämpfer der bringen Sie dann den Dämpfer der vertikalen vertikalen Sitzschiene [10] Sitzschienenschraube [10] an der Schraube zwischen M10-Unterlegscheibe [11] der Unterseite der Sitzschiene und dem unteren Rahmen (nicht dargestellt) an, bevor Sie die Schraube...
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Seite 12: Bedienungsanweisungen
Bedienungsanweisungen Tank mit regelbarem Widerstand Der von FIRST DEGREE FITNESS entwickelte und patentierte Tank mit regelbarem Wiederstand bietet ein echtes mehrstufiges Erlebnis. Wasser wird zwischen Speicher- und Aktivkammern des Tanks mit regel- barem Widerstand bewegt. Ihr neues Ruderergometer kann durch Drehen des Reglers auf den gewün- schten Widerstand des jeweiligen Nutzers eingestellt werden. - Seite 13 Bedienungsanweisungen Tank leeren / Wasser wechseln Stellen Sie den Reglergriff auf „1“ ein. Machen Sie mindestens zehn Züge, um den Speichertank so weit wie möglich zu füllen. Entfernen Sie den Tankverschluss. Stecken Sie das feste Ende des Siphons in den Tank und den flexiblen Schlauch in einen großen Eimer.
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Seite 14: Fußstütze
WARNUNG: Beim Training auf diesem Rudergerät müssen die Füße immer sicher mit den Fußriemen fixiert werden und der bewegliche Teil der Fußstütze muss in den passenden Position einrasten Verwendung der First Degree Fitness USB Schnittstelle Beschreibung Die USB Anschlußmöglichkeit ist in alle neuen Modelle der FDF Konsole und IPM eingebaut und erlaubt Ihnen ein noch weiter verbessertes Trainingserlebnis in dem Sie nun Ihren Heimcomputer oder Laptop mit Ihrem Trainingsgerät verbinden können. - Seite 15 Bedienungsanweisungen Rudertraining beginnen Ein vollständiger Ruderschlag ist in sechs Phasen unterteilt 1. Sitzen Sie mit ausgestreckten Beinen und geradem Rücken und beugen Sie sich in den Hüften leicht nach vorne, wobei die Arme ausgestreckt sind und die Hände sich auf Höhe der unteren Rippen befinden. Schwingen Sie wieder zurück. 2.
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Seite 16: Betrieb
Betrieb Auswahlmöglichkeiten Auto Start: Beginnen Sie zu rudern um den Computer zu aktivieren Reset all values: Halten sie zuerst den Knopf für drei Sekunde gedrückt, um alle Werte auf Null zu setzen. Distance: Fügt 100m zu auf jeden Presse, biss es die 1000 erreicht. Jede nächste Presse fügt 500m zu Auto-Pause: Eine zeitweiliges Unterbrechen des Trainings führt zu folgenden Resultaten: Für mehr als 5 Sekunden aber weniger als 5 Minuten:... -
Seite 17: Abnehmen Des Rudergurtes
Abnehmen des Rudergurtes Gummiseil Gummiseilbefestigungspunkt 1. Zum Lösen des Gurts einfach über den normalen Ruderbereich hinausziehen, bis sich der Gurt vom Gummiseillaufrad löst. Tipp: Der Klettverschluss öffnet sich hörbar kurz bevor sich der Gurt löst. 2. Das Kunststoffverbindungsstück durchschneiden, mit dem das Gummiseil an seinem Befestigungspunkt befestigt ist, das Seil durch die drei Laufräder ziehen und zunächst oben über den Tank überstehen lassen. -
Seite 18: Rower-Gurt Wieder Befestigen
Rower-Gurt wieder befestigen SCHRITT Beginnen sie mit dem Wiedereinbau des Klettverchluß schaut nach Gurtes in dem sie den Gurt wieder auf die vorne Rolle aufrollen. Achten sie dabei darauf, dass der Klettverschluß nach vorne sieht, so wie in der Abbildung dargetellt. SCHRITT Als nächstes fädeln sie den Gurt um das Leerlaufrad. -
Seite 19: Gummiseil Entfernen
Gummiseil entfernen SCHRITT 1 Unterer Rahmenstopfen Zuerst den Rudergriff auf dem Hauptrahmen soweit nach vorne wie möglich bewegen. Danach das Kunststoffverbindungsstück durchschneiden und das Gummiseil wie in der Abbildung oben abnehmen. Als nächstes das Laufrad vom unteren Rahmen abnehmen, damit das Gummiseil von oben durch den Rahmen geführt Gummiseil werden kann. -
Seite 20: Wartung
Indem routinemäßige vorbeugende Wartungsarbeiten durchgeführt werden, wird ein sicherer, störungsfreier Betrieb sämtlicher FIRST DEGREE FITNESS-Geräte unterstützt. FIRST DEGREE FITNESS ist nicht verantwortlich für die regelmäßige Überprüfung und Wartungsarbeiten Ihrer Geräte. Unterweisen Sie sämtliches Personal bezüglich Geräteüberprüfung und Wartungsarbeiten und betreffend. -
Seite 21: Fehlerbehebung
Fehlerbehebung Mögliche Fehler Lösung Ursache Das Wasser wechselt die Der Rower steht im Ändern Position von das Gerät, Farbe oder wird trüb. direkten Sonnenlicht um direkte Sonneneinstrahlung zu oder das Wasser reduzieren. Wasseraufbereitung ode wurde nicht r ersetzen Tank Wasser, wie in der aufbereitet. -
Seite 22: Befestigungssatz Montageanleitung
Befestigungssatz Montageanleitung SCHRITT SCHRITT Installieren Sie die Z-Winkel auf die Speicherbank . Installieren Sie die Halterung auf die Ruderer, wie dargestellt. Hinweis: den Knopf und die Schraube nicht festziehen. SCHRITT SCHRITT Ziehen Sie die Halterung Z-Knopf, um die Ruderer zu Stehen die Ruderer vertikal Verwenden beheben. -
Seite 23: Garantie
Die Seriennummer der Maschine muss korrekt bei FIRST DEGREE FITNESS Limited oder einem der autorisierten Händler registriert sein FIRST DEGREE FITNESS Limited behält sich das Recht vor, alle Teile, für die im Rahmen der Garantie ein Austausch gefordert wird, zu untersuchen. ... - Seite 24 CONTACT US FIRST DEGREE FITNESS Europe For customer support please visit Hoge Maat 3 firstdegreefitness.com/support 3961 NC WIJK BIJ DUURSTEDE The Netherlands TAIWAN Phone: +31(0)307600670 T: +886 3 478 3306 Büro: mail@fluidrower.eu 764 Chung Shan South Rd Service Unterstützung: service@fluidrower.eu Yangmei Taoyuan Web: www.fluidrower.eu...