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Benutzerinformationen
Training
4.7.1.
Trainingsarten
Statisches Training und dynamisches Training sind die zwei Arten des
Smart Balance‑Trainings.
Statisch
Trainiert die Fähigkeit, in einer bestimmten Körperhaltung das Gleichge‑
wicht zu halten. Beim statischen Training nimmt der Patient eine Haltung
ein, die verhindert, dass sich der Körper bewegt, während der Gewichts‑
schwerpunkt auf der Unterstützungsfläche der Füße liegt.
Dynamisch
Trainiert die Fähigkeit, bei Bewegung das Gleichgewicht zu halten. Beim
dynamischen Training behält der Patient eine gewünschte Haltung bei,
während sich der Körper bewegt und der Gewichtsschwerpunkt auf der
Unterstützungsfläche der Füße liegt.
4.7.2.
Trainingsoptionen
Das Smart Balance‑Training besteht aus fünf Bewegungen.
1. Sitzend: Legen Sie das Balance-Pad auf einen flachen Stuhl und trainie‑
ren Sie auf dem Sensor sitzend.
2. Stehend: Trainieren Sie mit beiden Füßen auf dem Balance‑Pad stehend.
3. Einbeinstand: Trainieren Sie mit einem Fuß auf dem Balance‑Pad ste‑
hend.
4. Vom Sitz in den Stand: Legen Sie das Balance‑Pad auf den Boden, setzen
Sie sich auf einen Stuhl und stellen Sie dabei beide Füße auf das Pad.
Üben Sie, vom Stuhl aufzustehen und sich wieder hinzusetzen.
5. Auf der Stelle gehen: Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf das Balance‑
Pad und beginnen Sie, auf der Stelle zu gehen.
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