.ﻗﺪ ﻳﺆدي اﻻﺳﺘﺨﺪام ﻏ�ﺮ اﻟﺴﻠﻴﻢ إﻟﻰ إ�ﻼف اﻟﻜﺮﺳﻲ، أو زﻳﺎدة ﺣﺎﻟ�ﻪ ﺳﻮ ء ً ا، أو اﻟﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ إﺻﺎﺑﺎت. اﺳﺘﺨﺪم اﻟﻜﺮﺳﻲ ﺑﺄﻣﺎن داﺋﻤً ﺎ
"pH " ﻳﺆﺛﺮ ﺗﺮاﻛﻢ دﻫﻮن اﻟﺠﺴﻢ واﻻﺣ�ﻜﺎك اﻟﻨﺎﺟﻢ ﻋﻦ اﻟ�ﻼﻣﺲ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻣﻊ اﻟﺠﻠﺪ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﻤﺔ اﻷس اﻟﻬﻴﺪروﺟﻴﻨﻲ
ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﻗﻮة وﺻﻼﺑﺔ أي ﻛﺮاﺳﻲ ﻓﻼ ﻳﻤﻜﻨﻬﺎ اﻟﺼﻤﻮد أﻣﺎم اﻻﺳﺘﺨﺪام اﻟﻌﻨﻴﻒ وﻏ�ﺮ اﻟﺴﻠﻴﻢ. اﺣﺘﻔﻆ ﺑﺎﻟﻜﺮﺳﻲ ﺑﻌﻴﺪ ً ا
ﻗﺪ ﻳﺆدي اﻟﺘﻌﺮض ﻟﺴﺨﻮﻧﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ، ﻛ�ﻠﻚ اﻟﺼﺎدرة ﻣﻦ ﻣﺠﻔﻒ ﺷﻌﺮ، إﻟﻰ اﻹﺿﺮار ﺑﺎﻟﻄﺒﻘﺔ اﻟﻔﻮﻗﻴﺔ ﻟﻠﻘﻤﺎش اﻟﺠﻠﺪي؛
ﺗﺒﺪو اﻟﻜﺴﻮات اﻟﻔﺎﺗﺤﺔ اﻷﻟﻮان ﺑﻤﻈﻬﺮ راﺋﻊ ﻋﻨﺪﻣﺎ �ﻜﻮن ﺑﺤﺎﻟﺘﻬﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﺗﻤﺎﻣً ﺎ، ﻟﻜﻨﻬﺎ �ﺘﻄﻠﺐ ﻣﺰﻳﺪ ً ا ﻣﻦ اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ واﻟﺼﻴﺎﻧﺔ
ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﻣﻈﻬﺮﻫﺎ اﻟﻨﻈﻴﻒ. ﻟﻠﺤﺪ إﻟﻰ أدﻧﻰ درﺟﺔ ﻣﻦ �ﻠﻄﺦ ﻛﺴﻮة اﻟﻜﺮﺳﻲ، ﺗﺠﻨﺐ ارﺗﺪاء ﻣﻼﺑﺲ ﺑﺄﻟﻮان داﻛﻨﺔ
ﻗﺪ ﻳﺘﺴﺒﺐ اﻟﺘﻌﺮﻳﺾ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮ ﻷﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ ﻓﻲ ﺑﻬ�ﺎن اﻟﺼﺒﻐﺎت ﻓﻲ اﻟﻘﻤﺎش اﻟﺠﻠﺪي ﺑﻤﺮور اﻟﻮﻗﺖ؛ ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ
،زوال اﻷﻟﻮان ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻠﺤﻮظ. ﻳﻈﻬﺮ ذﻟﻚ ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻟﺨﺼﻮص ﻓﻲ اﻷﻟﻮان اﻷﻏﻤﻖ اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﺼﺒﺢ ﺧﺎﻓ�ﺔ أو ﺷﺎﺣﺒﺔ
ﻻ �ﻘﻒ ﻋﻠﻰ
.اﻟﻜﺮﺳﻲ
ﻻ ﺗﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ
ﻣﺴﻨﺪ اﻟﻈﻬﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن
.ﻫﻨﺎك ﺷﺨﺺ ﻣ�ﻜﺄ ً ﻋﻠﻴﻪ
أ�ﻖ ِ ﻟﺴﺎن أﻣﺎن اﻹﻣﺎﻟﺔ اﻷﺣﻤﺮ
ﻣﺮﺑﻮﻃ ً ﺎ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻧﻪ ﻟﻤﻨﻊ
إﺟﺮاء ﻋﻤﻠﻴﺎت ﺿﺒﻂ ﻓﺠﺎﺋﻴﺔ
ﻟﻤﺴﻨﺪ اﻟﻈﻬﺮ ﻋﻨﺪ وﺟﻮد ﻃﻔﻞ
.ﻓﻲ ﻣﺤﻴﻂ اﻟﻜﺮﺳﻲ
.اﻟﻌﺮق ﺣﻤﻀﻲ؛ وﻗﺪ ﻳﺆدي اﻟﺘﻌﺮض اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ ﻟﻠﻌﺮق إﻟﻰ ﺗﺮاﺟﻊ ﺟﻮدة اﻟﻄﺒﻘﺔ اﻟﻔﻮﻗﻴﺔ ﻟﻠﻘﻤﺎش اﻟﺠﻠﺪي
. ً أ ز ِ ل اﻟﻌﺮق واﻻﺗﺴﺎخ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻤﻮاﻇﺒﺔ ﺑﺎﻧﺘﻈﺎم ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺢ اﻟﻜﺮﺳﻲ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻗﻤﺎش رﻃﺒﺔ ﻗﻠﻴ ﻼ
ﻟﻠﻘﻤﺎش اﻟﺠﻠﺪي؛ ﻣﻤﺎ ﻗﺪ ﻳﺆدي إﻟﻰ ﺗﺮاﺟﻊ ﺟﻮدة ﻃﺒﻘ�ﻪ اﻟﻮاﻗﻴﺔ ﺑﻤﺮور اﻟﻮﻗﺖ. ﺗﺠﻨﺐ اﻟ�ﻼﻣﺲ اﻟﻤﺴﺘﻤﺮ
،�ﺘﺴﺒﺐ أي ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﻓﻲ اﻹﺿﺮار ﺑﻜﺴﻮة اﻟﻜﺮﺳﻲ. ﻧﻈ � ﻒ أي اﻧﺴﻜﺎﺑﺎت ﻓﻲ اﻟﺤﺎل
. إﻻ ﺑﻌﺪ أن ﻳﺠﻒ ﺟﺴﻤﻚ ﺗﻤﺎﻣً ﺎ ﻣﻦ ﻣﻴﺎه اﻻﺳﺘﺤﻤﺎمSecretlab وﻻ ﺗﺠﻠﺲ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﺳﻲ
.ﻣﻤﺎ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﻣ�ﺎﻧﺘﻬﺎ أو ﻟﻤﻌﺘﻬﺎ أو ﻟﻮﻧﻬﺎ. ﺿﻊ اﻟﻜﺮﺳﻲ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻣﻌﺘﺪل اﻟﺤﺮارة وﺟﺎف
.ﻗﺪ ﺗﺆدي اﻟﻤﺨﺎﻟﺐ واﻷﺳﻨﺎن إﻟﻰ إ�ﻼف اﻟﻜﺴﻮة وﻏ�ﺮﻫﺎ ﻣﻦ اﻷﺟﺰاء اﻟﻠﻴﻨﺔ ﻟﻠﻜﺮﺳﻲ
.وﺟﻴﻨﺰ دﻧﻴﻢ أ�ﻨﺎء اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻜﺮﺳﻲ، وﻧﻈ � ﻒ اﻟﻜﺮﺳﻲ ﻋﺪد ﻣﺮات أﻛﺜﺮ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻣﻨﻈﻒ ﻛﺴﻮات �ﻨﺠﻴﺪ
.وﻛﺬﻟﻚ اﻷﻟﻮان اﻷﻓﺘﺢ اﻟﺘﻲ ﻗﺪ �ﺘﺤﻮل إﻟﻰ اﻻﺻﻔﺮار، أو ﺗﻈﻬﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﻴﺌﺔ رﻗﻊ ﻏ�ﺮ ﻣﺴﺘﻮﻳﺔ
ﻻ ﺗﺠﻠﺲ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺎﻓﺔ
ﻻ ﺗﺪﻓﻊ اﻟﻜﺮﺳﻲ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ
ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﻫﻨﺎك ﺷﺨﺺ
ﻳﺪك أو أﺻﺎﺑﻌﻚ ﺑﺎﻟﻘﺮب
ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت اﻻﺳﺘﺨﺪام واﻟﺴﻼﻣﺔ
.ﻣﻦ ﺟﻠﺪ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻌﺎري، وﺑﺨﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺎت اﻟﺪاﻓﺌﺔ واﻟﺮﻃﺒﺔ
.ﻋﻦ أي ﺻﺪﻣﺎت وﺣﺎﻻت ﺳﻘﻮط وأﺟﺴﺎم ﺣﺎدة
اﺣﺘﻔﻆ ﺑﺎﻟﻜﺮﺳــﻲ ﺑﻌﻴﺪ ً ا ﻋﻦ اﻟﺴــﺨﻮﻧﺔ اﻟﻤﺒﺎﺷﺮة
ﺗﺠﻨــﺐ ارﺗﺪاء ﻣﻼﺑﺲ ﺑﺄﻟﻮان داﻛﻨﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺮﺳــﻲ اﻟﻔﺎﺗﺢ اﻷﻟﻮان
ﺗﺠﻨﺐ اﻟﺘﻌﺮﻳﺾ اﻟﻤﺒﺎﺷــﺮ ﻷﺷﻌﺔ ﻓﻮق ﺑﻨﻔﺴــﺠﻴﺔ أو أﺷﻌﺔ اﻟﺸﻤﺲ
.اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ ﻟﻠﻜﺮﺳﻲ
.ﺟﺎﻟﺲ ﻋﻠﻴﻪ
ﻻ ﺗﻀﻊ
.ﻣﻦ آﻟﻴﺔ اﻹﻣﺎﻟﺔ
اﺗﺒﻊ ﺗﻌﻠﻴﻤﺎت اﻻﺳــﺘﺨﺪام
ﻗﻠﻞ اﻟﺘﻌــﺮض ﻟﻠﻌﺮق إﻟﻰ أدﻧﻰ ﺣﺪ
ﺗﺠﻨﺐ اﻟ�ﻼﻣﺲ اﻟﻤﺒﺎﺷــﺮ ﻣﻊ ﺟﻠﺪ اﻟﺠﺴﻢ
اﺑﺘﻌﺪ ﻋﻦ اﻟﺴﻮاﺋﻞ
ﺗﺠﻨﺐ إﺳﺎءة اﻻﺳﺘﺨﺪام
أﺑﻌﺪ أي ﺣ�ﻮاﻧﺎت أﻟﻴﻔﺔ
.ﺗﻮخ َ ﻋﻨﺎﻳﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ ﺑﺎﻟﺤ�ﻮاﻧﺎت اﻷﻟﻴﻔﺔ
اﺟﻠﺲ ﻓﻲ وﺳﻂ
اﻟﻜﺮﺳﻲ، ﻣﻊ اﻻ�ﻜﺎء ﺑﻈﻬﺮك
.ﻋﻠﻰ ﻣﺴﻨﺪ اﻟﻈﻬﺮ
ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﻟﻜﺮﺳﻲ
ﻣﻊ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ
.ﺷﺨﺺ واﺣﺪ
ﻻ ﺗﻀﻊ �ﻘﻠﻚ
ﻛﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﻨﺪ
.اﻟﻈﻬﺮ ﻓﻘﻂ
16