ICON NordicTrack X24 BIKE Gebrauchsanleitung
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Modell-Nr. NTEX02425-INT.0
Serien-Nr.
Notieren Sie die Seriennummer für
späteres Nachschlagen an der Stelle
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Aufkleber mit
Seriennummer
Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf
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damit wir Sie bei Bedarf unterstüt-
zen können.
Telefon DE: 0 8005 890988
Telefon AT: 0 7322 35900
Geschäftszeiten: Montag–Freitag
09:00–18:00 Uhr MEZ
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
benutzen. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Inhaltszusammenfassung für ICON NordicTrack X24 BIKE
- Seite 1 Modell-Nr. NTEX02425-INT.0 GEBRAUCHSANLEITUNG Serien-Nr. Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer Bitte registrieren Sie Ihr Produkt auf unserer Website iFITsupport.eu, damit wir Sie bei Bedarf unterstüt- zen können. Telefon DE: 0 8005 890988 Telefon AT: 0 7322 35900 Geschäftszeiten: Montag–Freitag 09:00–18:00 Uhr MEZ...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS PLATZIERUNG DES WARNAUFKLEBERS ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Studio- Rad, bevor Sie das Studio-Rad verwenden. iFIT übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder durch seine Benutzung verursacht werden. 1. -
Seite 4: Bevor Sie Beginnen
BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Lesen Sie in Ihrem eigenen Interesse diese NORDICTRACK X24 BIKE. Das X24 BIKE ist mit ® Anleitung aufmerksam durch, bevor Sie das keinem gewöhnlichen Trainingsrad vergleichbar. Studio-Rad verwenden. Sollten Sie nach dem Mit vollständiger Einstellbarkeit, einem interakti- Lesen dieser Anleitung noch Fragen haben, sehen ven WLAN-Trainingscomputer mit Touchscreen,... -
Seite 5: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage gebraucht werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende dieser Anleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennnummer ist die Stückzahl, die für die Montage notwendig ist. -
Seite 6: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Die Montage kann mithilfe der mitgelieferten Werkzeuge durchgeführt werden. Hinweis: • Legen Sie alle Teile auf einen freige- Bewahren Sie das mitgelieferte Werkzeug auf. räumten Bereich und entfernen Sie die Eines oder mehrere der Werkzeuge werden für Verpackungsmaterialien. - Seite 7 3. Machen Sie das mitgelieferte Kabelwerkzeug (C) ausfindig und führen Sie es nach unten in die Griffstangenstütze (7) ein, so dass die Schlaufe am Kabelwerkzeug aus dem unteren Schlitz (A) herausragt. Als Nächstes hängen Sie das Band (F) des unteren Kabels (122) in die Schlaufe des Kabelwerkzeugs (C) ein und ziehen Sie dann das Kabelwerkzeug nach oben, bis sich das Ende des unteren Kabels oben an der...
- Seite 8 5. Falls die Montierungsabdeckung (153) bereits an der Computerstütze (8) befestigt ist, entfernen Sie die Montierungsabdeckung. Als Nächstes ziehen Sie die Kabel (G) aus der Computerstütze heraus. Stellen Sie sicher, dass sich die Kabel unterhalb der Computerhalterung (11) befinden. Dann drücken Sie die Montierungsabdeckung (153) auf die Computerstütze (8).
- Seite 9 7. Siehe Nebenbild. Drücken Sie auf die kleine Verriegelung (J) am Anschluss des unteren Kabels (122), entfernen Sie den Kabelzug (K) und das Band (F) und entsorgen Sie beides. Als Nächstes machen Sie das obere Kabel unter der Computerstütze (8) ausfindig. Verbinden Sie das obere Kabel mit dem unteren Kabel (122).
- Seite 10 9. Finden Sie die untere Computerabdeckung (154) und drücken Sie diese auf die Rückseite des Trainingscomputers (10). Klemmen Sie die Kabel nicht ein. Drücken Sie die untere Computerabdeckung (155) auf die Rückseite des Trainingscomputers (10) auf. Klemmen Sie die Kabel nicht ein.
- Seite 11 11. Hinweis: Es kann hilfreich sein, die Griffstange (97) anzuheben, bevor Sie diesen Schritt ausfüh- ren (siehe Die Höhe der Griffstange einstellen auf Seite 14). Als Nächstes ordnen Sie die Kabel, die Sie in Schritt 7 angeschlossen haben, sodass sie in die Unterseite der Fausthantel-Ablage (38) passen.
- Seite 12 13. Legen Sie die zwei Fausthanteln (14) in die Fausthantel-Ablage (38). WICHTIG: Stellen Sie sicher, dass Sie nicht mit den Fausthanteln (14) gegen den Trainingscomputer (10) stoßen, wenn Sie die Fausthanteln nach jeder Verwendung in die Fausthantel-Ablage (38) legen. 14. WICHTIG: Stecken Sie immer als Erstes den Stromadapter (119) in das Studio-Rad ein, bevor Sie diesen in eine Steckdose stecken.
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Seite 13: Das Studio-Rad Verwenden
DAS STUDIO-RAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN Das Neigungssystem Das Studio-Rad kann sich nach oben und unten WICHTIG: Falls das Studio-Rad kalten neigen, um Außengelände realistisch zu simulieren. Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie es Wenn Sie mit iFIT Kartenworkouts mit Trainingsrouten vor dem Einstecken des Stromadapters (A) erst ®... - Seite 14 Um die Höhe des DIE GESTALTUNG DES STUDIO-RADS EINSTELLEN Sattels einzustel- Das Studio-Rad kann so eingestellt werden, dass es len, lockern Sie den den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht, um somit Stützenknauf (D), die richtige Trainingsform zu fördern und ein richtiges schieben Sie die Muskeltraining sicherzustellen.
- Seite 15 Die Federspannung DAS STUDIO-RAD NIVELLIEREN hat einen Einfluss Wenn das Studio- darauf, wie leicht Rad während des oder schwer das Benutzens leicht Ein- und Ausrasten auf dem Boden an den Pedalen ist. NordicTr wackelt, drehen Sie Zum Einstellen der einen oder beide Federspannung Nivellierfüße (G) eines Pedals (L)
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Seite 16: Den Trainingscomputer Benutzen
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN Rahmens automatisch steuern, während iFIT-Trainer FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Sie durch immersive Trainingseinheiten führen. Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Mit einem iFIT-Abonnement können Sie auf eine Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Bibliothek mit tausenden auf Abruf verfügbaren Zielort- und Studio-Workouts zugreifen, Ihre eigenen Workouts Wenn Sie den manuellen Modus des... - Seite 17 DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TRAININGSCOMPUTER AUSSCHALTEN Um das Studio-Rad zu bedienen, muss der mitgelie- Wenn die Pedale mehrere Sekunden lang nicht bewegt ferte Stromadapter verwendet werden. Siehe DEN werden, pausiert der Trainingscomputer. STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 13. Wenn die Pedale mehrere Minuten lang nicht bewegt Wenn der Stromadapter ein- werden und weder der Bildschirm berührt noch die gesteckt ist, drücken Sie...
- Seite 18 DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN 5. Das Neigungssystem kalibrieren. Bevor Sie das Studio-Rad zum ersten Mal benutzen, Berühren Sie die Menütaste (Symbol mit drei waa- gerechten Strichen), dann Settings (Einstellungen), richten Sie den Trainingscomputer ein. dann Maintenance (Wartung) und dann Calibrate Incline (Neigung kalibrieren). Der Rahmen bewegt 1.
- Seite 19 DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN 4. Ihren Fortschritt verfolgen. Der Trainingscomputer bietet einige Display-Modi 1. Den Startbildschirm wählen. an. Der gewählte Display-Modus bestimmt, welche Wenn Sie den Trainingscomputer einschal- Workout-Informationen angezeigt werden. ten, erscheint nach dem Hochfahren des Trainingscomputers der Startbildschirm. Wenn Fahren Sie mit einem Finger auf dem Bildschirm Sie bereits ein Workout ausgewählt haben, berüh- nach oben, um in den Vollbildmodus zu wechseln.
- Seite 20 EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN 4. Das Workout beginnen. Um ein vorgestelltes Workout zu verwenden, muss der Berühren Sie Start Workout (Workout starten), um Trainingscomputer mit einem WLAN-Netzwerk verbun- das Workout zu starten. den sein (siehe Seite 24). Bei manchen Workouts werden Sie von einem iFIT-Trainer durch ein immersives Video-Workout 1.
- Seite 21 Um ein selbstgezeichnetes Kartenworkout zu WICHTIG: Das in der Workout-Beschreibung wählen, berühren Sie Create (Erstellen) im unteren angegebene Kalorienziel ist eine geschätzte Bildschirmbereich. Anzahl von Kalorien, die Sie während des Workouts verbrennen werden. Die tatsäch- liche Anzahl von verbrannten Kalorien hängt 2.
- Seite 22 (Lupensymbol) und wählen Sie die gewünschten EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN Filteroptionen. Um ein iFIT-Workout zu verwenden, müssen Sie in Ihrem iFIT-Konto eingeloggt sein (siehe unten, Schritt Wenn Sie ein iFIT-Workout wählen, zeigt der 2) und muss der Trainingscomputer mit einem draht- Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die losen Netzwerk verbunden sein (siehe Seite 24).
- Seite 23 COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN 4. Maßeinheit und andere Einstellungen anpassen. 1. Das Einstellungshauptmenü wählen. Um die Maßeinheit, die Zeitzone oder andere Wenn Sie den Trainingscomputer einschal- Einstellungen anzupassen, berühren Sie ten, erscheint nach dem Hochfahren des Equipment Info (Geräte-Informationen) oder Trainingscomputers der Startbildschirm. Wenn Equipment Settings (Geräte-Einstellungen) und Sie bereits ein Workout ausgewählt haben, berüh- dann die gewünschten Einstellungen.
- Seite 24 Hinweis: Sie müssen Ihr eigenes drahtlo- 7. Das Neigungssystem kalibrieren. ses Netzwerk und einen 802.11b/g/n Router Um das Neigungssystem zu kalibrieren, berüh- mit aktivierter SSID-Übertragung haben (ver- ren Sie Maintenance (Wartung), dann Calibrate steckte Netzwerke werden nicht unterstützt). Incline (Neigung kalibrieren) und dann Begin Der Trainingscomputer unterstützt ungesicherte (Beginnen).
- Seite 25 DEN LADEANSCHLUSS BENUTZEN EINEN OPTIONALEN PULSMESSER VERWENDEN Der Trainingscomputer verfügt über einen Unabhängig davon, ob Ladeanschluss, damit Sie während des Trainings USB- Sie Fett verbrennen oder C-kompatible Geräte wie Smartphones und Tablets Ihr Herz-Kreislauf-System aufladen können. stärken wollen, müssen Sie die richtige Herzfrequenz Um den Ladeanschluss zu verwenden, stecken Sie ein während des Workouts...
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Seite 26: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Falls Sie Probleme bei der Verbindung des WARTUNG Trainingscomputers mit einem drahtlosen Netzwerk Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung haben oder falls es Probleme mit Ihrem iFIT-Konto und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster oder den iFIT-Workouts gibt, besuchen Sie support. Wichtigkeit. - Seite 27 DIE DREHUNG UND NEIGUNG DES FEHLERSUCHE AM NEIGUNGSSYSTEM TRAININGSCOMPUTERS ANPASSEN Falls sich der Rahmen nicht auf den richti- Falls der Trainingscomputer nicht an der gewünsch- gen Neigungsgrad umstellt, kalibrieren Sie ten Stelle bleibt, wenn man ihn von einer Seite das Neigungssystem (siehe COMPUTEREIN- zur anderen bewegt, entfernen Sie als Erstes die STELLUNGEN ÄNDERN auf Seite 23).
- Seite 28 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Reedschalter einzustellen, drücken Sie zuerst den Netzschalter und ziehen den Stromadapter heraus. Als Nächstes entfernen Sie die drei gezeigten M4 x 14mm Schrauben (17) vom rechten und linken Schutz (30, 32).
- Seite 29 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Falls Sie bemerken, dass die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Widerstand auf die höchste Einstellung eingestellt ist, muss der Antriebsriemen möglicherweise eingestellt werden. Um den Antriebsriemen einzustellen, drücken Sie zuerst den Netzschalter und ziehen Sie den Stromadapter heraus.
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Seite 30: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN sich Ihre Herzfrequenz in der Nähe der mittleren Zahl Ihrer Trainingszone befindet. WARNUNG: Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsversorger, bevor Sie mit Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- irgendeinem Trainingsprogramm beginnen. System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Dies ist besonders für Personen über 35 betreiben. -
Seite 31: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. NTEX02425-INT.0 R0824B Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen Sattelhalterung Basis Sattelachse Netzschalter Sattel Rollenachse Verankerter Kabelbinder M6 Ansatzschraube Einraststück-Baugruppe Innere Schenkelhülse #8 x 1/2" Schraube Griffstangenstütze Oberer Schenkel Computerstütze Unterer Schenkel M8 x 32mm Schraube #8 x 1/3" Schraube Trainingscomputer M8 x 15mm Schraube Computerhalterung... - Seite 32 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Trägerknauf M10 x 20mm Sechskantschraube M6 x 15mm Maschinenschraube Plastikabstandhalter M4 x 10mm Maschinenschraube M10 Sicherungsmutter Laufrolle Klotzstift M10 Unterlegscheibe Rollenmagnet Ablageabdeckung M6 x 15mm Schraube M4 x 15mm Maschinenschraube Anlaufscheibe M6 Unterlegscheibe Bremsknaufkappe Vordere Halterungsbefestigung M6 Sicherungsmutter Kabelschutz Unterer Bremsknauf...
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Seite 33: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEX02425-INT.0 R0824B 86 57... - Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEX02425-INT.0 R0824B...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEX02425-INT.0 R0824B...
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Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen
AC:2015, Artikel 3.1b - EMC EN 301 489-1, 2.2.3, EN 301 489-17 V3.2.4, Artikel 3.2 - Funkparameter EN 300 328 V2.2.2, EN 301 893 V2.1.1 Repräsentant des Vereinigten Königreichs: ICON Health & Fitness Ltd, Unit 1D The Gateway, Fryers Way, Silkwood Park, Ossett, WF5 9TJ, United Kingdom Repräsentant der Europäischen Union: iFIT Health &...