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Inhalt
Symbole __________________________________________________________ 2
Signalwörter _______________________________________________________ 2
Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2
Sicherheitshinweise __________________________________________________ 3
Rolle (oben) montieren _______________________________________________ 4
Sitz montieren ______________________________________________________ 4
Gerät positionieren __________________________________________________ 4
Wassertank befüllen _________________________________________________ 5
Anbringen des Trainingscomputers _____________________________________ 5
Batterien in den Trainingscomputer einlegen ______________________________ 5
Funktionen des Trainingscomputers _____________________________________ 6
Benutzung _________________________________________________________ 7
Reinigung und Aufbewahrung __________________________________________ 9
Entsorgung ________________________________________________________ 9
Technische Daten __________________________________________________ 10
Lieferumfang
•
Rudergerät, klappbar 1 x
•
Trainingscomputer 1 x
•
Wasserpumpe 1 x
•
Halterung für mobile Endgeräte
(Smartphone, Pad etc.) 1 x
•
Rolle 1 x
•
Schneidschraube (3,9 x 16mm) 5 x
•
Reinigungstabletten 3 x
•
Werkzeugtasche 1 x
•
Innensechskantschlüssel 3 x (groß,
klein, mit Schraubendreher)
•
Maulschlüssel 1 x
•
Kabelbinder 3 x
•
Gebrauchsanleitung 1 x
Den Lieferumfang auf Vollständigkeit und
die Bestandteile auf Transportschäden
überprüfen. Bei Schäden nicht verwen-
den, sondern den Kundenservice kontak-
tieren. Eventuelle Folien, Aufkleber oder
Transportschutz abnehmen. Niemals
das Typenschild und eventuelle Warn
hinweise entfernen!
Legendennummern werden folgenderma-
ßen dargestellt: (1)
03687_03689_06091_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5_V5.indb 1
03687_03689_06091_Inlay_DE-EN-FR-ES-IT_A5_V5.indb 1
Bildverweise werden folgendermaßen
dargestellt: (Bild A)
Tastenbezeichnungen werden folgender-
maßen dargestellt: ON /OFF
Displayanzeigen werden folgendermaßen
dargestellt: SPM
Auf einen Blick
(Bild A)
1 Rolle, oben
2 oberes Rad
3 Band
4 Halterung
5 Trainingscomputer
6 Handgriff
7 Riemen
8 Fußablagen
9 Mittlerer Griff
10 Sitz
11 Rollen, hinten
12 Standfüße
13 Schnappverschluss
14 Wassertank-Stopfen
15 Wassertank
16 Rollen, vorne
Für den Betrieb des Trainings-
computers (5) sind zusätzlich zwei
1,5 V-Batterien, AA notwendig.
DE
1
09.06.2022 08:25:05
09.06.2022 08:25:05
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Inhaltszusammenfassung für FitEngine JHK-15761
- Seite 1 Inhalt Symbole __________________________________________________________ 2 Signalwörter _______________________________________________________ 2 Bestimmungsgemäßer Gebrauch _______________________________________ 2 Sicherheitshinweise __________________________________________________ 3 Rolle (oben) montieren _______________________________________________ 4 Sitz montieren ______________________________________________________ 4 Gerät positionieren __________________________________________________ 4 Wassertank befüllen _________________________________________________ 5 Anbringen des Trainingscomputers _____________________________________ 5 Batterien in den Trainingscomputer einlegen ______________________________ 5 Funktionen des Trainingscomputers _____________________________________ 6 Benutzung _________________________________________________________ 7 Reinigung und Aufbewahrung __________________________________________ 9...
- Seite 2 Liebe Kundin, lieber Kunde, wir freuen uns, dass du dich für das FitEngine klappbares Rudergerät entschieden hast. Solltest du Fragen zum Gerät sowie zu Ersatz- / Zubehörteilen haben, kontaktie- re den Kundenservice über unsere Website: www.fit-engine.de Wir wünschen dir viel Freude an deinem FitEngine klappbares Rudergerät.
- Seite 3 Sicherheitshinweise WARNUNG: Alle Sicherheitshinweise, Anweisungen, Bebilderungen und technischen Daten, mit denen die ses Gerät versehen ist, beachten. Versäumnisse bei der Einhaltung der Sicherheitshinweise und Anweisungen können elektrischen Schlag, Brand und / oder Verletzungen verursachen. Das Sicherheitsniveau des Trainingsgerätes kann nur dann gehalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß...
- Seite 4 Sitz montieren WARNUNG – Verätzungsge fahr durch Batteriesäure! 1. Die Stopper hinten am Gerät mithilfe ■ Batterien können bei Verschlucken des mitgelieferten Werkzeuges ab- lebensgefährlich sein. Batterien schrauben (Bild D). für Kinder und Tiere unerreichbar 2. Den Sitz (10) mit den Rollen auf die aufbewahren.
- Seite 5 2. Vergewissern, dass ausreichend Frei- 1. Einen Eimer mit Wasser befüllen. raum um das Trainingsgerät besteht, 2. Den Wasserstank-Stopfen (14) aus so dass man beim Training nicht ge- dem Wassertank (15) herausziehen. gen Wände, Möbel, etc. stoßen kann. 3. Das gerade Ende der Pumpe in den Eimer und das flexible Ende in den 3.
- Seite 6 Den Batteriefachdeckel gleichzeitig • Um die SPEED-Anzeige von KM/H aufklappen. auf MI/H oder andersherum zu wechseln, die Taste KM/MI für ca. 5 2. Zwei Batterien in das Batteriefach Sekunden drücken. Es erklingt ein Si- (1,5 V; AA) einlegen. Auf die richtige gnalton, alle Anzeigen gehen einmal Polarität (+ / –) achten.
- Seite 7 Benutzung Fußplatte auf die richtige Größe einstellen BEACHTEN! Um die Länge der Fußablagen (8) zu ■ Vor jeder Benutzung alle Teile auf veränderen, diese von den Knöpfen festen Sitz und Verschleiß prüfen. abziehen, auf die gewünschte Länge ■ Bei den Übungen lockere, bequeme ziehen bzw.
- Seite 8 Erholungsphase Energie und anderseits tut es deinem unteren Rücken nicht gut. Achte daher In der Erholungsphase gehst du exakt darauf, dass du deinen Rücken maxi- denselben Bewegungsablauf in umgekehr- mal in einen 100°-Winkel zurücklehnst. ter Reihenfolge: Strecke deine Arme nach vorne aus, beuge deinen Rumpf leicht Trainieren mit Zeit...
- Seite 9 Entsorgung Reinigung und Aufbewahrung BEACHTEN! Das Verpackungsmaterial umweltge- recht entsorgen und der Wertstoff- ■ Das Trainingsgerät nach jedem sammlung zuführen. Gebrauch so lagern, dass Kinder es Batterien und Akkus dürfen nicht zusam- nicht benutzen können. men mit dem Hausmüll entsorgt werden. ■...
- Seite 10 Technische Daten Artikelnummern: 03687 (schwarzes Holz); 03689 (dunkles Holz); 06091 (helles Holz mit dunklem Tank) Modellnummer: JHK-15761 ID Gebrauchsanleitung: Z 03687_03689_06091 M FE V5 0522 mh Trainingscomputer Modellnummer: QW-H02 Stromversorgung: 3 V DC (2 x 1,5 V-Batterie, AA) Schutzklasse: Klasse: HC (für den Heimgebrauch, geringe Genauigkeit)
- Seite 11 Contents Symbols __________________________________________________________ 12 Signal Words ______________________________________________________ 12 Intended Use ______________________________________________________ 12 Safety Notices _____________________________________________________ 13 Mounting the Castor (Top)____________________________________________ 14 Mounting the Seat __________________________________________________ 14 Positioning the Device_______________________________________________ 14 Filling the Water Tank _______________________________________________ 15 Attaching the Training Computer ______________________________________ 15 Inserting Batteries into the Training Computer ____________________________ 15 Functions of the Training Computer ____________________________________ 16 Use _____________________________________________________________ 16...
- Seite 12 We hope you have a lot of fun with your FitEngine collapsible rowing machine. Information About the Operating Instructions Before using the device for the first time, please read through these operating in- structions carefully and keep them for future reference and other users.
- Seite 13 Safety Notices WARNING: Note all safety notices, instructions, illustra tions and technical data provided with this device. Fail- ure to follow the safety notices and instructions may result in electric shock, fire and / or injuries. The safety level of the training device can only be maintained if it is regularly checked for damage and wear.
- Seite 14 Positioning the Device NOTICE – Risk of Damage to Mate rial and Property PLEASE NOTE! ■ Non-rechargeable batteries are not to be recharges. ■ Always place the device on a dry, flat, stable and non-slip surface. Delicate ■ Rechargeable batteries are to be floor coverings should be protected removed from the training computer with a non-slip mat or similar.
- Seite 15 Attaching the Training Storing the Device After Training 1. Insert the handle (6) into the holder (4). Computer 2. Collapse the training device: Slide the training computer (5) onto the – release the snap locks (13) on both holder on the rowing machine and plug sides;...
- Seite 16 Functions of the Training Optionally Usable Place the holder for mobile devices into Computer the top of the black plastic inserts on the (Picture G) training device. When you do this, make • The training computer (5) is switched sure that the belt (3) is not trapped. The on by pressing the ON / OFF button holder must fit over the belt! for about 3 seconds.
- Seite 17 ■ Do not leave the training device unat- The most important point in the en- tended in the presence of children and tire workout: always keep your back animals. straight! ■ We explicitly point out that improper The correct rowing technique is divided use of the training device and exces- into two different phases: sive training can be detrimental to...
- Seite 18 wheel (2). This position of the head 5. Several beeps sound when the time forces your back to remain in a neutral target is reached. position. Setting a Distance Target • During the entire movement the 1. Press the ON / OFF button for approx. feet should stay completely on the 3 seconds to switch on the training footrest (8).
- Seite 19 from the device being opened up and (Rechargeable) batteries must collapsed over time. not be disposed of along with the • To keep the water in the water household waste. Consumers are tank (15) fresh, add a cleaning tablet legally obliged to dispose of (re- to the water tank about every 6 chargeable) batteries separately.
- Seite 20 Technical Data Article numbers: 03687 (black wood); 03689 (dark wood); 06091 (light wood with dark tank) Model number: JHK-15761 ID of operating instructions: Z 03687_03689_06091 M FE V5 0522 mh Training computer Model number: QW-H02 Power supply: 3 V DC (2 x 1.5 V battery, AA)
- Seite 21 Sommaire Symboles_________________________________________________________ 22 Mentions d’avertissement ____________________________________________ 22 Utilisation conforme ________________________________________________ 22 Consignes de sécurité ______________________________________________ 23 Montage de la roulette (supérieure) ____________________________________ 24 Montage du siège __________________________________________________ 24 Positionnement de l’appareil __________________________________________ 24 Remplissage du réservoir d’eau _______________________________________ 25 Mise en place de l’ordinateur d’entraînement _____________________________ 25 Insertion des piles dans l’ordinateur d’entraînement _______________________ 25 Fonctions de l’ordinateur d’entraînement ________________________________ 26 Utilisation _________________________________________________________ 27...
- Seite 22 Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons d'avoir fait l'acquisition du rameur pliant FitEngine. Pour toute question concernant cet appareil et ses pièces de rechange et accessoires, veuillez contacter le service après-vente à partir de notre site Web : www.fit-engine.de Nous espérons que votre rameur pliant FitEngine vous donnera entière satisfaction !
- Seite 23 Consignes de sécurité AVERTISSEMENT : prière d’observer l'intégralité des consignes de sécurité, des instructions, des illustra tions et des caractéristiques techniques dont est doté cet appareil. Tout manquement aux consignes de sécurité et aux instructions données peut provoquer une décharge électrique, un incendie et/ou des blessures.
- Seite 24 Montage du siège AVERTISSEMENT – Risque de brûlures causées par 1. Dévisser les arrêtoirs à l’arrière de l'électrolyte des piles ! l’appareil à l’aide de l’outillage fourni (illustration D). ■ L’ingestion des piles peut être mor- telle. Conserver les piles hors de 2.
- Seite 25 2. S’assurer d'avoir assez d'espace libre ler lors du redressement de l’appareil autour de l'appareil d’entraînement de d’entraînement. sorte à ne pas se cogner aux murs, 1. Remplir un seau d’eau. meubles, etc. durant l'entraînement. 2. Enlever le bouchon du réservoir 3.
- Seite 26 nement et sur les piles sont propres ; les de quelques secondes tout au long de nettoyer le cas échéant. l’entraînement. Le compartiment à piles se trouve au dos • Si l’un des affichages a été sélectionné de l’ordinateur d’entraînement : par le biais des touches, l’unité...
- Seite 27 Utilisation avec le smartphone l’entraînement. Cela ne se produit normalement plus au bout d’un L’ordinateur d’entraînement est doté d’une certain temps. fonction de connexion sans fi l commu- table automatiquement. De la sorte, vous 1. Mettre l’appareil en place (voir para- pouvez connecter rapidement et aisément graphe «...
- Seite 28 Phase de traction tête force le dos à rester en position neutre. Position initiale : bras tendus et écar- tés de la largeur des épaules, mains • Pendant toute l’exécution du mouve- détendues tenant la poignée (6), buste ment, les pieds doivent entièrement légèrement fléchi vers l’avant, dos droit et reposer sur le repose-pieds (8).
- Seite 29 Nettoyage et rangement 3. Les touches ▲ ou ▼ permettent de programmer le temps à respecter (de 01:00 à 99:00 minutes). À OBSERVER ! 4. Démarrer l’entraînement. L’affichage ■ Entreposer l'appareil d’entraînement TIME (durée) est lancé et procède au après chaque utilisation de sorte qu'il compte à...
- Seite 30 Mise au rebut Les piles et les batteries ne doivent pas être éliminées avec les Jetez le matériel d’em- déchets ménagers. Les consom- ballage dans le respect mateurs sont tenus de recycler sé- de l’environnement et ap- parément les piles et les batteries. portez-le dans le point de Les piles et les batteries peuvent collecte prévu à...
- Seite 31 Caractéristiques techniques Référence article : 03687 (bois noir); 03689 (bois sombre); 06091 (bois léger avec réservoir sombre) Numéro de modèle : JHK-15761 Identifiant mode d’emploi : Z 03687_03689_06091 M FE V5 0522 mh Ordinateur d'entraînement Numéro de modèle : QW-H02 Alimentation électrique :...
- Seite 32 Contenido Símbolos _________________________________________________________ 33 Palabras de advertencia _____________________________________________ 33 Uso previsto ______________________________________________________ 33 Indicaciones de seguridad ___________________________________________ 34 Montar la rueda (superior) ____________________________________________ 35 Montar el asiento ___________________________________________________ 35 Posicionar el aparato _______________________________________________ 35 Llenar el depósito de agua ___________________________________________ 36 Colocar el ordenador de entrenamiento _________________________________ 36 Insertar las pilas en el ordenador de entrenamiento _______________________ 36 Funciones del ordenador de entrenamiento ______________________________ 37...
- Seite 33 Estimado/a cliente/a: Nos alegramos de que se haya decidido por el aparato de remo plegable FitEngine. Ante cualquier duda sobre nuestro aparato o los accesorios y piezas de repuesto, pón- gase en contacto con nuestro servicio de atención al cliente en la página web: www.fit-engine.de...
- Seite 34 Indicaciones de seguridad ADVERTENCIA: Observar todas las indicaciones de seguridad, las instrucciones, las imágenes y los datos técnicos de este aparato. El incumplimiento de las indi- caciones de seguridad y las instrucciones puede ocasionar descargas eléctricas, incendios y lesiones. El nivel de seguridad del aparato de entrenamiento solo puede mantenerse si se comprueba regularmente que no está...
- Seite 35 Si se ingiere una pila, buscar inmedia- asiento quede colocado correctamen- tamente atención médica. te: La elevación en el asiento debe mirar hacia adelante, el hueco hacia ■ Si una pila tiene fugas, evitar el atrás (véase también la imagen del contacto de la piel, los ojos y las tíitulo y general).
- Seite 36 paredes, muebles, etc. durante el fugas de agua cuando el aparato de entrenamiento. entrenamiento esté instalado. 3. Desplegar el aparato de entrenamiento: 1. Llenar un cubo con agua. – Agarrar el asidero intermedio; 2. Retirar el tapón para depósito de –...
- Seite 37 namiento y los de las pilas estén limpios • Si se ha seleccionado una de las y, si fuese necesario, limpiarlos. pantallas usando los botones, tanto la unidad como el valor aparecerán El compartimento para las pilas se en- constantemente en la pantalla. cuentra en la parte trasera del ordenador.
- Seite 38 Uso con móviles el entrenamiento. Esto suele desa- parecer después de un tiempo. El computador de entrenamiento dispone de una función de conexión inalámbrica, 1. Colocar el aparato (véase capítulo que se conecta automáticamente. Así «Posicionar el aparato» - «Colocación podrá...
- Seite 39 Fase de tracción disco superior (2). Esta posición de la cabeza obliga a la espalda a perma- Posición inicial: Los brazos deben estar necer en una posición neutral. estirados y abiertos hasta la distancia de los hombros; las manos estarán relajadas •...
- Seite 40 Limpieza y 2. Presionar el botón MODE (modo). El indicador TIME (hora) parpadeará. almacenamiento 3. Ajustar la meta de tiempo deseada (01:00 a 99:00 minutos) usando los ¡TENER EN CUENTA! botones ▲ o ▼. ■ Después de cada uso, guardar el 4.
- Seite 41 Eliminación Las pilas y baterías no deben eli- minarse con la basura doméstica. Deseche el material de emba- Los consumidores están obligados laje de forma respetuosa con el por ley a llevar las pilas y bate- medioambiente y deposítelo en el rías a los puntos de recogida de punto de reciclaje correspondiente.
- Seite 42 Datos técnicos Números de artículo: 030687 (madera negro); 03689 (madera oscura); 06091 (madera clara con depósito oscuro) Número de modelo: JHK-15761 ID manual de instrucciones: Z 03687_03689_06091 M FE V5 0522 mh Ordenador de entrenamiento Número de modelo: QW-H02 Alimentación de corriente: 3 V CC (2 pilas AA de 1,5 V) Clase de protección:...
- Seite 43 Sommario Simboli ___________________________________________________________ 44 Parole di segnalazione ______________________________________________ 44 Destinazione d’uso _________________________________________________ 44 Indicazioni di sicurezza ______________________________________________ 45 Montaggio della rotella (superiore) ________________________________________________________ 46 Montaggio del sedile ________________________________________________ 46 Posizionare l'apparecchio ____________________________________________ 46 Riempimento del serbatoio dell’acqua __________________________________ 47 Applicazione del computer per allenamento ______________________________ 47 Inserire le batterie nel computer per allenamento _________________________ 48 Funzioni del computer per allenamento _________________________________ 48 Uso _____________________________________________________________ 49...
- Seite 44 Gentile Cliente, siamo lieti che abbia deciso di acquistare il vogatore pieghevole FitEngine. In caso di domande sull’apparecchio e sui ricambi/accessori, contatti il servizio clienti tramite il nostro sito web: www.fit-engine.de Le auguriamo di trarre un’ottima soddisfazione dal Suo vogatore pieghevole FitEngine.
- Seite 45 Indicazioni di sicurezza AVVERTENZA: rispettare tutte le indicazioni di sicu rezza, le istruzioni, le illustrazioni e i dati tecnici di cui è provvisto l’apparecchio. La mancata osservanza delle avvertenze di sicurezza e delle istruzioni può causare scos- se elettriche, incendi e/o lesioni. Il livello di sicurezza dell’apparecchio per allenamento può...
- Seite 46 Montaggio del sedile AVVERTENZA – Pericolo di corrosione a causa dell’acido 1. Svitare i dispositivi di blocco dietro della batteria! sull’apparecchio utilizzando l’utensile fornito (Figura D). ■ Le batterie possono essere letali in 2. Porre il sedile (10) con le rotelle sulle caso di ingestione.
- Seite 47 Riempimento del serbatoio per allenamento in modo da evitare urti contro pareti, mobili, ecc. durante dell’acqua l’allenamento. 3. Aprire l’apparecchio per allenamento: NOTA BENE! – afferrare il manico centrale; ■ Durante il riempimento, posizionare – con la seconda mano afferrare la l’apparecchio su una base piana, parte inferiore e spingerla verso il stabile e impermeabile e/o mettere un...
- Seite 48 Inserire le batterie nel Funzioni del computer per computer per allenamento allenamento (Figura G) NOTA BENE! • Premendo il pulsante ON/OFF (accen- ■ Utilizzare esclusivamente il tipo di sione/spegnimento) per circa 3 secon- batteria indicato nei dati tecnici. di, il computer per allenamento (5) si ■...
- Seite 49 gono resettati a zero. Viene emesso un segnale acustico, tutte le indicazio- ni si spengono e si riaccendono. NOTA BENE! • Se dopo circa 2 minuti non è stata ■ Prima di ogni utilizzo, verificare che eseguita alcuna azione, il computer tutte le parti siano stabili e non pre- per allenamento si spegne automati- sentino segni di usura.
- Seite 50 Impostare la pedaliera alla misura busto è leggermente inclinato in avanti e le gambe si piegano fino a tornare in posizio- giusta ne di attacco. Per cambiare la lunghezza dei poggiapie- di (8), staccarli, tirarli o spingerli alla lun- Gli errori più frequenti e come ghezza desiderata e fissarli nuovamente.
- Seite 51 Allenarsi con obiettivi di durata/ 6. Al raggiungimento dell’obiettivo di distanza vengono emessi più segnali distanza acustici. Sul computer per allenamento (5) è Tenendo premuto il pulsante ▲ o ▼ possibile impostare obiettivi di durata o di è possibile attivare lo scorrimento distanza.
- Seite 52 Dati tecnici Codici articolo: 03687 (legno nero); 03689 (legno scuro); 06091 (legno chiaro con serbatoio scuro) Codice modello: JHK-15761 ID istruzioni per l’uso: Z 03687_036891_06091 M FE V5 0522 mh Computer per allenamento Codice modello: QW-H02 Alimentazione:...