Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Quicklinks
Inhalt
Lieferumfang _______________________________________________________ 1
Auf einen Blick _____________________________________________________ 1
Symbole __________________________________________________________ 1
Signalwörter _______________________________________________________ 1
Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1
Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2
Sicherheitshinweise __________________________________________________ 2
Montage __________________________________________________________ 3
Einstellungen des Trainingsgerätes _____________________________________ 3
Training ___________________________________________________________ 5
Die häufi gsten Fehler und wie du sie vermeidest ___________________________ 5
Entsorgung ________________________________________________________ 6
Reinigung und Wartung _______________________________________________ 6
Technische Daten ___________________________________________________ 6
Lieferumfang
Der Lieferumfang kann der beigelegten
Montageanleitung entnommen werden.
Auf einen Blick
Gerät
(Bild A)
1 Armpolster
2 Fußplatte
3 Kabelzug, unten
4 Beinstrecker
5 Beinpresse
6 Sitzpolster
7 Handgriff mit Band
8 Brustpresse
9 Rückenpolster
10 Latzugstange
Zahlenschloss
(Bild B)
a Entriegelungstaste
b Zahlenrad
c Verschluss
03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 1
Symbole
Gefahrenzeichen: Dieses Symbol
zeigt mögliche Gefahren an. Die
dazugehörenden Sicherheits-
hinweise aufmerksam lesen und
befolgen.
Gebrauchsanleitung vor Benut-
zung lesen!
Signalwörter
Signalwörter bezeichnen Gefährdungen
bei Nichtbeachtung der dazugehörigen
Hinweise.
WARNUNG – mittleres Risiko, kann
schwere Verletzung oder Tod zur Folge
haben
HINWEIS – kann Risiko von Sachschä-
den zur Folge haben
Weitere Erläuterungen
Legendennummern werden folgender-
maßen dargestellt: (1)
Bildverweise werden folgendermaßen
dargestellt: (Bild A)
DE
1
06.09.2021 09:58:30
06.09.2021 09:58:30
Werbung
Verwandte Anleitungen für FitEngine JX-006F
Inhaltszusammenfassung für FitEngine JX-006F
- Seite 1 Inhalt Lieferumfang _______________________________________________________ 1 Auf einen Blick _____________________________________________________ 1 Symbole __________________________________________________________ 1 Signalwörter _______________________________________________________ 1 Weitere Erläuterungen _______________________________________________ 1 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2 Sicherheitshinweise __________________________________________________ 2 Montage __________________________________________________________ 3 Einstellungen des Trainingsgerätes _____________________________________ 3 Training ___________________________________________________________ 5 Die häufi gsten Fehler und wie du sie vermeidest ___________________________ 5 Entsorgung ________________________________________________________ 6 Reinigung und Wartung _______________________________________________ 6 Technische Daten ___________________________________________________ 6...
- Seite 2 Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für die FitEngine Power Station entschieden hast. Solltest du Fragen zum Trainingsgerät sowie zu Ersatz- / Zubehörteilen haben, kontak- tiere den Kundenservice über unsere Website: www.fi t-engine.de Wir wünschen dir viel Freude an deiner FitEngine Power Station.
- Seite 3 WARNUNG – Verletzungs- HINWEIS – Risiko von Material- gefahr und Sachschäden ■ Das Trainingsgerät keinen extremen ■ Die Zubehörteile und das Verpa- Temperaturen, starken Tempera- ckungsmaterial von Kindern und turschwankungen, lang anhaltender Tieren fernhalten. Es besteht Ersti- Feuchtigkeit oder Nässe, direkter ckungsgefahr! Sonneneinstrahlung oder starken ■...
- Seite 4 Einstellen des Gewichtes Übungsbedingte Einstellungen Wichtig! Bevor das Gewicht eingestellt Je nachdem, welcher Teil des Trai- werden kann, muss sichergestellt sein, ningsgerätes verwendet wird, müssen dass die Gewichte vollständig abliegen bestimmte Einstellungen vorgenommen und nicht angehoben sind. Erst dann werden, damit das Trainigsgerät einwand- darf der Sicherheitsstift herausgezogen frei funktioniert und kein Sicherheitsrisiko werden.
- Seite 5 • Bei Übungen am unteren Kabelzug WICHTIG! Beachte unbedingt die maxi- im Stehen sollten die Füße immer auf male Belastbarkeit des Trainingsgerätes. den Fußplatten (2) des Basisrahmens Diese fi ndest du in den "Technischen abgestellt werden, um sicherzustel- Daten" am Ende der Gebrauchsanleitung. len, dass sich das Trainingsgerät nicht Nur dann kann die Sicherheit des Trai- verschiebt o.
- Seite 6 Sollte es nicht mehr verwendbar sein, entsorge es umweltgerecht. Technische Daten Artikelnummer: 03995 Modellnummer: JX-006F ID Gebrauchsanleitung: Z 03995 M FE V1.1 0921 dk Klasse: H (Heimgebrauch) Max. Belastbarkeit: 120 kg Abmessungen (B x T x H) ca.
- Seite 7 Contents Items Supplied______________________________________________________ 7 At A Glance ________________________________________________________ 7 Symbols ___________________________________________________________ 7 Signal Words _______________________________________________________ 7 Further Explanations _________________________________________________ 7 Intended Use _______________________________________________________ 8 Safety Notices ______________________________________________________ 8 Assembly __________________________________________________________ 9 Settings of the Training Device _________________________________________ 9 Training __________________________________________________________ 10 The Most Common Mistakes and How to Avoid Them ______________________ 11 Disposal__________________________________________________________ 11 Cleaning and Maintenance ___________________________________________ 12...
- Seite 8 If you have any questions about the training device and about spare parts / accesso- ries, contact the customer service department via our website: www.fi t-engine.de We hope you have a lot of fun with your FitEngine power station. Information About the Operating Instructions Before using the training device for the fi...
- Seite 9 WARNING – Danger of Injury NOTICE – Risk of Damage to Material and Property ■ Keep the accessories and the pack- ■ Do not expose the training device to aging material away from children and extreme temperatures, strong temper- animals. There is a danger of suff o- ature fl...
- Seite 10 All weight plates above the locking pin • Depending on whether exercises are raised up. such as the leg press or biceps curls are performed while sitting down, the The top weight plate is always pulled up. corresponding attachment must be This is the lowest weight setting.
- Seite 11 ■ Do not leave the training device unat- • With strength training, the rule is tended in the presence of children and quality over quantity. This means you animals. should make sure you perform the ex- ercises cleanly and above all not too ■...
- Seite 12 The training device must be regularly maintained (see the “Safety Notices” chapter). Technical Data Article number: 03995 Model number: JX-006F ID of operating instructions: Z 03995 M FE V1.1 0921 dk Class: H (home use) Max. load capacity: 120 kg Dimensions (W x D x H) approx.
- Seite 13 Sommaire Composition ______________________________________________________ 13 Aperçu général ____________________________________________________ 13 Symboles_________________________________________________________ 13 Mentions d’avertissement ____________________________________________ 13 Explications complémentaires ________________________________________ 13 Utilisation conforme ________________________________________________ 14 Consignes de sécurité ______________________________________________ 14 Montage _________________________________________________________ 15 Réglages de l’appareil d’entraînement __________________________________ 15 Entraînement ______________________________________________________ 17 Les erreurs les plus fréquentes et comment les éviter ______________________ 17 Mise au rebut ______________________________________________________ 18 Nettoyage et maintenance ___________________________________________ 18 Caractéristiques techniques __________________________________________ 18...
- Seite 14 à partir de notre site Internet : www.fi t-engine.de Nous espérons que votre Power Station FitEngine vous donnera entière satisfaction ! Informations sur le mode d’emploi Veuillez lire attentivement le présent mode d’emploi avant la première utilisation de l’appareil d’entraînement et le conserver précieusement pour toute question ultérieure...
- Seite 15 AVERTISSEMENT – Risque AVIS – Risque de dégâts matériels de blessure ! ■ Ne pas exposer l’appareil d’entraîne- ment à des températures extrêmes, à ■ Tenir les accessoires et l’emballage de fortes variations de températures, hors de portée des enfants et des à...
- Seite 16 Réglage du poids Réglages à opérer en fonction des exercices Important ! Avant de pouvoir opérer le réglage du poids, il faut s’assurer que les Selon la partie de l’appareil d’entraîne- poids ont entièrement été posés et qu’ils ment qui est utilisée, certains réglages ne sont pas en position levée.
- Seite 17 – Flexions des triceps par traction de • Pour les exercices debout à la traction de câble inférieure, il faut toujours câble poser les pieds sur les plaques d’ap- – Presse à cuisses pui (2) du cadre de base afi n de s’as- –...
- Seite 18 (voir paragraphe « Consignes de sécurité »). Caractéristiques techniques Référence article : 03995 Numéro de modèle : JX-006F Identifi ant mode d’emploi : Z 03995 M FE V1.1 0921 dk Classe : H (utilisation domestique) Capacité de charge max. : 120 kg Dimensions (larg.
- Seite 19 Contenido Volumen de suministro ______________________________________________ 19 De un vistazo______________________________________________________ 19 Símbolos _________________________________________________________ 19 Palabras de advertencia _____________________________________________ 19 Otras aclaraciones _________________________________________________ 19 Uso previsto ______________________________________________________ 20 Indicaciones de seguridad ___________________________________________ 20 Montaje __________________________________________________________ 21 Ajustes del aparato de entrenamiento __________________________________ 21 Entrenamiento _____________________________________________________ 23 Errores más comunes y cómo evitarlos _________________________________ 23 Eliminación _______________________________________________________ 24...
- Seite 20 Estimado/a cliente/a: Nos alegramos de que se haya decidido por la Power Station de FitEngine. Ante cualquier duda sobre nuestro aparato de entrenamiento o los accesorios y piezas de repuesto, contacte con nuestro servicio de atención al cliente a través de nuestra página web en www.fi...
- Seite 21 ADVERTENCIA – Peligro de AVISO – Riesgo de daños materiales lesiones ■ No exponer el aparato de entrena- miento a temperaturas extremas, ■ Mantener los accesorios y el material fuertes fl uctuaciones de temperatura, de embalaje lejos de los niños y los humedad prolongada, luz solar directa animales.
- Seite 22 Ajuste del peso Ajustes condicionados por el ejercicio ¡Importante! Antes de poder ajustar el peso, asegurarse de que los pesos estén Dependiendo de la parte del aparato de completamente en la posición inferior y no entrenamiento que se utilice, deben reali- estén levantados.
- Seite 23 – extensión de piernas • Para hacer ejercicio en la tracción de – separación de piernas con tracción cable inferior en posición de pie, los pies deben colocarse siempre en los de cable reposapiés (2) del bastidor base para – extensión de espalda con tracción garantizar que el aparato de entrena- de cable miento no se desplace.
- Seite 24 Si ya no pudiera utilizarse, de- séchelo de forma respetuosa con el medio ambiente. Datos técnicos Número de artículo: 03995 Número de modelo: JX-006F ID manual de instrucciones: Z 03995 M FE V1.1 0921 dk Clase: H (uso doméstico) Capacidad de carga máxima: 120 kg Dimensiones (an x pr x al) aprox.
- Seite 25 Sommario Contenuto della confezione __________________________________________ 25 Panoramica _______________________________________________________ 25 Simboli ___________________________________________________________ 25 Parole di segnalazione ______________________________________________ 25 Ulteriori spiegazioni _________________________________________________ 25 Destinazione d’uso _________________________________________________ 26 Indicazioni di sicurezza ______________________________________________ 26 Montaggio ________________________________________________________ 27 Impostazioni dell’apparecchio per allenamento ___________________________ 27 Allenamento ______________________________________________________ 29 Gli errori più...
- Seite 26 Gentile Cliente, siamo lieti che abbia deciso di acquistare questa Power Station FitEngine. Per domande sull’apparecchio per allenamento, nonché ricambi / accessori, contattare il servizio clienti tramite il nostro sito web: www.fi t-engine.de Le auguriamo di trarre un’ottima soddisfazione dalla Sua Power Station FitEngine.
- Seite 27 AVVERTENZA – Pericolo di AVVISO – Pericolo di danni a cose lesioni e materiali ■ Non esporre l’apparecchio per alle- ■ Tenere gli accessori e il materiale namento a temperature estreme, forti di imballaggio lontano da bambini e oscillazioni di temperatura, umidità o animali.
- Seite 28 Impostazione del peso Impostazioni in base agli esercizi Importante! Prima di poter impostare A seconda del pezzo dell’apparecchio per il peso, occorre assicurarsi che i pesi allenamento utilizzato, occorre eff ettuare siano a terra e che non siano sollevati. determinate impostazioni affi nché l’appa- Solo dopo è...
- Seite 29 • A seconda delle esigenze, è possibile IMPORTANTE! Osservare assolutamente regolare la lunghezza delle impu- la capacità massima dell’apparecchio per gnature con nastro. Per accorciare allenamento. Questa è riportata nei “Dati il nastro, agganciare il moschettone tecnici” alla fi ne delle istruzioni per l’uso. all’occhiello corrispondente.
- Seite 30 Nel caso non fosse più utilizzabile, smaltirlo nel rispetto dell’ambiente. Dati tecnici Codice articolo: 03995 Codice modello: JX-006F ID istruzioni per l’uso: Z 03995 M FE V1.1 0921 dk Classe: H (utilizzo domestico) Portata massima: 120 kg Dimensioni (l x L x A)
- Seite 31 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 31 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 31 06.09.2021 09:59:01 06.09.2021 09:59:01...
- Seite 32 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 32 03995_Inlay_BDA_DE-EN-FR-ES-IT_A5.indb 32 06.09.2021 09:59:01 06.09.2021 09:59:01...