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D
Benutzergeschlecht
Nachdem Sie Ihr Alter bestätigt haben, wird ein Symbol zur Angabe des Geschlechts angezeigt. Wählen Sie mit
den Pfeiltasten zwischen männlich und weiblich aus und bestätigen mit ENTER.
Programmeinstellung für P1 bis P9
Nachdem Sie das Geschlecht bestätigt haben, zeigt das LCD Display zeigt nun P1 an. Drücken Sie jetzt die
Pfeiltaste um ein Programm von P1 bis P9 auszuwählen und bestätigen mit ENTER.
P1: Zeit - Zielvorgabe
Nachdem Sie P1 ausgewählt haben, zeigt Ihnen die Zeitanzeige die Zeiteinstellung 32:00. Drücken Sie die
Pfeiltaste um Ihre Zeitzielvorgabe einzustellen und bestätigen mit ENTER. Drücken Sie START um mit dem
Training zu beginnen. Mit den Pfeiltasten können Sie den Widerstand während des Trainings ändern. Die
eingestellte Zeit wird auf 0 herunter gerechnet, die Distanz und die Kalorien werden hochgerechnet.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in
den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt.
P2: Distanz – Zielvorgabe
Nachdem Sie P2 ausgewählt haben, zeigt Ihnen die Distanzanzeige die Einstellung 5.0. Drücken Sie die
Pfeiltaste um Ihre Zieldistanz einzustellen und bestätigen Sie dann mit ENTER. Drücken Sie START um mit dem
Training zu beginnen. Mit den Pfeiltasten können Sie den Widerstand während des Trainings ändern. Die
eingestellte Distanz wird auf 0 herunter gerechnet, die Zeit und die Kalorien werden hochgerechnet.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie STOP. Um das Training fortzusetzen, drücken Sie START. Um in
den Programmmodus zurückzukehren, drücken Sie ENTER und halten die Taste gedrückt.
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