Sehr geehrter Kunde, Bitte lesen Sie diese Anleitung sehr sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät nutzen. WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE Lesen Sie alle Anweisungen vor Montage & Inbetriebnahme; 1、Bitte installieren Sie das Gerät genau nach den Anweisungen; 2、Um die Sicherheit des Benutzers zu gewährleisten, überprüfen Sie vor jedem Gebrauch, ob alle Schrauben und sonstigen Verbindungsteile des Geräts verriegelt sind.;...
EN ISO 20957-7 Handbuch in FR/EN/DE/ES/IT Klasse:HC(Heimgebrauch) BEDIENUNGSANLEITUNG Parameter der Anzeige: Modell: SY-2061(DSC03663) Nennspannung: 3V DC Batterietyp: 1,5 V AAA * 2 (nicht mit einer Batterie ausgestattet) Prüfnorm (en): CE: EN 55014-1, EN IEC 55014-1, EN 55014-2, EN IEC 55014-2; ROHS Funktionelle Parameter: Zeit----------------------------------------------------------------00:00—99:59 MIN/SEK...
Die Tasten: Modus: Schalten Sie die gewünschte Funktion um, halten Sie die Taste 4 Sekunden lang gedrückt, um alle Daten (außer der Gesamtzahl) auf der Gesamtanzeige zu löschen. Einstellungen: Countdown-Werte können für Zeit, Tempo, Distanz, Kalorien eingestellt werden (drücken Sie die Reset-Taste, um auf Null zurückzusetzen) Reset (falls verfügbar): individuelle Nullstellung der Datenwerte für eine Funktion (außer Gesamtzähler).
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C. Vergewissern Sie sich vor dem Einbau, dass alle Teile verfügbar sind (die Bezeichnun- gen und Positionen der Teile sind im Produktaufteilungsdiagramm auf der Vorderseite angegeben). 2. Installationsanweisungen: Achtung: Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben und Muttern vor dem Training dicht zus- chraubt sind.
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Sechskant-Linsenkopfschraube (96) an der Sitzplatte (7). Verriegeln Sie die Sechs- kant-Linsenkopfschrauben (96) mit einem Inbusschlüssel (B). Verriegeln Sie außerdem die hintere Stützverschraubung (4) an der Aluminiumschiene (75) mit dem gebogenen Abstandshalter (83), dem Federkissen (84) und der Sechs- kantschraube (85). Die äußere Sechskantschraube (85) wird dann mit einem Blindschlüs- sel (A) gesichert.
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Pedalhalterung befestigen. Die Sechskant-Linsenkopfschrauben (90) werden dann mit einem Inbusschlüssel (B) wie in Abb. P4 gezeigt gesichert. Schritt 4: Erstens: Führen Sie den Griff (8) durch die Gurtband-Positionierungshülse (45) und schie- ben Sie dann die Schaumstoffgriffhülse (43) in das Griffrohr (8). Zweitens: Klopfen Sie den Schaumstoffgriff (43) mit der Hand bündig in das Griffrohr (8).
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Anweisungen zur Lagerung: Bewegen Sie erstens den Sitz (73) in Pfeilrichtung ganz nach vorne auf die Aluminium- schiene (75), wie in Abb. P1 gezeigt, um ein Einklemmen der Hand zu vermeiden. Zweitens: Positionieren Sie das Rudergerät wie in Abb. P2 gezeigt. Drücken Sie wiederum mit einer Hand den Knopf (70) und verstauen Sie mit der anderen Hand die Aluminiumschiene (75) nach unten in den Hauptrahmen (1).
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Korrektes Schaubild: Fehlerdiagramm: Anweisungen für die Bewegung: Um das Rudergerät zu bewegen, fassen Sie die hintere Stützkombination (4) und drücken Sie sie nach unten,so dass die Räder der Rollenfußhülse (86) an der vorderen Stützkombination vollen Bodenkontakt haben. Indem Sie das Gerät außer beim Bewegen der Räder nicht mit dem Boden in Berührung kommen lassen, können Sie das Gerät bewegen.
TRAININGSWEISUNGEN DIE AUFWÄRMPHASE Aufwärmübungen vor dem Sport fördern die Blutzirkulation, sorgen für eine korrekte Muskel- bewegung und verringern Krämpfe und Zerrungen, die durch anstrengende Übungen verur- sacht werden. Es ist wichtig, sich 5-10 Minuten Zeit für die folgenden Dehnübungen zu nehmen.
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4. QUADRIZEPS STRETCH Legen Sie Ihre linken Hände an eine Wand oder einen Schreibtisch, um Ihre Balance zu unterstützen. Dann greifen Sie Ihren Knöchel mit der linken Hand und ziehen Sie Ihren Fuß in Richtung Ihres Gesäßes. 5. LEISTE STRETCH Setzen Sie sich mit den Knien gebeugt und Fußsohlen zusammen.
Die Einstellung der Spannungssteuerung kann den Widerstand des Gerätes ändern, je hoher der Widerstand ist, desto schwieriger ist es, zu treten. Benutzer können dieses Gerät ver- wenden, um eine geeignete Geschwindigkeit zu finden. Vertrieben von : Importeur: ISE GmbH SAS ISE Theodor-Heuss-Strasse 7 1 Chemin d’Armancourt 66130 Saarbrücken 60200 Compiègne France...
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MANUAL DE INSTALACIÓN Y USO DEL REMO SY-2061(DSC03663) www.ise t.com www.ise t.de contact@ise t.com kontakt@ise t.com +33 344762166 +490681 98845400...
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MANUALE DI ISTRUZIONI DEL VOGATORE SY-2061(DSC03663) www.ise t.com www.ise t.de contact@ise t.com kontakt@ise t.com +33 344762166 +490681 98845400...