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3.3
Einschalten und erste Einstellungen
HINWEIS
Wenn Sie länger als 4 Minuten aufhören zu treten, wechselt die Konsole in den Energiesparmodus.
Alle Einstellungen und Trainingsdaten werden bis zum nächsten Training gespeichert.
1.
Schließen Sie das Stromkabel an und die Konsole schaltet sich mit einem langen Piepen ein und
alle Segmente des LCD-Displays leuchten 2 Sekunden lang auf (Bild A).
Bild A
Auf der Konsole erscheint das Hauptmenü (Bild B).
Im Hauptmenü blinkt das erste Trainingsprogramm MANUAL auf.
2.
Drücken Sie UP (hoch) und DOWN (runter), um ein Programm zu wählen.
3.4
Programme
3.4.1
Quick Start and Manual / Schnellstart und manuell
Bevor dem Training im manuellen Modus kann der Benutzer die Werte TIME (Dauer),
DISTANCE (Strecke), CALORIES (Kalorien) und PULSE target (Zielherzfrequenz) einstellen.
Nach dem Einschalten kann der Benutzer den START/STOP Knopf drücken, um direkt im manuellen
Modus ohne jegliche Einstellungen zu trainieren.
Das Level kann während des Trainings durch das Drücken von UP (hoch) oder DOWN (runter)
verändert werden.
26
Bild B
EX90 PLUS
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